总是浑身没劲是怎么回事?这些情况都要小心……
生理状态下,乏力在进食或休息后可缓解,而病理性乏力则不能自行恢复正常。乏力的常见原因有哪些生理性主要见于睡眠不足、过度疲劳、应激状态及妊娠等。睡眠不足可以使人感到乏力。体力劳动者饮食太清淡、低钠、低钾、低碘等,均可致乏力。饥饿的人缺乏蛋白质,也易感觉乏力。药物性包括酒精、镇静催眠药、抗抑...
一到秋冬就悲伤 可能患了“季节性情绪失调”
1“降温之后,我经常掉发、感冒、头痛、鼻塞……”最近,江苏郭女士在社交账号上分享了自己的“怪毛病”,“一入冬就好像变了一个人,动不动就发脾气、难过,很难控制住自己。”2远在黑龙江的张女士也有类似的感受,入冬后经常感到浑身乏力,情绪不佳。直到她在社交媒体话题榜上看到“悲秋综合征”“冬季忧郁症”...
刻进中国人DNA里的习惯——睡觉盖肚子!真实原因你可能想不到...
还有一种情况,因为胃是多气多血之腑,所以受了寒邪,还容易影响脾胃的气机,脾胃气滞会出现身体乏力、小腹坠胀、肠鸣音增多、腹胀腹泻、放屁增多的情况,这种可以参考使用气滞胃痛颗粒。除了应对腹部受寒带来的不适,不妨学会一个简单的日常保健方法。具体做法两手重叠,按于肚脐,适度用力,同时保持呼吸自然,顺时针方向绕...
支原体、流感……为什么最近感冒发烧的人多?做好这件事很关键!
⑧3.别睡得太晚四川省第四人民医院呼吸内科主任医师陈宇洁2016年在健康时报文章中表示,熬夜会使免疫能力降低,使人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。⑨4.不吸烟喝酒经常抽烟或处在二手烟环境,会破坏免疫细胞活性,使免疫力显著下降。喝酒也会对人体的免疫系统造成...
支原体、流感……为什么最近感冒发烧的人多?做好这件事很关键...
3.别睡得太晚四川省第四人民医院呼吸内科主任医师陈宇洁2016年在健康时报文章中表示,熬夜会使免疫能力降低,使人体处于严重的亚健康状态,感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。⑨4.不吸烟喝酒经常抽烟或处在二手烟环境,会破坏免疫细胞活性,使免疫力显著下降。喝酒也会对人体的免疫系统造成有害...
经常这样睡觉的人代谢紊乱、全身都有炎症!4个方法把伤害降到最低!
你是不是也经常有“半夜醒来睡不着”的经历?这种睡眠时间短、睡眠断断续续,会导致第二天起床后浑身乏力、头昏脑胀、注意力不集中(www.e993.com)2024年10月28日。经常出现这种“碎片化睡眠”,不仅严重影响日常生活和工作,还可能诱发多种健康问题,比如代谢紊乱、大脑认知障碍、心血管疾病等。
刻进中国人DNA里的习惯:睡觉盖肚子!真实原因你可能想不到...
还有一种情况,因为胃是多气多血之腑,所以受了寒邪,还容易影响脾胃的气机,脾胃气滞会出现身体乏力、小腹坠胀、肠鸣音增多、腹胀腹泻、放屁增多的情况,这种可以参考使用气滞胃痛颗粒。除了应对腹部受寒带来的不适,不妨学会一个简单的日常保健方法。具体做法...
支原体、流感……为什么最近感冒发烧的人多?
鼻病毒:最常见的感冒病毒,感染症状包括喉咙痛、流涕、鼻塞、打喷嚏和咳嗽;有时伴有肌肉酸痛、疲劳、身体不适、头痛、肌肉无力或食欲不振。可自愈。③合胞病毒:感染后临床表现差异很大,可以表现为症状轻微的上呼吸道感染或中耳炎,也可以表现为严重的下呼吸道感染。③...
要出伏啦!易生病的时候到了?要这样养生……丨静宝聊天室
由夏入秋,人们常常感觉疲乏犯困。这是因为经过酷热的夏季,人们身体消耗大,过度消耗的能量得不到补偿。到了凉爽的秋季,人体各系统发生变化,进入生理性的休整阶段。2.昼夜温差增大,血管受挑战昼夜温差大,气温忽冷忽热的刺激下,人体血管受到刺激收缩,血管阻力增大,导致心血管负担加重,最容易诱发一些血管硬化患者发生心...
夏至到了,最该吃的不是西瓜而是它!没精神没力气多吃,软糯鲜香
不知道你们是不是也跟美美一样呀,一到夏天,就总觉得浑身没力气,每天无精打采只想睡觉,问了下医生闺蜜,原来这种症状并不是少数,很多人都会发生,引起这种一到夏天身体就特别虚的状况,原因有2种。来百度APP畅享高清图片一到夏天就觉得虚,最重要的一个原因是缺钾:夏天运动量大出汗多,汗液中除了水和钠,还有钾...