第六十期 | 八段锦第六式 背后七颠百病消!
#大象健康小贴士#第六十期|八段锦第六式背后七颠百病消!一起来看@河南省卫生健康委×河南卫视#河南卫视大象健康#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻世界精神卫生日:访名老中医昝圣旭关于中医药治疗精神病抑郁症的研究10月13日11:11|资讯滚动中医精神病老中医中医药世界保健日,...
??重阳敬老!第二届百人八段锦展演活动圆满举行
第二届百人八段锦展演活动圆满举行九九重阳节,浓浓敬老情。为助推“银铃行动”,弘扬爱老孝老的中华传统美德,倡导老年人健康生活理念,丰富社区老年人文体活动,鼓励和引导辖区居民积极参加健身活动,展现新时代老年人健康向上的精神风貌,10月11日,“锦舞风华·健康启航”第二届百人八段锦展演活动在白云山制药厂足球场开展...
千人齐练“秋天的第一套”八段锦迎重阳,高质量朋友圈“老开心啦...
秀上“秋天的第一套”八段锦“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”……作为传统健身气功之一的八段锦,可以说是当下中式养生中的“顶流”,练习八段锦不受场地和设备的限制,随时随地都能开练,简直是老年朋友的福音。活动现场,以南京为主会场、全省各十三地市为分会场,汇聚老年八段锦爱好者共计千人,在六名国家级社会...
联通“数智”伴重阳,添色多彩夕阳红
八段锦公益课堂数智适老市集公益助老活动多重精彩活动“智”助“银发族”乐享晚年千人共打,“秋天的第一套”八段锦共学八段锦,健康助老行。在活动现场,来自全省各地的老年健身气功协会会员、老年大学学员等近千人,身着统一的服装,共打“秋天的第一套”八段锦,拉开了这场重阳佳节盛宴的序幕。据了解,为了...
央视春晚完成第三次彩排,创新演绎传统“八段锦”
央视春晚完成第三次彩排,创新演绎传统“八段锦”中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者沈杰群)1月28日,中央广播电视总台《2024年春节联欢晚会》进行第三次彩排。今年春晚注重从中华优秀传统文化元素中汲取创作灵感和创新动力(4.960,0.83,20.10%),凸显人们对幸福生活的信心与追求,为全球华人送上温暖的新春祝福。
科普|认识八段锦,远离亚健康
八段锦招式如下第一式双手托天理三焦动作要领:两腿微屈,两手插掌,两腿缓缓挺膝伸直,两手上托经胸前内旋,向上托起至两手心朝上吸气,两臂继续上托,肘关节伸直,舒胸展体闭气,略有停顿,身体重心缓缓下降,双手分开,两臂分别向身体两侧下落,捧于腹前呼气(www.e993.com)2024年10月19日。一上一下为一次,共做6次。
线上线下一起练!新疆这位医生门诊大厅直播八段锦
4月22日9时40分,在新疆医科大学第四附属医院(自治区中医医院)推拿科门诊大厅,推拿科功法组主治医师杨龙江带着对健身气功感兴趣的患者和医务工作者练习八段锦,他同时也在他的社交账号@杨龙江医生进行了直播,吸引不少网友线上跟练。杨龙江说,他和科室的何俊峰医生每周一至周五9时35分左右会轮流带着大家练习八段...
一个动作就是一味药!头痛、肩酸、视疲劳?八段锦:这题我熟!
6、右脚旁开一步,两手搭腕,拉弓射箭;7、眼睛看右手的食指,微停;8、身体重心向右移,收,两手下落。戳视频,一起练习↓腰酸背痛,甚至弯不了腰?谁还不知道这八段锦能治!八段锦之双手攀足固肾腰此式通过腰的前俯和背的伸展健固腰肾,疏通经脉,调理气血...
年轻人热练八段锦 中式养生也很潮
八段锦,这一源自北宋的古老养生功法,如今已在中国校园内崭露头角,赢得了众多年轻人的追捧。中国国家体育总局发布的一条八段锦视频在网络平台的播放量已突破千万次大关,许多热衷于此功法的年轻人相互称谓为“锦友”,积极在线分享他们的跟练体验和心得体会。长沙市中医医院(长沙市第八医院)老年病科·中医经典病房...
疯狂氪金养生的年轻人:坐高铁去按摩、楼道里练八段锦
排队去按摩医院、练八段锦、听“电子中药”张月是年轻养生大军中的一员。去年看到诊断书上脊柱侧弯、腰椎膨出等结果后,她便开始在每天早晨七点或者晚上七点后时间,风雨无阻地赶往按摩医院。按摩医院有多火?在张月的记忆里,按摩医院的字典里面没有迟到这个词,按摩时间通常为15分钟,你不能迟到,否则会影响到下一...