李国民:颈椎病头晕2年还不见效,做这几个训练,每天3次!
1、听话照做2、持续的训练3、有人指导其实刚刚的这位朋友有效,他看了文章,我给了他训练方法,他立马就去做这是很快的,听话照做,如果你不做,再多的方法也没有用其次就是,他自己愿意吃的训练,每天都跟我打卡,每天都不停的坚持然后,就是经常咨询我,每天都会来我的直播间,每天分享的东西也是不一样的...
李国民:头昏头晕2年了,医生说不严重,但一直看不好...
如果这一块比较严重,你还需要配合眼球垂直训练,同时补充镁元素第4步、前庭训练前庭的训练,应该是最专业的,所以前几次的治疗你需要找专业的前庭训练的医生,这个相对比较难一点前庭的增益康复训练,对前庭问题的效果是最好的,刚刚分享的那个患者也是用的这个她之所以3天就看到了效果,就是给她做了这方面的治疗...
李国民:颈椎病后脑勺晕,每个医生看了都不一样,该听谁的?
当时给她评估的时候,主要的问题在交感神经,同时合并有筋膜问题,所以给她的治疗和训练和刚才的那一个,根本就不一样,训练的不一样,而且还补充了膳食营养剂她的恢复是恢复是比较快的,前后不到1个月,改善有90%以上,后面经常可以出门和朋友逛街,喝喝下午茶很快就回到了工作岗位,相对以前天天躺在床上,改变太多...
李国民:颈椎病看了50几个医生没效果,他最终是这样改善的!
第四、坚持锻炼既然你明确是交感神经问题,所以你就直接去做交感神经的训练这个锻炼你一直都有坚持,一直到现在都在坚持,这是很难得的因为,很多人都坚持不了,所以你看到了明显效果,基本上痊愈了,而其他人还在观望第五、养成好的生活习惯你从一开始评估清楚,治疗、锻炼、饮食一起调节这个整个的治疗步骤,你...
李国民:颈椎2、3节错位,复位N次了 还是反复发作怎么办?
2、康复训练其实我说过,在你进行颈椎错位纠正之前,你一定需要强化你颈椎最深层肌肉的力量这里最常用的方法就是SET悬吊训练,或者你可以做眼球训练SET悬吊是专门针对颈椎深层力量的,但是这个悬吊和你理解的吊脖子不是一件事因为这种是专门的医生做的,不是你自己在家吊吊脖子这么简单,其实我是不建议你自己吊脖子的...
李国民:你的头晕很严重,这是哪一种颈椎病类型?
其实基本上颈椎病的分型,只要你看过医生的一般不会错的第二、你认为诊断类型清楚就可以治好颈椎病常见的类型有颈型、神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型,以及混合型颈椎病其实这些基本上根据你的片子,和你的检查结果是可以很快的分型但是你要知道,我即使告诉你了你还是治不好,为什么?
李国民:颈椎间盘突出,头昏脑胀、耳鸣眼花,应该做哪种训练?
当然这里面最有效的是前庭增益康复训练,需要专科的医生给你做2、本体感觉问题这种头晕脑胀,主要是感觉自己随时都要倒的感觉,而且还会经常摔跤多练习抛球训练,刚刚分享有效的那个患者,我给她推荐的就是这个方法,具体的操作步骤可以在我前面的文章中找到
李国民:颈椎病,医生说是焦虑症,怎么办?
参加我课程的,基本上都把他们的训练发给我看,一一指导,所以他们的效果都是不错的第3步、松解局部因为你的焦虑方面调好的同时,才是你的颈椎,重点在筋膜的松解因为你的颈椎堵了,必须是要疏通的,最好的办法就是筋膜松解治疗方法,可以是筋针或浮针,配合超短波、超声波的治疗,可以让你的效果更好...
李国民:2个锻炼,轻松缓解颈椎病疼痛和脖子累!
筋膜的问题,李医生我经常用的治疗方法就是这么几个筋针、浮针、超声波治疗,其实治疗的方法很简单,关键是看你评估准确了没有,还有一个是不是做对了位置3、纠正姿势纠正颈椎的错误姿势我给你推荐的是靠墙站立训练一年多时间过去了,从我第一次在网络上面分享课程,分享文章的时候,我就开始讲这个训练了...