2道开胃汤,简单易做,一浓一淡,喝两碗,浑身舒畅可得劲儿了

带鱼嫩嫩的,萝卜润润的,有开胃、消食、通气的养生效果,是一道老少皆宜的快手营养汤。主料带鱼250克,白萝卜200克,热水800克配料油30克,葱丝15克,姜丝15克,香菜2克调料盐2克,鸡精3克,料酒20克制作1.带鱼段、葱花、姜丝、料酒,拌匀,腌制15分钟;2.带鱼段捡去葱花、姜丝,...

食欲不振?快来试试明代太医刘纯的开胃汤

刘纯的开胃汤:生北山楂果100g,广木香50g。在服用开胃汤的基础上,每每服用牛蹄筋汤及其控岩散。这是刘纯家学的重要内容。丨试用加味开胃汤我在2007年上旬上腹部痞胀不适,时有刺痛,且食欲很差。由于读了《刘太医谈养生》,决定试用加味开胃汤。处方:生山楂30g,广木香20g,川芎20g。保健医生说三味药太少。于...

酸爽解腻,这款“开胃汤”别错过!

酸辣豆腐汤主料:豆腐、鸡蛋、香菜、葱丝、姜丝、木耳、火腿、黄花菜调料:胡椒粉、醋、酱油、香油、料酒、食盐、淀粉步骤1.将火腿、木耳、豆腐,切丝备用2.碗中放入胡椒粉、醋、酱油、香油调汁,加入葱姜丝,搅拌均匀3.将豆腐、黄花菜、木耳、火腿焯水后捞出备用,焯水时可以加入少许料酒4.再次烧水,...

四款消滞开胃汤任你选

做法所有药材洗净后放入瓦煲，加水600毫升，大火煮开，转小火，再煮20分钟后加入冰糖即可。功效生津止渴，开胃消滞。适合饮食积滞、脘腹胀闷、消化不良之人。3、甘草酸梅汤材料甘草10克，乌梅20克。做法甘草、乌梅放入煲内，加水适量，水煎15分钟后放温饮用。功效酸甘化阴，生津敛...

季节更替食欲不振 试试这道健脾开胃汤

季节更替食欲不振试试这道健脾开胃汤秋冬更替,有些街坊一时适应不了,容易出现不同程度的食欲不振,甚至痰多喘咳等症状。怎么办?广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招,不妨试试这道银杏莲子香菇猪肚煲鸡汤。食材:鲜银杏仁、鲜莲子各100克,小香菇12只,红枣6枚,生姜3片,胡椒粒20粒,鸡半只,猪肚1只...

天热多喝这碗汤,5分钟上桌,鲜美好喝,消暑开胃,还能掉秤哦

而如果选用嫩豆腐的话,汤的口感会格外的丝滑滋润(www.e993.com)2024年11月10日。之后,把泡洗好的裙带菜切小一点,也放进去。4、水再次沸腾后,炖5分钟,之后,尝下味道补盐,且同时调入适量胡椒粉和鸡精。对了,如果你喜欢微辣,可以放入一点辣椒面。5、最后,加点葱花增香提味助美观,这道非常简单的夏季开胃汤就完成了。

大暑至,炸酱面、羊肉汤开胃排毒最适宜

冬瓜汤冬瓜有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效,是夏天消暑汤水之首。冬瓜炖排骨、冬瓜炖虾仁,营养美味,可开胃促进食欲。绿豆汤绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效,宜常温饮用,不宜冰镇,绿豆性凉,脾胃虚弱的人尽量少吃。此外,绿豆汤加菊花可清肝明目,加莲子心清心泻火。

黄瓜酸奶汤开胃消暑

黄瓜酸奶汤开胃消暑推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:开胃消暑、调节肠道菌群推荐人群:一般人群皆可材料:酸奶500g、黄瓜1根、核桃15g、橄榄油半勺、食盐、黑胡椒碎适量(1-2人量)烹调方法:黄瓜削皮去瓤后切小块放入盆中,放入适量盐、黑胡椒、果醋和橄榄油,核桃仁砸碎加入其中;酸奶加入清水(300-500ml,...

过节吃得太多,一碗鸡丝蔬菜汤,不仅开胃还润肠通便

适合在节假日后给自己的身体来一次大清理。这碗酸酸鸡丝蔬菜汤,不仅开胃,还是能清理通肠。让体重慢慢轻起来。过节吃得太多,一碗鸡丝蔬菜汤,不仅开胃还润肠通便。接下来看一下具体的做法吧!鸡丝蔬菜汤需要食材:鸡胸肉1块胡萝卜1小块黄瓜1小块水淀粉1小碗香醋10毫升生抽10毫升盐1小勺金针菇1小...

消化不良,就喝这款健脾开胃汤

白术陈皮猪肚汤材料:陈皮6克、白术30克、鲜猪肚半个至1个、砂仁6克、生姜5片。制法:(1)先将猪肚洗净飞水。(2)将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时,然后取出猪肚切件,放回煲内,再煲30分钟,调味即可。功效:白术补气健脾、燥湿利水;陈皮理气调中、燥湿化痰;猪肚甘温,补虚...