家常菜可以止咳化痰 消痰必备食谱

芋头和和排骨一起吃,可以有滋阴的作用,对于调理体质有好处,同时也可以缓解气血虚弱,对于出现的咳嗽咳痰有预防的作用,而且也可以健脾胃。吃什么食物具有止咳化痰的功效,上面的这些家常菜就是不错的选择。可以有消痰的作用,对于清热解毒有好处,而且也可以有润肺的功效。是不错的养生保健的食谱,大家可以经常吃一些,对...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

还能润肺清燥、止咳化痰!秋冬季节,正是吃雪梨的好时候,而除了直接削皮吃之外,将它煮一煮,不仅美味翻倍,还能帮助我们润肺清燥!雪梨除了直接食用之外,最好的方式就是用来炖汤了,做上一锅小吊梨汤,那滋味真的非常美妙,甘甜的梨汤,软糯的梨肉,再加上滑嫩的银耳,喝上一碗舒服极了。(网络配图)小吊梨汤主...

“咳嗽,喉咙有痰”最怕它,清肺止咳化痰,正当季!不懂吃可惜了

白萝卜含有丰富的维生素,矿物质水分和维生微量元素,适当吃它有清热解毒润肺,降燥,止咳化痰的好处。而石橄榄也是一种很好的,润肺降燥止咳的好食材,现在进入夏天天气也会干燥,平时可以用这两种食材放在一起炖汤,出锅后汤汁清爽鲜甜,止咳效果好,而且滋补润肺降燥,有很好的止咳化痰作用。今天就用这这2种食材的分享一道...

冬天多吃这道家常菜,降肝火助睡眠,特别适合中老年

茼蒿富含维生素K、蛋白质、胡萝卜素,以及多种氨基酸等营养元素,常吃安神助眠、养肝明目、清肺化痰、通便降压等。其中,维生素K对于促进血液凝结和骨骼健康至关重要,可以帮助维持肝脏的正常功能。所以,茼蒿这道家常菜,就特别适合中老年朋友。中老年多吃茼蒿降肝火,入睡快茼蒿还有着非常高的营养价值,主要体现在:1...

蕨菜炒肉丝、清热解毒、润肺止咳,一道美味健康的风味家常菜

蕨菜有清热解毒的作用,可以用来治疗一些热毒病症,如热痢、肺热、喉炎等。蕨菜具有润肺止咳的功效,可以用来缓解咳嗽、支气管炎等症状。蕨菜中含有一定的钾元素,可以帮助调节血压,有一定的降血压作用。蕨菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于促进消化,缓解便秘等肠胃问题。

“养肺猛将”不是萝卜!而是它,隔天吃一次,润肺降燥,止咳化痰

感冒的时候适量的吃些马蹄不仅清热解毒,还具有润肺止咳的功效(www.e993.com)2024年11月1日。马蹄不仅可以蒸炒炖煮,还能做馅料包饺子,做包子,如果您没有吃过赶紧买些回来尝尝鲜吧。今天分享给大家3种用马蹄做的家常菜,香甜软糯大人小孩都爱吃。下面就是我的制作方法,大家一起来看看吧。第一种:马蹄炖排骨准备食材:马蹄、排骨、葱、姜...

干燥的冬季,反复咳嗽,常喝这道汤,润肺止咳化痰,营养好喝还健康

导读:干燥的冬季,反复咳嗽,常喝这道汤,润肺止咳化痰,营养好喝还健康。大家好,我是晓苹,一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈,分享简单的食材,家常做法,感受家的味道。人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。寒冷的冬天,为了给身体储存热量,有热量抵御风寒,所以平时少不了大鱼大肉的食用。而且冬天的天气寒冷,空气中的...

...身体稳扎根!这5个家常菜,个个是“养生高手”,还能润肺止咳...

这是来自《食疗本草》的食疗古方,具有化痰养肺、健脾养胃的好处,尤其适于虚劳乏力、抵抗力差的人食用。3莲藕清热润肺、健脾养胃《食疗本草》记载:“藕养血、补气、养神,久服轻身延年”。特别是秋季气候干燥,容易出现肺热咳嗽、皮肤干燥等问题,而莲藕清热润肺,是除秋燥的养生佳品。但是生吃和熟吃侧重的功效不同...

十月下旬气温越来越低孩子经常感冒,多吃家常菜,润肺止咳

今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉,不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳,长高长智力,提高免疫力!猪肉是生活中最长吃的肉类食物,它含有丰富的蛋白质和脂肪,可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸。猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸,孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉能有...

孩子最近感冒咳嗽一直不见好,多吃家常菜,润肺止咳增强免疫

今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉,不仅营养美味孩子爱吃而且还能帮助孩子润肺止咳,长高长智力,提高免疫力!猪肉是生活中最长吃的肉类食物,它含有丰富的蛋白质和脂肪,可以提供孩子生长发育所需要的氨基酸和脂肪酸。猪肉中含有大量的血红素以及促进铁质吸收的半胱氨酸,孩子常吃猪肉可以有效预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉能有...