孕期吃腐竹,健康又美味,做法来袭!

1.腐竹炖鸡汤:将腐竹与鸡肉一同炖煮,鸡肉的鲜美与腐竹的香醇相互融合,既营养又美味。2.腐竹炒肉片:将腐竹与瘦肉片一同翻炒,加入适量的蔬菜和调味料,色香味俱佳,适合孕妇开胃。3.凉拌腐竹:将腐竹泡发后,加入蒜末、香菜、辣椒等调料凉拌,清爽可口,适合夏季食用。4.腐竹煲粥:将腐竹切碎后与大米一同煮粥,加入...

我国哪里的红枣最好吃?经过对比,这4个地方最有名,有你家乡吗

稷山板枣不仅历史悠久,在中国的红枣中也是名列前茅,占据着不一样的地位的,其产量也是极其可观的,为当地人民带来了一定的收入。在煲汤或煲粥时都可以选择稷山板枣,其甘甜的味道可以给美食增添不一样的“风味”,多吃红枣是非常有益的。结语红枣是一种非常好的补品,其富含的营养价值对人体健康是有很多好处的,多...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)大小米洗净,熬粥;2)桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟。25.瘦肉鱼肉干贝粥营养价值:干贝高含矿物质,比鱼翅和燕窝还高,蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍。用料:瘦肉、青菜、干贝、大米做法:1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。

湛江,何以领鲜?

餐桌上,酥炸、油焗、煎蛋、煲粥、清蒸、炙烤...生蚝的做法花样百出、变幻无穷除了生蚝还有对虾、花蟹、海鱼、东风螺、沙虫……湛江的海鲜可以说是365天不重样但不变的是那一啖入喉的鲜白灼虾。湛江花蟹膏体肥美。吴东俊摄全国每10个冬薯就有7个来自湛江国家农产品地理标志3个全国名特优新...

跟着《诗经》去赏花——桃花|盛开|杏花|武则天|太平公主|桃之夭夭...

做法:将三中花一起放入杯中,冲入开水,加盖泡约5分钟后引用用法:淡化色斑,排毒美白红润肌肤。③煲粥材料:桃花30克梗米200克蜂蜜20克做法:将梗米洗净后倒入锅中,加入适量水煮开;待米煮到烂熟时,将洗净的桃花和蜂蜜一同加入并搅拌均匀,稍煮两三分钟即可。

秋季早晚温差大,不小心受凉感冒,用它来煲粥疏风又散寒

紫苏粥材料：新鲜紫苏（连梗）10g，粳米50克(www.e993.com)2024年11月3日。紫苏要连叶带梗一起煲粥。做法：将新鲜紫苏（连梗）、粳米煮粥，煮熟后少量温服。功效：疏风散寒，和中止呕。适用于受凉后寒邪犯胃。常见起病急，突发呕吐，呕吐物清冷，可伴有鼻塞流涕，发热怕冷，舌淡红，苔白。常有明确的受凉病史。文/羊城晚报全媒体记者...

大青菜的新吃法,不焖饭不煲粥,营养美味,真好吃!

在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:大青菜头1000克,瑶柱35克,墨鱼干5条,生姜1块,食盐1茶匙第一步:先将瑶柱清洗干净,放入砂锅,再将墨鱼洗去表面灰尘,墨鱼的骨头一定要保留,洗好之后也放入砂锅,再切点姜片放入砂锅,加入1000毫升的清水,然后盖上锅盖,大火煮开之后,转成小火煲30分钟,将墨鱼跟瑶柱的...

气津两虚,就用这个补气良药煲粥

吃黄芪，宜用清淡之方。最简便的办法就是喝黄芪粥。做黄芪粥，要注意黄芪本身是不能吃下去的。要把黄芪通过中药的”三煎三煮”方法熬成药汁。用此药汁加大米煮粥。具体做法如下：第一步取大约30克黄芪，加10倍的清水浸泡半小时，连水一起烧开，中火煮30分钟，将药汁滗出备用。第二步再加等量的清水烧...

早餐吃这5样,比煲粥省时,还能补气血健脾胃,老少皆宜!

做法1红豆洗净,用水提前浸泡4小时。2用来做米糊的薏米、小米和玉米渣。3把红豆、薏米、小米、玉米渣和水放进煮锅,大火烧开后,转小火煮15分钟。4把食材煮熟就可以了,红豆、薏米、小米不用煮得绵软的。5加入1勺红糖。6煮融化就可以关火了。

立夏, 不要忘记给家人煲粥喝, 清热润肺营养高, 提高免疫力

首先给大家推荐的是桂圆粳米粥,经常喝桂圆薏米粥,可以养血安神,缓解脑疲劳。做法:准备好适量的桂圆剥去外壳。适量的粳米淘洗干净。两者比例按1:4左右即可。准备一口砂锅,将桂圆和粳米一并下入锅内,大火烧开后,转小火。小火闷煮至大米黏稠,加入五六块冰糖,再煮个五六分钟就可以了。冬瓜瘦肉白米粥...