八道吃不腻的家常菜,冬天做给家人吃,强壮体质不怕冷,健康过冬

1、鸡腿清洗干净,去骨后切成小块,放入料酒、食盐、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。大葱清洗干净切碎备用。2、料汁:碗中放入生抽、蚝油和白糖,搅拌均匀备用。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡腿肉煎一下,煎至表面金黄,再放入料汁翻炒均匀至入味。4、然后放入大葱翻炒,盖上盖子焖煮一分钟,最后撒...

红烧腐竹的家常做法,青红椒搭配木耳红烧腐竹,巨好吃,超下饭!

首先准备好所需要的食材:腐竹:200克、干木耳:50克、青椒:1个、红椒:1个、大蒜:3瓣、生姜:1小块、生抽:2汤匙、老抽:1茶匙、盐:适量、白糖:1茶匙、清水:适量、食用油:适量1.准备[j82.reallifecrime)食材:腐竹提前用[5w2.realitystarpr)温水泡发,切成段备用。干[o9d.r62pictures)木耳...

简单好吃的家常菜,腐竹蒸粉丝,做法简单实用,鲜香可口,收藏了

1.今天做一道简单的腐竹蒸粉丝,先切一下葱蒜小米辣。2.然后调一下料汁,加少量的糖和盐,三勺酱油,两勺素蚝油搅匀备用。3.再把提前泡发好的粉丝铺在盘底,上面铺上泡发好的腐竹。4.接着起锅加少量的油,加入葱蒜小米辣炒香,再倒入料汁炒香后,加入少量的水煮开。5.然后把汤汁浇在腐竹上,接着放入锅中...

红烧腐竹的家常做法,很多人都炒不好,大厨手把手教你做

首先准备好所需要的食材:腐竹:200克、青红椒:各1个、木耳:10朵、生姜、大蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、盐、鸡精、水淀粉、食用油均:适量制作步骤:1.将腐竹提前用温水泡发,剪成段备用;青红椒洗净去籽,切成块;木耳泡发后撕成小朵;生姜切片,大蒜切末。

非常好吃的五道特色家常美食,做法简单又好吃,自己在家就能做,感...

准备食材:黄瓜、腐竹、黑木耳、蒜末、小米辣、花生米、香菜、酸辣凉拌汁做法步骤:1、将黄瓜拍扁切段,腐竹、黑木耳提前泡发后切段。2、锅中水烧开,倒入腐竹、黑木耳焯至断生,捞出放在黄瓜上。3、加入蒜末、小米辣、花生米、香菜,淋上酸辣凉拌汁,翻拌均匀即可食用。

【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!

腐竹茴香豆(图片摘自:《范志红:我的健康家常菜》)饮食小窍门:丝丝青翠的茴香苗嫩叶搭配上腐竹与蚕豆,清香美味(www.e993.com)2024年11月20日。茴香苗嫩叶属于高钠蔬菜,在烹饪时要特别注意少放盐,以免摄入过多的钠,不利于健康。原料:水发腐竹或鲜腐竹80克,鲜蚕豆100克,茴香苗嫩叶100克,葱花、食用油、盐各适量。

潮汕的一个县级市,究竟能有多好吃?_腾讯新闻

用普宁豆酱炒蔬菜,拥有一种黄豆发酵后特有的鲜甜,滋味很曼妙。王记饭店地址:普宁市流沙大道西龙菀新村16栋。推荐:猪脚、腐竹肉沫、豆酱炒白菜。人均消费:30元。??宏兴豆干饭普宁人的餐桌上从来不乏黄豆衍生的食物,说到当地有名的特色美食,一定少不了普宁豆干。宏兴豆干饭,是个开在城中村里的街坊店,...

今日元旦,家宴做这8道菜,好吃好做寓意好,全家都夸赞

腐竹炒蒜苔的做法:1,需要准备食材蒜苔,腐竹,瘦肉2,腐竹加凉水泡软,斜刀切成段。蒜苔洗净切成段。瘦肉切片,放姜、料酒、生抽和淀粉拌匀3,炒锅加植物油烧热,倒入肉片炒变色后铲出4,倒入腐竹和蒜苔,加盐,同炒至蒜苔表面微皱,倒入炒好的肉片炒香,关火出锅...

建议中老年人,春天多吃八道菜,高钙高蛋白,增强体质健康过春天

做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,用厨房纸吸干水分,再放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、腐竹提前浸泡,泡发后沥干水分,再切成小段。菌菇清洗干净沥干水分。3、将菌菇和腐竹放入碗底,再铺上腌制好的排骨,水开上锅蒸五十分钟。