建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这6样食物,美味又营养
食材:2个无菌蛋、洋葱丁、黄瓜丁、胡萝卜丁、肉末做法如下:1、碗中打入2个无菌蛋搅散,加150ml温水,撇去浮沫,盖保鲜膜扎几个小孔,水开上锅蒸10分钟,关火再焖3分钟2、肉末炒至变色,加黄瓜胡萝卜洋葱翻炒,适量生抽、盐调下味,加少许清水盖盖子小火焖3分钟,然后淋在蒸好的鸡蛋上面3、鸡蛋羹是我家...
咸鸭蛋的15种吃法,解锁餐桌新风味,你试过几种?
做法:猪肉剁碎,加盐、鸡精、生抽和淀粉拌匀。将咸蛋黄压碎,与肉末混合均匀。将混合好的肉末铺平,蒸制至熟透即可。点评:咸蛋黄的加入,让肉饼的风味更加独特,蒸制的方式保留了食材的原汁原味。9.咸蛋黄蒸三蛋:色彩丰富的蒸蛋佳肴材料:咸鸭蛋黄、鸡蛋、皮蛋、盐、鸡精。做法:将鸡蛋、皮蛋和咸鸭蛋黄分别打散...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮;2)胡萝卜煮烂;3)虾去皮去虾线切成丁;4)倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了;5)把虾泥倒回锅中,加入胡萝卜丁或泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了。五、10个月-1岁宝宝辅食22.西蓝花三文鱼猪肝粥...
最能吃辣的3个省会城市,都是妥妥的美食之都,排第1的实至名归
01.长沙米粉几乎每个长沙人都是嗦粉爱好者,长沙米粉分圆粉跟扁粉两种,本地市民大多偏爱扁粉。长沙米粉的浇头,几乎把半个湘菜王国都盖在了上面:辣椒炒肉、酸辣鸡杂、香爆猪肝、爆炒腰花、麻辣牛肉、红烧鳝鱼...可以说,盖码和米粉是各占半片江山。店铺推荐:公交新村粉店、金玲老店02.猪油拌粉夏天来一碗简...
立秋前后豇豆怎么做好吃?加点肉末,去燥营养不丢失
10.热锅冷油,倒入肉末煸炒。等肉末炒到变色后,我们加入料酒、生抽、老抽、蒜末、盐提鲜上色。等肉末上色后,加入1大勺水。大火煮开再改小火焖煮一会,让汤汁入味。11.等汤汁香气浓后,倒入水淀粉搅拌均匀,然后浇到豇豆中。做好这一步,豇豆就可以食用了,香气四溢、香辣开胃。
19种饼的做法你吃过几种?学会了不开个早点摊都对不起这张饼
案板上撒适量薄面(手粉、干面粉防粘),再次将面团揉至光滑(www.e993.com)2024年9月16日。盖保鲜膜或湿布,醒面。约10-20分钟。醒好后,掀开保鲜膜,先确认面团底部是否粘在案板上,如果是,再次撒薄面,然后在面团顶部也撒少许薄面。用手轻轻按扁,再用擀面杖擀成大片状擀成大片以后,淋食用油,油量大约可以覆盖整张饼,(可以先少放,不够再加...
【健康】5大传统“养胃”食物,吃错反伤胃!日常这...
粥和稀饭未经咀嚼就吞下,没有被唾液中的唾液淀粉酶进行初步消化;过多的水分摄入稀释了胃液,还使得胃容量增大,一定程度上加重了胃的负担;长期喝粥容易导致营养摄入不足。菜汤泡饭的原理也基本一致。胃病患者也不能顿顿喝粥,可以每天喝一次,还可以适当吃一些面食,每一口嚼15~20次,同样可以养胃。
西成高铁四川段,沿途站点美食大盘点,收藏起来元旦就能用到!
4、剑阁豆花稀饭剑阁豆花稀饭营养丰富,味道鲜美,人人喜吃。但是制作工序繁多,平时也少做,有客或过年才做一次。制作工序是:将黄豆泡涨(一般要8小时)后,用石磨磨浆置锅内煮沸过滤,用酸菜水点清使豆浆分解成乳状块,舀出水,把豆腐轻压成块,用力划成方块,掺水下米和豆子等煮半熟后再放入挂面头壳。饭熟时,干稀分...
你们只晓得煮嫩包谷吃,还记得儿时的包谷面面饭吗?
2、包谷稀饭这个就不用多做介绍了,新鲜的包谷米米加大米的结合体,配上豇豆肉末,三大碗都不够!3、包谷粑粑喜欢吃包谷原始清香的,就直接将新鲜磨出的包谷浆舀入放有油的锅中一个一个地烙出来。喜欢有奶香味的,就在包谷浆里加入适量牛奶和面粉,再烙出来。不喜欢油腻的,就在包谷浆里加入酵母,发酵后用包谷叶...
明日处暑,总结了要吃的“出暑六宝”,应季而食,为秋季打好基础
甘甜多汁、营养元素丰富多样的冬瓜,炒着吃或炖汤食用都很不错,滋润养人,分享一道美味咸香的冬瓜肉末炖粉条的做法给大家。推荐食谱:冬瓜肉末炖粉条1、冬瓜洗净去皮切块,粉条冲洗后加水浸泡着,小葱洗净切葱段,生姜切姜丝备用。2、起锅烧油,油温六成热放入肉馅,炒散至肉末变色并有油脂出来,放入葱段和姜丝,...