聚焦如厕难、入睡难等痛点 京东孝老爱老购物节推出一站式适老化换...

为满足多样化、个性化的居家养老需求,10月10日,京东联合箭牌、九牧、格力、雷士照明、德施曼、芝华仕等行业大牌共同开启第5届孝老爱老购物节,推出休闲会友客厅、静音安睡卧室、健康便利厨房、安心如厕沐浴四大场景适老搭配方案。消费者打开京东APP搜索“暖阳行动”,领政府补贴,适老化产品至高享7折,搭配一站式适老化...

失眠了怎样尽快入睡?难道没有立竿见影的办法吗?那你就错啦!

赶快行动起来吧!在下面三款养生茶中为自己挑选一款适合的养生茶,让它陪伴你度过每一个宁静的夜晚。记住,高品质的生活从每一个细节开始,从每一个好习惯开始。让我们一起努力,追求更美好的生活吧!赤大师养生茶在浩渺的茶海中,赤大师养生茶犹如一颗璀璨的明珠,历经三十年的沉淀与磨砺,终于呈现在世人面前。这不仅...

日本人平均年龄全球第一!他们总结出了这六条长寿的简易法则,赶快...

心脏的跳动也分为工作期(收缩期)和休息期(舒张期),其中1/3的时间工作,2/3的时间休息,相当于我们的8小时工作制。到晚上入睡时,心跳会自动调节为50次/分,收缩期仍然是0.3秒,舒张期却变成0.9秒,即1/4时间工作,3/4时间休息,相当于我们的6小时工作制。可见,心脏是多么善于合理安排自己的工作和休息时间。但在现...

失眠搓脚,早醒揉手,赶快试试吧!

早醒揉手早醒则通常指在清晨醒来后无法再次入睡,这可能与肺、大肠等器官的功能失调有关。手部同样拥有丰富的穴位,与多个内脏器官相联系。通过揉手,可以调节相关器官的功能,缓解早醒的症状。揉手的具体方法:手指揉搓:用一只手的拇指和食指轻轻揉搓另一只手的每个指尖,每个指尖揉搓约1-2分钟。指尖是神经末梢的集...

开国大典当晚,主席辗转难眠,李家骥回忆:主席要两粒安眠药入睡

对于老一辈同志来说是一大幸事，数十万群众欢聚天安门广场，共享这个历史时刻，当然，对于毛主席来说，此事也让他兴奋得久久难以宁静，他身边的警卫员李家骥回忆道：“主席在庆典前一日还忙着工作，兴奋到第二天早晨才休息，而在开国大典结束的当晚，主席仍然辗转难眠，要靠两粒安眠药才能入睡”。

女子和同学在家偷情,女子催促赶快,你这样不行我丈夫要回来了!

离开餐馆后,小艳久久无法入睡(www.e993.com)2024年11月10日。她的脑海中总是浮现出小明那张帅气的面容,以及多年前两人的种种美好回忆。小艳陷入了沉思,旧日情怀在心头汹涌澎湃,理智告诉她应该放手,但内心深处,她又是如此渴望能重拾当年的欢乐时光。就在小艳矛盾挣扎之际,小明再次主动联系了她。

骑行后快速恢复疲劳的8个大招,赶快尝试一下吧

睡眠是消除疲劳最根本有效的方法之一。经常参加锻炼的人,要保证充足的睡眠时间和良好的睡眠环境。一般每天至少保证8小时的睡眠时间。有的人在运动后会失眠,主要原因是运动后我们的神经仍然会处于兴奋的状态,令人时难以入睡。睡觉前可以昕一些音乐放松下心情。

关于睡眠的6大认知错误,赶快@你的家人来看

睡前使用电子设备时,这些设备发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌,从而干扰我们的生物钟和睡眠周期,导致大脑过度兴奋,使人难以放松和入睡。比起电子设备,尝试阅读纸质书籍、听轻柔的音乐或进行冥想等更加有助于入睡。Q:睡眠问题可以通过药物解决?虽然药物可以帮助改善睡眠情况,但它们并不是长期解决方案。长期依赖药物入睡...

2024年诺贝尔文学奖获得者韩江:素食者(节选)|韩国|结婚|白胖|...

刚入睡就会做梦,不,那根本不能称为梦。简短的画面断断续续地向我扑来,先是禽兽闪着光的眼睛,然后是流淌的血和破裂的头盖骨,最后出现的又是禽兽的眼睛。那双眼睛好似是从我肚子里爬出来的一样。我颤抖着睁开眼睛,看了看自己的双手,我想知道指甲是否还柔软,牙齿是否还温顺。

好像有东西在脊柱上下乱窜,我跟老公说:我快死了,快点送我去医院!

我的心情久久不能平复,一时接受不了虚弱的自己,每天晚上必须握着老公的手才能入睡。很快到了出院的日子,医生对我说:“还有下半截血管没有处理,6个月后复查,看看血管在这6个月里能不能重塑,不能的话还要再做一次手术。”出院那天,我走路需要搀扶,身体一直很虚弱,回家之后开始低烧,检查发现尿路感染比较严重,在...