冬天不想炒菜就炒这个吃,饭菜一锅出,又香又好吃,一大盘吃不够

准备2条年糕和一颗奶油白菜;2、奶油白菜清洗干净,菜白和菜叶分开切;年糕切薄片,我还搭配了一些胡萝卜切片,可以随意加自己喜欢的蔬菜;大蒜切片备用;3、五花肉切片,锅中不加油,下入五花肉片慢慢煎至两面金黄色,同时把多余的油脂煎出来,直接炒菜很香的!五花肉吃起来也一点不会腻!4、下入蒜片炒香,开始给五花肉...

究竟是什么样的一道菜,香得连佛都跳墙去偷吃了?

一大锅汤里有一半的汤料:猪大骨、整鸡、猪皮,加水熬制剩一半的汤,12小时高温熬制,满满胶原蛋白,都是真材实料啊,可不是什么鸡粉勾兑出来的次品!入口顺、香、鲜!真的是满锅山珍海味,一锅都是精华啊!!!(超模君实拍)??不添加任何防腐剂坚持选用新鲜、天然的食材,保持原汁原味,仅仅通过烹饪师耐心的慢...

懒人减脂一锅出,有手就会做,一周不重样!

这种最快手的,营养好吃的减脂餐就是一锅出,做啥一锅出,得看你家有啥锅,炒锅、煎锅、汤锅、空气炸锅、电饭锅都可以做出N多种营养的一锅出减脂餐,比如:炒锅可以一锅出的炒饭、炒面、炒馒头,煎锅可以做一锅出的蔬菜鸡蛋饼,电饭锅可以做一锅出的焖饭,汤锅可以做一锅出的疙瘩汤、汤面、米粉。▲图:蔬菜鸡蛋饼...

绿头蒜苔?红头蒜苔?有什么区别?一文带您读懂

而红头蒜苔，虽然营养价值稍逊于绿头蒜苔，但仍然含有多种对人体有益的营养成分。在某些特定的营养素上（如维生素C），绿头蒜苔的含量可能更为丰富，但红头蒜苔也有其独特的营养价值，如含有更多的膳食纤维等。这两种蒜苔，就像是大自然中的两位营养师，用它们丰富的营养价值，为我们的健康保驾护航。价格与市场：蒜...

必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!

美味吃法:跟谁都能炒炒腊肠味道一绝,当然也可以清炒,比如炒豆干,下图是我家芦蒿炒的香菇,也挺好吃。▲图:芦蒿炒香菇(原创)三、春笋春笋是春天里必须跟时间赛跑着吃的食材,这是因为笋采挖后很快就会失水,木质化,口感也就不再鲜嫩清脆,而是又硬又涩没法下嘴,营养品质也会降低。

冲上热搜!今年荔枝“少了”?这样做能实现“荔枝自由”→

锅中放水和适量冰糖,倒入泡好的荔枝,大火烧开后转小火慢炖5分钟,关火后趁热倒入已经消毒的玻璃容器内,拧好盖子放入冰箱冷藏(www.e993.com)2024年12月18日。这款自制冰镇荔枝罐头,相当美味!4、荔枝干将荔枝带壳置于90℃~100℃水中浸泡1~3分钟即可,这能在最大程度钝化果蔬多酚氧化酶活性的同时保留更多的营养,尽可能地避免荔枝发...

江西小炒能否对抗预制菜?高校这门课告诉你 | 湃客Talk

目前市售的一些骨汤拉面,都是使用了骨泥酱、鸡精等鸡肉粉调料,也会适当放一些骨泥成分;还有骨粉等营养强化剂,也是骨泥干燥后的产物。骨泥经过处理,可以成为肉糜的原料,做成饺子馅、肉丸等。这次淀粉肠塌房事件中,很多网友质疑淀粉肠没有遵循火腿肠的国标来生产。但说实话,淀粉肠现在还没有明确的国标,只是参照地方标...

减脂“最狠”的6大主食,代替米饭吃,营养又顶饱,好吃不怕胖

1、红红薯上锅蒸熟,然后去皮,把红薯放到一个大碗里然后用勺子压成红薯泥;2、压好的红薯泥,借助保鲜袋,然后放小碗里,再扣出来即成型;3、将酸奶淋在红薯泥上,再把碎果仁撒上去即可,很方便,好吃又健康哦。第4名:山药山药具备米饭馒头不具备的低热量、高饱腹感的特点,因为山药热量为57大卡/100克,同时含...

西红柿和它配才最营养!懂行的都在抓紧吃,随手一焖就出锅,好吃还管饱

做法和西红柿炒鸡蛋一样简单,只需要提前将大米泡好,再将排骨、胡萝卜、洋葱、西红柿下锅煸炒,最后放入米饭焖煮25分钟,就能出锅。当然,若是家里还有其他配料,也可以一股脑放进去,毕竟这种一锅出的美食,做起来随性,但吃起来又不失滋味。排骨喷香入味,西红柿软烂爽口,米饭吸足了汤汁后尝起来酸甜,闻着鲜香,一次...

入秋后我家常吃这菜,炖一炖出锅,鲜美不失营养,好吃又简单

导读:入秋后我家常吃这菜,炖一炖出锅,鲜美不失营养,好吃又简单。天气凉了之后最适合吃什么呢?答案无疑是热腾腾的炖菜啦,炖菜吃了身上立马就暖和了起来,而且还可以将很多种蔬菜放在一起炖,方便又营养,有时候一锅就解决了一顿饭。