“被子重,睡得香”美国研究:厚被子盖4周,失眠降一半

研究人员分别让26名健康参与者分别用加重的毯子和轻薄毯子盖着睡觉,并收集受试者的唾液标本测量褪黑素、皮质醇、催产素、交感神经系统等数据,结果发现:用轻薄毯子睡觉的受试者在22:00—23:00之间褪黑素浓度上升5.8,而盖厚毯子睡觉的受试者在22:00—23:00之间褪黑素浓度上升6.6。此前,瑞典卡罗林斯卡医学院的...

未经法院判决对任何人都不得确定有罪郜云律师研习交通肇事无罪案

2.在量刑起点的基础上,根据盗窃数额、次数、手段等其他影响犯罪构成的犯罪事实增加刑罚量,确定基准刑。多次盗窃,数额达到较大以上的,以盗窃数额确定量刑起点,盗窃次数可以作为调节基准刑的量刑情节;数额未达到较大的,以盗窃次数确定量刑起点,超过三次的次数作为增加刑罚量的事实。3.构成盗窃罪的,根据盗窃的数额、次数...

建议常失眠的人,可适当补充4种维生素

研究人员分别让26名健康参与者分别用加重的毯子和轻薄毯子盖着睡觉,并收集受试者的唾液标本测量褪黑素、皮质醇、催产素、交感神经系统等数据,结果发现:用轻薄毯子睡觉的受试者在22:00—23:00之间褪黑素浓度上升5.8,而盖厚毯子睡觉的受试者在22:00—23:00之间褪黑素浓度上升6.6。此前,瑞典卡罗林斯卡医学院的...

中国人骨子里的盖被子基因,有什么科学依据?

实验组为用脐带夹,对照组为用气门芯套扎法结扎脐带,结果显示脐带夹更安全|表源参考文献[1]实际上,肚脐最终长什么样,主要和个体是否为疤痕体质、过程中肚皮内外组织生长速度的差异、皮肤和腹壁之间的空间量等因素有关。但有一个是我们可以后天控制的:肚脐的“深邃”程度。《中华医学实践杂志》上一篇对成人肚脐进...

孕妇怀胎8月,半夜梦见孩子生了,感觉不对,掀开被子不淡定了

产检医生会根据孕期的不同阶段测量胎儿大小、心跳、做B超排畸等,如果胎宝宝的身体指标不符合标准,医生就会及时给予指导或治疗。如果胎儿严重畸形,准父母也会及时被告知。因此,产前检查对优生有着非常重要的作用。产检可检测准妈妈的情况定期产检不仅能了解准妈妈各阶段的身体变化,也可以及时发现准妈妈常见的合并症...

病人将在一两天内死亡,医生是怎么知道的?难道会算命吗

临终患者摸上去皮肤温度冰凉,是因为周身循环减弱,身体处于脱水状态,这个时候物理保温是没有任何作用,盖被子只会让患者身体加重,给患者带来不适感(www.e993.com)2024年11月17日。4、保持环境安静临终患者喜欢安静祥和的环境,前去看望的亲友不宜扎堆。一般一次进去一两个,跟患者交流尽可能声音放轻,平日房间内也可以放一点柔和的音乐,让患者感觉到...

还有木乃伊睡袋?看完这篇你就明白怎么回事了

在0度以上的环境,无论是木乃伊睡袋,还是被子一样的长方形睡袋,都可以满足使用需求。0度以下几乎都是木乃伊睡袋的世界。所以国庆出行的小伙伴可以根据地域环境和海拔高度选择“尸身型睡袋”或者“棺材型睡袋”。当然更简单暴力的做法是,带上尺子直接去量睡袋内部的肩围和腿围,肩围和腿围的大小决定着你是像法老一样...

如果家里老人摔跤了,我们该怎么做?

二.家里老人摔跤我们该怎么做?如果一旦没防住,家里老人还是摔倒了,不要慌,告诉你正确的应对步骤:1.观察神志是否清醒2.询问摔了哪里3.判断其它部位是否能动4.无法移动时,拿枕头被子给患者。5.及时打120急救电话温馨提醒:在等救护车的时候,可以帮老人再测量一下血压判断是否有内脏出血。

冬天早上起不来怎么办 冬天早上起不来原因有哪些

够不着“贪睡”键，闹久了受不了只好爬起来去按掉，顺便就起来了招数二：神奇尿催法有位技术达人，他通过精确测量，找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系。于是，他发明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天，你看见他悲催地坐在马桶上悲鸣。招数二：意念转移法找一些温暖我们心窝的起床“诱饵”。比如...

记者自述:大病一场后,方知健康真好!

第二天晚上睡觉前测量体温38.5°,吃了一片布洛芬并没有得到缓解,反而过了一会体温升到39°。因个人感觉身体发冷,所以我还是盖着两床被子入睡,中途醒来多次,都能明显感觉身体出汗把睡衣浸湿了。18日,第三天早晨醒来,我体温终于降到37.2°,且后几天一直保持正常体温。除了体温的变化明显外,我还感觉到鼻塞、流鼻涕、...