徐州市儿童医院科普:中医儿科视角下的脾胃调养
中医经典著作《黄帝内经》指出:“脾为后天之本”、“胃为水谷之海。”脾胃系统在人体中扮演着承上启下的枢纽角色,一方面承接先天遗传的体质基础,另一方面则负责加工转化从食物摄入的能量(中医称“水谷精微”),为机体各部输送源源不断的生机活力。特别是对正处生长发育旺盛阶段的儿童群体而言,脾胃功能的优劣,可直接...
儿医小课堂 287 | 儿童生病期间的中医养护贴士
正常的孩子本身就是知饥知饱的。《黄帝内经》:五果为助,五谷为养,五畜为益,五菜为充。意思是指谷类食物是真正养人的,在饮食结构中是占主要地位的;五畜如肉类、禽类和蛋类,对人体生长发育有助益的,但不能替代五谷;五菜指各种蔬菜,在饮食中起到补充作用;五果是指水果,是辅助食品。所以饮食结构是有主次之分...
2024年春季“健脾助长贴”开始啦
《黄帝内经》中讲到“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”就是强调春季是生命萌发,最富有生命力的季节,也是儿童生长发育的黄金时机。世界卫生组织的一项研究表明,儿童长得最快的时候是每年的3至5月,在这3个月中,孩子身高增长值是秋冬季节的2倍。此时不仅仅是儿童身高增长最快的时期,同样是儿童机体机能增长...
张其成|原典:从《黄帝内经》读懂道家养生文化妙旨
从《黄帝内经》和《史记》的描述中解读黄帝的生命密码。第二个问题,黄帝一生的生命密码。我们来简单看一看黄帝这一生:“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。”这是《黄帝内经·素问》第一篇“上古天真论”的第一句话,与《史记·五帝本纪》开篇记载黄帝几乎一致,就差最后两个字,《五...
国家卫生健康委:儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)
中医学将肥胖归属于“脂人”“膏人”“肥人”等范畴,记载最早见于《黄帝内经》,《灵枢·卫气失常》篇将人之肥瘦分为“有肥、有膏、有肉”,肥胖病因多与年龄、体质、饮食、情志、劳逸因素有关。中医认为,肥胖属本虚标实证,辨证涉及痰、湿、热等病理因素,常兼夹痰湿、血瘀、气郁等标实之证,其病位多在脾胃...
中西医防治儿童功能性便秘的方法
中医中药治疗便秘历史悠久,关于便秘的论述最早见于《黄帝内经》,称“大便难”、“后不利”(www.e993.com)2024年10月22日。儿童功能性便秘多由饮食失调、情志失常、热病伤津、脾气虚弱等导致大肠传导失常所致,分为虚证和实证,具体方药需根据患儿的具体情况辨证施治。如果孩子进食多、口气重、身体壮实、舌红苔厚,可予王氏保赤丸口服;如果孩子大便干结...
儿童中医保健知识科普 | 五谷为养 主食要吃对吃足
儿童中医保健第二期五谷为养主食要吃对吃足黄帝内经说“五谷为养”,五谷组成的主食都是植物的种子,是人体所需能量的主要来源,是维持人体生命活动的基础
儿童鼻炎的中医解读与调理
中医经典《黄帝内经》中提到:“肺气通于鼻,肺和则鼻能知香臭矣。”这句话告诉我们,鼻子的功能与肺气的通畅息息相关。当肺气调和时,鼻子才能正常地嗅到各种气味。因此,儿童鼻炎的根源很可能在于肺部功能失调。肺气失调,常常表现为打喷嚏、流鼻涕等症状。这些症状其实是肺部在发出警告信号,提醒我们要关注肺部的健康...
童声传递 |儿童多久体检一次,体检要查什么项目,儿童健康管理中心...
动态监测孩子的体格发育、建立连续的健康档案,是保证儿童青少年健康成长的重要手段。《黄帝内经》有云:上工治未病,不治已病,此之谓也。通过专业的儿童青少年体检,不仅能够筛查先天性疾病、遗传代谢疾病,还能及时发现不同年龄段的常见疾病,预防“成人病”,及早干预,及时消除隐患,为儿童成年后的健康打下良好的基础。
中医理论下的 儿童饮食调养原则
二、儿童饮食调养的原则1、“五谷为养,五菜为充”的原则中医经典《黄帝内经》中提出:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”这一原则强调了食物多样性和营养均衡的重要性。对于儿童来说,五谷杂粮是主食,能够提供丰富的碳水化合物和膳食纤维;蔬菜、水果、肉类等则是重要的辅食,能够提供蛋白质、脂肪、维...