“夏不除湿,整年湿漉漉”,夏季常吃这道菜,祛湿排毒,健脾养胃

夏季的时候要多吃一些祛湿菜,今天分享的这种是玉米笋,玉米笋其实就是玉米的小嫩芽,口感鲜甜,脆口,开胃消食解暑清热,利尿消肿等好处。玉米笋中含有丰富的维生素,矿物质还有氨基酸等营养物质。今天用玉米笋分享一款好吃的做法,接下来就一起来看看吧。准备食材:玉米笋,猪油渣,蒜瓣,食盐,蚝油,食用油具体做法:1....

秋天不排湿,入冬身体虚,多吃5道“除湿菜”,健脾养胃一身轻

包菜炒粉丝包菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有健脾养胃、促进消化、清热解毒的作用,脾胃强健了,自然能很好的排出身体内的湿气。主要食材:包菜半个,龙口粉丝1把,胡萝卜半根,生抽1勺,蚝油1勺,米醋1小勺,香葱1根,蒜末适量,食用油适量具体做法1、包菜切丝、胡萝卜切丝,胡萝卜主要用来配色,不...

结节患者多吃三物,健脾养胃去湿气,有利于结节的恢复

一个是山药,山药不仅能够滋润身体,还能够强化我们的脾胃,用山药和小米一起煮粥,或者把山药煮熟吃,对于脾虚大便不成形的情况很有帮助。第二个是生姜,多吃生姜能够温中化寒,健脾益胃。现在天气热起来了,很多人喜欢吃冷饮,使我们的脾胃功能失调。多吃点生姜能消散寒血,让脾胃更健康。第三:白扁豆,它能强化脾胃,...

什么茶可以除湿健脾养胃,揭秘除湿健脾养胃的神奇茶饮,你喝对了吗?

服用陈皮普洱茶有健脾胃,祛湿气的作用,也就是我们通常说的小青柑这一类的产品,因为小青柑的青皮它可以健脾理气,燥湿,而普洱茶呢,可以脾胃,帮助消化。所以呢,他们总体来看。健脾祛湿的茶有:五花祛湿茶、薏仁祛湿茶、香兰凉茶、薄荷凉茶、陈皮荷叶茶、红枣枸杞茶、山楂茶等。健脾祛湿的食物有洋葱、水芹、玉米、冬瓜...

早春时节要排湿气,常喝这3种汤健脾养胃除湿身体好

薏米红豆莲子粥是一款美味清甜的养生粥品，口感细腻，独特芳香。其中的三种食材搭配在一起，不仅美味可口，还具有祛湿、健脾益胃的功效。1、食材准备：薏米、红豆、莲子、冰糖。扩写：晶莹剔透的薏米在手中滑落，微微泛出诱人的米香。红豆饱满圆润，蕴含着丰富的红色元素。莲子白里透红，散发出清新的荷花香气。冰糖晶莹...

春天“除湿黄金期”,每周多喝4碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力

淮山和薏仁均具有健脾祛湿的功效，加之瘦肉的鲜嫩，组合成一道滋补清爽的汤品(www.e993.com)2024年11月12日。这款汤不仅口感鲜美，而且能够调养脾胃，帮助体内湿气得到排解，让人变得活力十足，重拾精神。1.淮山含有丰富的黏液蛋白，对于护胃、养胃有着良好的效果，长期食用有助于增加食欲、改善消化。2.薏仁具有抑制皮肤黑色素沉淀的作用，有助于...

膝关节疼痛的中药方剂治疗方法

核心提示:膝关节疼痛的中药方剂治疗方法可采取活血止痛、祛风除湿、补肝肾、健脾和胃、清热解毒等方法。1.活血止痛活血止痛类中药通过促进血液循环、缓解局部肌肉紧张来减轻膝关节疼痛。常用方剂如四物汤,由当归、川芎膝关节疼痛的中药方剂治疗方法可采取活血止痛、祛风除湿、补肝肾、健脾和胃、清热解毒等方法。

网红养胃“秘方”,可能是个“坑”

对于中药调理方面,脾虚者可选用“四君子汤”,可用党参10克、白术10克、茯苓10克、甘草6克洗净加水浸泡30分钟,煎煮30—40分钟,每天一碗,健脾益气除湿,并根据情况进行调整;胃受寒者可煮服生姜红糖汤;胃火旺盛者,可服中成药“左金丸”,以清胃火散郁热;消化不良者,可选用“保和丸”或山楂、神曲、谷芽、麦芽等以消...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

利尿消肿、健脾益胃红豆先泡水数小时,再与大米一起蒸煮,做成红豆饭吃,软糯香甜。蜂蜜清热补中、解毒润燥饭前一小时或饭后两小时,取30~60克蜂蜜用60℃以下的温开水冲服。山药益气健脾、益肾宣肺新鲜山药30克左右,清洗干净,但不要褪皮,连同根毛一块蒸煮,配合着吃饭一块食用,每个星期吃三次。

“湿气”最怕的4种蔬菜,健脾又养胃,现在正当季,不懂吃可惜了

茴香的独特香味和鸡蛋的柔嫩相得益彰,这道饺子口感鲜美,不仅有助于祛湿,还能温暖肠胃。茴香的芳香使得这道菜品即使简单也别具一格,非常适合作为家常美食。四、山药山药被誉为“神仙之食”,其营养价值极高,具有健脾养胃、补肾益肺的功效。山药性平味甘,能够补脾益胃,对于体虚湿盛的人来说,是秋季调养的好选择。