秋天是身体滋补的黄金期,气血亏体质差,多喝这碗汤,营养又鲜美

3、将洗净的鲍鱼肉、白鸽、红枣,放进炖盅,加大约1000毫升水,炖煮1小时15分钟,然后打开盖子,再炖煮15分钟便可食用;盛上汤碗,根据个人口味洒上盐巴提鲜提味。三、天麻玉竹党参鸽子汤食材:鸽子一只、天麻一个、玉竹和党参适量、红枣、枸杞适量。做法:1、天麻提前泡发,泡发好切片,可以上锅蒸10分钟。(尽量...

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

做法:灵芝1个(切片),加入鸡肉适量,蜜枣3个,加水1000毫升煮1小时。功效:灵芝具有补心安神的功效,可以缓解心神失养导致的失眠多梦、体倦神疲、惊悸、健忘等症状。天麻炖鱼头做法:天麻30克,新鲜鱼头1个,生姜3片,川芎、白芷各5克。鱼头对半切开,洗净,黑膜刮净;姜制天麻、酒制川芎、白芷,鱼头及生姜片放入炖盅...

秋天,八道靓汤使劲喝,一健脾、二养胃、三补气血、四增强免疫力

2、清洗干净天麻、川穹和白芷,接着和姜片一起倒入炖锅中,然后往里加入姜片和适量的热水。3、最后中小火炖煮四十分钟,然后把豆腐切成小块放入炖锅中继续炖煮。4、继续炖煮十分钟左右后,加入适量的食盐调味,再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。五、鸡骨草粉葛猪骨汤准备食材:鸡骨草、粉葛、胡萝卜...

16年医学实证研究大公开:提升免疫力,8大饮食元素帮你防感染

做法先将小麦洗净,漂去浮沫,然后用净水约800毫升,煮上述三味药,用小火慢慢熬,煮沸后煎至400毫升左右,去渣,分几次饮汤,最后吃掉大枣即可。注意事项舌苔厚腻,体内有痰者不宜。要清楚体内有痰,有个最简略的方法:舌苔厚腻,自觉口中黏腻。6大蒜精油大蒜含有大蒜素,是能抗菌、增加抵抗力的含硫化合...

肾是气血之本,建议中老年人多喝八道炖汤,固本培元,补肾养气血

一、天麻羊肚菌鸡汤食材准备:羊肚菌、天麻、竹荪、红枣、姜片、葱段、鸡肉。做法流程:1.鸡肉剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净羊肚菌、天麻、竹荪和红枣,然后与姜片一起放入炖锅中,再加入适量的清水,接着中小火炖煮...

杜仲天麻鸽子汤的做法,月子汤,我那时喝过几次,味道鲜美又滋补

杜仲天麻鸽子汤的做法,月子汤,我那时喝过几次,味道鲜美又滋补2021年07月11日22:26新浪网作者七月在路上啊举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或...

夏季药膳:当归天麻羊脑汤

做法:将羊脑轻轻放入清水中漂洗,去除表面黏液,撕去表面黏膜,用牙签或镊子挑去血丝筋膜,洗净炖盅内依次铺上以下辅料天麻30克(最好切薄片)当归20克(最好切薄片)桂圆肉20克姜片用漏勺装着放入沸水中稍烫即捞起,置于炖盅内加适量的凉水。炖三个小时以上即可。

天麻炖鸡的做法

1、将天麻和无花果洗净,加糖浸泡5分钟直至变软;2、鸡腿肉去皮,去肥油,扎孔然后切块;3、锅中倒入清水,放入鸡块肉,大火煮开后撇去浮沫,再煮1分钟;4、将焯水的鸡肉放入微波炉碗中,加入胡萝卜块,无花果,倒入开水;5、没过鸡块后盖上保鲜膜,放入微波炉中,高火7分钟出炉加盐调味即可。

九九重阳话养生,收藏5款养生汤,转给家人!

做法1.老鸭1只洗净砍件后焯水;2.芡实、云苓、山药、桂圆各15g;3.生姜3-5片。一同加入汤煲,视人数加水适量,武火煮开后改文火煲2小时,加盐调味饮用。功效鸭肉性寒,芡实、山药有健脾去湿的功效,加上云苓桂圆肉有利水安神的作用,此汤方适用脾虚纳差、焦燥难眠、体虚火旺者,可以起到健脾益气、利水...

羊肉、牛肉靠边站,它才是冬天“神仙肉”!男补肾女补血,小孩补脑...

做法:①将鸽肉洗净剁成块,加面粉拌匀;②炒锅注油烧热,下入鸽肉煸至肉呈淡黄色,加入葱姜末煸出香味,再加入水、粟子仁、料酒、酱油、白糖、盐;③小火焖至汤浓汁稠,鸽块酥软即可。★小孩补脑:鸽子+天麻天麻鸽子汤食材:乳鸽1只,天麻5克,火腿10克,葱、生姜、料酒、盐适量。