北京海淀区太极拳协会健身气功马王堆导引术培训班结业展示交流会

刘文君:2023年春天,作为北京市海淀区太极拳协会健身气功队的成员之一,我有幸参加了由协会组织的、由健身气功国家级教练庄永昌老师亲授的“马王堆导引术”功法的学习。马王堆导引术功法本身来源于马王堆汉墓出土的两千多年前的中国古代养生书籍,由当代专家编辑整理而成。功法本身姿态优美、难易适中、动作舒展、气感柔和,...

健身气功与经络养生 | 海太协会健身气功队马王堆导引术训练纪实

日前,海淀区太极拳协会和北京体育大学导引养生中心联合举办、由庄永昌教授主讲的健身气功马王堆导引术培训班,在热烈的掌声中圆满落下帷幕。庄永昌教授通过讲解功法,并结合对应的经络进行教学,他语言生动、循循善诱,使全体学员都顺利的完成了完成了培训班学习。又经过了一周的反复练习之后,于3月5日,海太协会健身气功队...

运动促健康!杨浦健身气功爱好者“云端”展技艺

9月10日是国际健身气功联合会倡导设立的第六个世界健身气功日。当天，杨浦开展了主题为“天下一气，健康友谊”的2022年世界健身气功日展示交流活动暨杨浦区健身气功马王堆导引术线上展示交流活动。云端交流展示弘扬气功文化什么是马王堆导引术？这是依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》编创，以循经导引、行意相随为...

健身大咖视频教学:“宅”在家可以这样锻炼身体

教练：相荣琴从化全民健身气功项目代表性人物、太极气功一级教练、从化健身气功辅导站站长。她在从化积极推广气功养生运动，先后推广了九套健身气功，其中包括大家熟悉的易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、新功法马王堆导引术、大舞、十二法、养生杖、十二段锦等。练习注意事项练习八段锦应选择通风宽敞，地面平整的...

循经导引 内外兼修——北京海太协会健身气功队活动纪实

按照协会下达的培训工作安排,2月份成功举办庄永昌教授主讲的健身气功马王堆导引术培训班,3月份积极组织队员训练复习。第一、按照庄老师讲课内容逐式复习,反复练习。加强基本功训练,把较难掌握的动作分解讲解练习。第二、根据庄老师强调的动作要点、易犯错误及纠正方法,反复练习提高。促使队员达到较熟练、较规范的套路...

北体大教授庄永昌为海太协会会员培训健身气功马王堆导引术

2月26日,海太协会健身气功队的队员们,迎着朝阳陆续早早地来到训练场地,继续上周北体大教授、海太协会教练庄永昌老师健身气功马王堆导引术的培训(www.e993.com)2024年11月14日。马王堆导引术是由上海体育学院组织专家创编的一套功法,动作来源主要是依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》上面画的动作,这是迄今我国考古发现的时代最早的一卷中医健身...

健身气功马王堆导引术第12式:折阴

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败新华社240.6万粉丝新华社是国家通讯社00:25今日霜降,好“柿”成“霜”,且看枝头累累柿红黄,悬挂如灯盏盏亮。人间丰盈,岁月吉庆,愿你心怀暖意,慢...02:10探访金砖国家领导人第十六次会晤新闻中心...