高尿酸都是吃出来的?这些意想不到的生活习惯竟会偷偷升高尿酸!
第三个:吃含糖量较高的食物果糖是痛风的“隐形杀手”。有些痛风患者没有饮酒、吃海鲜的习惯,但是一个看似不起眼的喜好,却是他们患上痛风的主要原因——不爱喝白开水,果汁、奶茶几乎不离口。果糖是一种单糖,是所有单糖中最甜的一种。市面上的各种可乐、果汁、功能饮料等,虽然嘌呤含量极低,但都含有丰富的...
无糖茶扎堆,地域乳崛起...2023年度6大品类“各有各招” | 品类合集
在健康意识的驱动下,含糖量成为选购包装茶饮的首要考虑因素,消费者更加喜欢无糖/不添加糖的包装茶饮了。此外,包装茶饮的工艺方式更加多样,原料的选择上也向“品质化”和“高端化”升级,“龙井”已成为更受青睐的纯茶品类。种种迹象表明,绿茶,将成为包装茶饮市场中极具增长潜力的又一品类。3、无糖茶扎堆上新,为什...
胃部健康的关键:除了爱吃面条,这3种食物要少食为妙!
蜂蜜蜂蜜是一种营养成分非常高的食物,很多人认为蜂蜜也有养胃的功效。其实,蜂蜜的含糖量特别高,会对胃酸形成一定的刺激,非常不利于胃病的缓解。所以,如果胃不好,还是少吃蜂蜜。在生活中,养胃还要牢记4条准则:1、多喝苦菜红糖水,在民间自古就有食用紫花灌南苦菜的习俗,《诗经》中就记有:“谁谓荼苦,其甘如...
《育儿百科》合集(0-6岁吃喝拉撒、学习安全相关文章精选)
病菌严重超标2020-03-25春天常给孩子吃这几道菜,个子长得快,比钙片强10倍!2020-03-14想要孩子健康又聪明,少给孩子吃这5种食物,很多家长却常给孩子吃2020-03-07这种水果再好吃也别给娃买!没营养还浪费钱2020-03-05这种水果不建议给娃吃太多,不甜但含糖量很高!2020-03-02—个瞒了50年的骗...
猪肉脯对比测试合集:能否安心吃就看这篇!
1.猪肉脯总糖占比超过三成,对部分人群健康不利。其中,黄胜记总糖不达标。2.澳氹、自鱿人最新鲜,双鱼、百草味、美珍香新鲜度欠佳。3.三只松鼠、百草味、广州酒家、双鱼、洽洽、良品铺子、自鱿人、黄胜记这8款检出了不同数量的“细菌”。4.百草味检出微量重金属铅,但仍在安全范围。
果汁含糖量竟然那么高,你还敢让你家孩子喝吗?
不仅如此,有7款果汁的碳水化合物含量超过40g/瓶,一瓶下去全天就不能再食用其他含糖产品了(www.e993.com)2024年10月17日。(如图2)具体产品而言,汇源、统一鲜橙多、菓汁先生其实单位糖含量并不低,但其包装较小,因而一次性摄入的糖不会太多。而大包装的纯果乐、酷儿、宝桑园、美汁源、鸿福堂及农夫果园等果汁产品,喝一瓶就摄入超过40g的糖。...
26个最常见育儿的知识合集
26个最常见育儿的知识合集1、问:小宝宝什么时候开始刷牙?答:从第一颗牙萌出开始,就需要刷牙了。2、问:小宝宝怎样刷牙才是科学的呢?答:(1)每天2次,早晚各一次。(2)用头小柄大的婴儿软毛牙刷。(3)2岁前用不含氟牙膏或清水。(4)轻轻地以上下刷的方式清洁宝宝的每颗牙齿,里外都要刷到。
年龄不同,食物需求不同!最佳食物大盘点,指引您吃出更健康!
浆果类食物,如草莓和蓝莓的花青素含量很高,花青素有助于降低血压,维持血管健康,每周至少吃两到三次。浆果类很甜,但含糖量低,所以是对老年人很友好的零食。饮食结构不合理,喜食生冷油辣之物,晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,产生胀气,部...
饮食控糖,关键做好这7点
含糖量略高于4%的有:豇豆、扁豆、胡萝卜、蒜苗。而土豆的含糖量高达20%,吃时要相应减少主食的量。建议选择升糖指数较低且富含维生素和矿物质的水果(如苹果、柚子等),每天约200克,可将其作为餐间食物。尽可能选用应季的蔬菜和水果。绿叶蔬菜(茎叶类蔬菜)相对于块茎和块根类蔬菜来说,含糖、脂肪和热量更...
脑卒中,早预防!学会健康饮食,让中风离我们远一点 !
补充钾元素可以预防脑中风。香蕉、橙子、木耳中富含钾元素,但合并糖尿病的患者慎食香蕉,其糖分含量十分高。维生素B6和维生素B12也可减少脑中风的发生率,如龙利鱼、燕麦、牛油果等。自然抗氧化物质如维生素C、维生素E、硒等是中风的保护因素,富含维生素C、维生素E的食物有猕猴桃、胡萝卜、芹菜等新鲜水果蔬菜。