没有墙壁,无惧控球挑战!青少年足球训练的新思路

这一点可以通过简单的绕杆接球训练来实现。球员需要在标志杆间快速移动并接球,这种训练不仅是一种体能考验,更是对控球技术的挑战。通过脚内侧或正脚背接球,球员可以在练习中体验和掌握不同的触球方式,从而在实际比赛中应对多变的传球情况。团队合作:双人练习的重要性足球是一项集体运动,团队配合和默契尤为重要。...

足球训练:想提升专项成绩的请点进来!

训练前的热身运动和热身小游戏,不仅可以有效预防运动损伤,还能提高训练的积极性和效果,帮助足球学员在训练中更好地发挥自己的潜力。传准训练,训练过程中使用惯用脚和非惯用脚练习。并且实行分小组练习,教练可以更有效地观察和指导每个学员的动作。让学员按照规定的路线和速度进行运球绕杆练习。教练清晰地向学生讲解...

一位基层足球工作者眼中的“中日足球差距”

每天下午2点半放学后,有约200个小学生在这里训练到6点,紧接着约100个中学生在这里接着训练。那天下午,5岁到12岁的年龄段每个年龄段都有2至3名教练在指导训练。在三年级、五年级、六年级组的训练中,没有国内常见的垫球、绕杆、过人的单项训练,只有与实战结合更加紧密的围抢训练和对抗比赛。在训练过程中,教练不...

霞浦校园足球:在梦想和坚守之间前行

徐世海会说起参加“贝贝”足球队选拔的情景,“那是在幼儿园大班的暑假吧,没有足球场地,就在篮球场上选拔,主要是一些带球、绕杆、传球之类的基本功”;他也会说起在秦皇岛参加比赛时的情景,“其他队都是20多个人,我们就11个人,装备没有别人好,还黑黑、瘦瘦、小小的,像猴子一样”……徐世海说,那个时候只感到快...

杭州一群女生组成“霸天虎”队,假期一早就在训练!家长:很值得

9月29日的训练，小孟也在，她在场上踢，爸爸妈妈在场边忙着拍摄。小孟今年五年级，按说即将面临小升初，时间有点紧张。但爸爸觉得，每天这样送她来训练，值得的。小孟是在小学三年级开始接触足球的，当时参加学校的足球绕杆比赛，她很灵活，速度又快，居然拿了个冠军，于是，对足球的兴趣大增。看到女儿对足球...

小学生输球被扇耳光 外教崩溃:中国足球100年没发展

若奥也表示,在葡萄牙是不允许对九岁以下的孩子传授特别专业的足球技能,葡萄牙小球员在九岁以前很少接受颠球、绕杆的基本功训练,都是在场上进行各种足球游戏(www.e993.com)2024年11月10日。两个老外喜欢让孩子们穿上分队背心相互追逐,比赛谁能抓到谁,也许中国教练会认为这种方式太幼稚了。但两个老外认为,正是这个过程中,孩子们学会如何去躲避对方...

全方位提升足球进攻技术能力高效训练方案

全方位提升足球进攻技术能力高效训练方案基础技能强化:每日训练从基本功开始,包括传球(短传、长传)、控球(带球绕杆、双脚控球)、射门(精准射门、远射、凌空抽射)和头球技术,确保动作标准、快速反应。位置特定技巧:根据球员场上位置,进行针对性训练。如前锋加强门前终结能力、边锋练习快速突破和传中,中场则强化传球视...

...金水区:抓实教学+注重普及+完善赛系+强化保障,擦亮校园足球品牌

邀请专业球员进入校园,激发学生足球兴趣。开展足球特色学校全员运动会,围绕全员运动、全员参与、全面发展的理念和宗旨,根据体育学科核心素养设置了足球绕杆射门、旋风跑、笼式足球、小手拉大手亲子足球赛等20多个适合学生各项素养发展的运动比赛项目。每年6月开展足球“嘉年华”活动,全方位进行校园足球文化的传播与普及,...

青岛足球百年史话??丨从青岛走出的山东名宿盖玉殿曾以不同身份3...

说起当时如何训练，盖玉殿谈到更注重实战：“当时要求‘三从一大’，更要突出实战，我们要练习从一个球门到另一个球门的传跑配合，有直线跑，有绕杆跑等等，一天三十组来回冲刺，虽然练得很苦，但确实有效果。我们的守门员其实是最苦的，当时还没有草坪，全是沙地，守门员因为频繁的倒地扑救，膝盖以及手肘位置的...

郧西县:“足球种子”在孩子心中“生根发芽”

马安镇中心小学组织学生进行足球绕杆训练。每周一节足球课,让孩子有时间踢球“足球运动太有魅力了,我不管在哪所学校任职,都把足球运动作为学校重点体育教学内容之一。”聊起足球,曾担任马安镇中心小学、观音镇中心小学校长,现任河夹镇中心学校校长的张吉友滔滔不绝,“看着校园里的‘小豆芽’‘小眼镜’‘小胖墩’越...