一个人真正变老,是从手和脚开始的!快看看你有没有

1.练一练书法。一些上了年纪或者退休在家的人,不妨练练书法,用毛笔写字时需要手掌等一系列肌肉的参与,可以提高“手劲儿”,也就是握力。2.购物拎重物。很多人一逛超市就怕提重物,其实逛超市提一些重物,也可以锻炼握力。不过拎重物最好拿一个抓手器,能有效训练肌肉、保护关节,防止肌腱拉伤。3.坐公交抓杆。

无臂女孩李智华:用脚写书法获全国大奖,专家:不够格,是鬼画符

掌声雷动全场,李智华高举着刚获得的全国书法大赛一等奖奖杯,洋洋得意地走上领奖台。看着这个用脚写出一笔好字的无臂女孩,台下的观众无不为之鼓掌喝彩。可就在此刻,一位评委突然大声质疑道:"等一下!一个连笔都拿不住的残疾人,你这根本不够格,是鬼画符!"现场顿时鸦雀无声,所有的目光都聚焦在了李智华身上。

黑龙江:2025年普通高等学校艺术类本科专业省级统一考试说明

跳跃类:吸撩腿跳、紫金冠跳、大射燕跳、双飞燕跳、飞脚、趱步、旋子、摆腿跳等。翻腾类:点步翻身、串翻身、蹦子、前后软翻、前后空翻等。2.芭蕾舞旋转类:大舞姿后腿转(Grandpirouettearabesque)、大舞姿弯腿转(Grandpirouetteattitude)、挥鞭转(Fouetté)、旁腿转(Grandpirouettealasecond)等。

边玩儿边“充电”,get乐山的另一种打开方式!

跷脚牛肉非遗馆位于苏稽古镇杨码头街的一座清代四合院内,展陈面积约为1000平方米。踏进非遗馆,就仿佛走进了跷脚牛肉的世界。非遗馆内共设有“县桥灯火下程忙”“百年流转至味芳”“世代浓情香满堂”“传承技艺初心长”四个展示单元,从诞生背景、历史变迁、匠心技艺、传承发展等角度,全面呈现“跷脚牛肉”历史文化。

康生草书是“现代第一”,他用脚写的字,都“远胜”郭沫若!

而且陈叔通在选择“现代四大书法家”时,还把康生当为首位,超越了齐燕铭、沈尹默、郭沫若,是“当代第一书法家”,其实不仅世人如此评价,康生也曾直言,看不上郭沫若的书法。据传闻,他曾说“若论书法,我用脚趾夹根木棍都比郭沫若写得强”,在绘画上也不认可齐白石,为何康生如此狂傲?肯定是他具备一定的实力,现在我们...

100张照片,看见新疆昌吉

城中的树下,有悠闲生活??奇台县犁铧尖广场北庭故城遗址博物馆里展陈学生书法作品??吉木萨尔县丝绸之路北庭故城遗迹博物馆摩托车呼啸而过,是自由的声音图源:十月石??呼图壁县手套花了,日子更红火了??木垒县每种样式仅此一个,自己动手才快乐...

人物| 杨素秋:守卫图书馆,就是守卫自己的内心

如果完全不体现这些书目,多少有些遗憾;但如果挨个介绍,又会成为图书梗概大全。“假设50个人,每个人我讲两本书,100个豆瓣条目放到书里,就会成为一个非常板结的疙瘩,书的结构就被破坏了。但不写是不行的,绕不过去。后来我想,最好是从里边挑一些跟我知识结构不一样的、比较有特点的人来写,比如书法、摄影、哲学...

这届年轻人,也太“传统”了吧!

感觉带着些许气味的大脚丫粽子图源:网友@风一样的牛马云南网友的魔幻五彩粽子网友:确定不是吃了菌子看到的嘛……图源:网友@嘟嘟海鲜、榴莲、皮蛋、臭豆腐、辣条、螺蛳粉……只有你想不到的没有年轻人的粽子里包不到的图片整合于多位脑洞大开的网友...

长春数字科技职业学院2024年单独招生考试大纲

20.十九大报告,中国特色社会主义进入新时代,社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾。21.“十三五”规划,指中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要,具体时间是2016年至2020年。22.2022年10月16日,中国共产党第二十次全国代表大会上的报告...

失去双臂 他用口足作画 作品远销国外

△黄国富现场为大家展示书法书画展现场,重庆口足画家黄国富现场作画,吸引了众人围观。当天,他也带来了自己的5幅作品参展。“从2002年到现在,3万张画应该是有了。”47岁的黄国富已是小有名气的画家,一幅画从2000年左右的几百元,如今均价上万元,不少作品远销国外。