...桌椅和学生身高的不适宜是导致青少年学生脊柱变形的一个重要因素
因此,如果这一时期不注意读书写字姿势,长时间蜷缩在矮小的桌椅里或耸肩踮脚坐在较高的课桌椅上,就会引起脊柱变形。预防脊柱疾病的一个重要举措,就是让孩子保持正确的读写姿势,而正确的坐姿就需要桌椅合身。传统书桌的高度都是固定的,孩子稍稍一长高,桌椅就不合适了,年年换桌椅也不太现实。可升降课桌椅可根据青少...
青少年脊柱侧弯患者超500万 脊柱健康关乎人的一生
调查结果表明,不正确的坐姿在学龄儿童中很常见,极大地影响了脊柱矢状面的发育,异常坐姿如后仰、前倾、旋转脊柱、歪斜肩部等会影响躯体肌肉活动,身体稳定性下降,造成脊柱内外、动静力平衡失调。脊柱弯曲异常势必影响读写姿势,进而导致视力不良的发生;视力不良又增加了脊柱弯曲异常的风险,二者存在一定的相关性。脊柱弯曲...
请别忽视孩子脊柱侧弯
别小看脊柱侧弯,侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡,影响儿童的身高发育和出现腰背疼痛的症状,有的可以在凹侧产生增生,压迫脊髓或神经,引起截瘫或椎管狭窄。出现脊柱侧弯后,因为脊柱扭曲、胸廓变形,影响青少年的躯干外观,引发自卑情绪,对心理健康有负面影响。所以面对青少年特发性脊柱侧弯,大家要早发...
一问医答|不良坐姿真的会导致脊柱侧弯吗?专家解读
在儿童和青少年中,特发性脊柱侧弯是最常见的类型,其具体病因尚不明确,可能与基因或生长发育过程中的某些内在因素有关。此外,先天性脊柱侧弯与孕期的理化因素影响有关,而老年人的脊柱侧弯则与腰椎老化变形相关。王宇指出,日常生活中正确的腰椎保健被称为被动保护,不要过多地弯腰,不要太大的负重,不要频繁地...
脊柱健康关乎人的一生
调查结果表明,不正确的坐姿在学龄儿童中很常见,极大地影响了脊柱矢状面的发育,异常坐姿如后仰、前倾、旋转脊柱、歪斜肩部等会影响躯体肌肉活动,身体稳定性下降,造成脊柱内外、动静力平衡失调。脊柱弯曲异常势必影响读写姿势,进而导致视力不良的发生;视力不良又增加了脊柱弯曲异常的风险,二者存在一定的相关性。脊柱弯曲...
孩子脊柱侧弯自测,高低肩、驼背真的很难看
孩子的脊柱出现侧弯、身体不平衡,都是长期姿势不对引起的问题,包括:站姿坐姿,读书姿势,写坐姿势不正或不平都有关系(www.e993.com)2024年7月30日。比如:孩子坐的时候老是一边歪着,歪着身体拧着写字,或者是拿笔的姿势不对,握着笔尖儿他看到字,趴在桌上歪着写,长期拧着的姿势。
不良坐姿真的会导致脊柱侧弯吗
北京大学第一医院脊柱外科主任医师王宇表示,脊柱侧弯发病率高达3%,但其发病原因并非简单的坐姿、睡姿不正确,不同年龄段的人患上脊柱侧弯的原因也不尽相同。在儿童和青少年中,特发性脊柱侧弯是最常见的类型,其具体病因尚不明确,可能与基因或生长发育过程中的某些内在因素有关。此外,先天性脊柱侧弯与孕期的理化因素...
儿童不良坐姿 影响身形体态
不良坐姿使儿童的眼睛离桌面和书本距离过近,学习时间长了,容易引起眼部疲劳、干涩,长此以往就会引起近视,对眼睛造成不可逆转的伤害。不良学习坐姿容易造成脊柱侧弯、变形。小小年纪就出现腰疼、膝盖疼,甚至出现心慌、胸闷等症状。儿童学习过程中,如果桌子与椅子的高度不匹配,容易引起肩颈酸痛,让儿童颈椎出现退行性改变。
孩子坐姿总不对,原因你可能想不到,但需警惕这些问题
因为孩子的本性和能力决定了不能长时间保持一个姿势,对儿童行为颇有研究的德国医生提出了“动态坐姿”的观念,再好的姿势也不需要一直保持,要允许孩子有不同的坐姿,反倒可以减轻脊柱压力。孩子能安静坐好的时间非常有限,随着年龄的增长会逐步延长。只要孩子不是长期保持某个不良姿势,就是没问题的。
科普|儿童青少年脊柱侧弯的日常防治
二、注意正确的坐姿(1)身挺直,椅背最好符合腰部曲线,紧靠椅背;(2)不能只坐前端,臀部也要坐到椅子最深处;(3)大腿和小腿最好呈垂直状态,双脚着地;(4)椅子过高时,可准备踩脚蹬垫脚,使膝盖角度维持在90度左右;(5)不要跷二郎腿,有害骨盆和脊椎健康。