糖友吃肉的「三吃三不吃」,内含夏季肉菜食谱!
注意:畜禽肉,每天加在一起的食用量,不应超过75克[4]。02这些肉不吃或少吃01香肠、火腿、熏肉《成人糖尿病食养指南(2023年版)》指出,应少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品[1]。无论是夜市上的烤香肠,火锅店里的午餐肉,还是亲戚家做的熏鱼、熏肉,糖友尽量少吃或者不吃。02大肠、鸡心、羊腰...
羊腰子的做法大全及食用处理方法
详细步骤:先将羊腰子切开,去筋膜,切成腰花;羊腰花内放入盐、葱、味精、料酒;再与杜仲同炖,炖熟即可。羊腰汤食材明细:羊腰子250克、枸杞子50克、生地黄100克、核桃100克、杜仲100克、姜3克、盐5克、味精2克、花生油15克、香油2克详细步骤:枸杞子、生地、杜仲洗净;胡椒肉用沸水烫过,去衣;羊腰洗净,剖开...
羊腰子最好吃的做法,不炒,不蒸,出锅后全家流口水,男人要多吃
做法:1、首先准备羊腰子一个,生姜切片备用。2、锅中烧开水,把羊腰子下入锅中,焯一下水,再在锅内放点姜片,料酒去腥,锅开后撇去浮沫,捞出羊腰子,再把羊腰子上残留的羊毛刮干净。3、把处理干净的羊腰子放入炖锅中,再放姜片,料酒,然后倒入适量的开水,盖上锅盖,中小火炖50分钟左右。4、时间到以后,捞出羊腰...
羊腰子怎么做好吃对身体好 这些经典美味做法吃出好身体
一:炸羊腰子:原料:羊腰子500千克,植物油60克香油10克椒盐10克做法:1.将羊腰除去外皮洗净;2.锅置火上,加入卤汤适量,将羊腰投入卤锅中煮烂捞出,使其晾凉,然后顺腰子纵切成4片待用;3.炒勺置火上,加植物油烧至八成热,将切好的腰子投入油勺炸酥捞出,淋香油盛盘,撒椒盐而食。打开网易新闻查看精彩图片...
羊腰子怎么做着吃更补肾,女人能吃羊腰子吗?
做法:1、先把羊腰子切成薄片,用料酒浸泡去腥味。2、再把娃娃菜洗净。3、随后将葱、蒜、姜洗净切好。4、再把鸡汤倒入锅中,放入羊腰子炖开。5、然后加娃娃菜、笋、葱、姜、蒜转小火炖开。6、待汤煮开后,再加入适量盐即可。吃法二材料:羊腰子、杜仲、料酒、姜、大葱、盐、鸡精、胡椒粉、油。
做烧烤不仅会烤还要会腌制,10款烧烤腌料配方大全起底
6.羊腰子腌料配方(1斤为标准)葱姜蒜各10克、料酒15克、十三香3克、白胡椒3克、生抽5克、辣椒粉适量,盐2克腌制方法:羊腰从中间竖切成两块,所有调料提前均匀调和在一起,然后倒入装有羊腰的盆中,抓抹均匀后静置12小时以上即可(www.e993.com)2024年9月20日。7.烤鱿鱼腌料配方(2斤为标准)...
羊身上这块肉是“宝贝”,比羊肉还贵,碰到就买的是真会吃
腌制好之后,切记要把这个羊腰子在姜水里面焯一下水,经过姜水焯水之后,这样的羊腰子就会没有那么大的腥味了,而且在烹制的时候也会口感更加好吃,而且这个羊腰子的最美味的一个吃法应该还是爆炒了,锅中放入适量的油,下入葱姜蒜爆香,再放入焯过水的羊腰子,大火炒香,放入调料就可以了,非常好吃哟。
肾不好的人, 这3种食物要多吃, 尤其是第二种!
做法:(1)将羊腰子除去腰臊,洗净,切小片。(2)将切的羊腰子片洗去血水。(3)将羊腰子片放入锅中,加水煮热,再加入淘洗干净的大米和调味料,按常法煮粥即可。打开网易新闻查看精彩图片点评:此粥可补肾益精,壮阳益胃。凡脾肾阳虚,经脉失荣而致的腰疼、酸楚等症,均可食此粥。特别适宜于脾肾两虚的老...
烧烤独家配料配方免费分享!
1先把羊腰子切片,大腰子切5-7片,小腰子切3-5片,穿串后进行烤制。2.腰子上炉后小火烤制,烤制过程中不断用签字扎眼,扎出血水3.待血水没有之后就烤好了,这个时候撒鲜味宝,椒盐进行正反面烤制。撒上撒料在进行正反面烤制,烤制完成后给客户即可。