几元钱一瓶的维生素B2,被吹捧成高血压的“克星”?甚至能替代降压...

要检测维生素B2是否充足,可以通过测量红细胞谷胱甘肽还原酶活性系数和24小时尿液荧光排泄量来判断。系数低于1.2表示充足,1.2至1.4之间为边缘缺乏,高于1.4则视为缺乏。尿排泄量也可反映维生素B2的摄入和缺乏状况。二、维生素B2,真的是高血压克星吗?依据对维生素B2的介绍,大家应当对这种营养素有了初步的认识。无论是从...

冬季容易维生素D缺乏,补充仍需谨慎

较早添加鸡蛋(即在四到六个月之间)的婴儿食物过敏率明显低于较晚添加鸡蛋(即六个月后)的婴儿,直接测量血液样本中维生素D的研究也表明,维生素D水平低与儿童和青少年过敏性致敏风险增加以及婴儿食物过敏之间存在联系。在这项澳大利亚研究中,与维生素D水平正常的婴儿相比,维生素D水平低的婴儿更容易对鸡蛋或花生过敏,也更...

维生素D立新功!新研究:补充它,可显著降低一类老年人的高血压!

低剂量组每周一次安慰剂,高剂量组每周额外服用两片维生素D3片剂(每片10,000IU),相当于每日3750IU的维生素D补充。研究者在基线时测量参与者的血压,并在6个月和12个月时再次测量,同时进行季度检查,记录药物使用、药丸计数和依从性。此外,定期监测血清维生素D水平和其他临床指标。结果显示,结合维生素D和钙的补充...

使友好感UP的“幸福药丸”!Eur J Clin Nutr揭秘补充多种维生素和...

未来展望由于疫情的影响,本研究未能在补充前后测量维生素和矿物质的生物标志物,但这一检测对于未来研究至关重要。此外,尽管短期内观察到了一些MVM的急性效应,但在某些结果上(尤其是自我报告的健康状况和体力活动)可能需要超过12周的补充时间才能看到显著改善。因此,建议未来进行持续超过12个月的随机对照试验,以确定MVM...

血液中游离的维生素D水平或成为老年人疾病预测的新指标

“大多数科学研究都是关注25-羟维生素D总量与年龄相关疾病和死亡率之间的关系。由于1,25-二羟维生素D是维生素D在我们体内的活性形式,它有可能是一个对疾病和死亡更强的预测因子。是应该测量维生素D的总水平还是游离水平也一直存在争议。”Antonio博士介绍说,“我们现在的数据表明,25-羟维生素D的总水...

女生常补的这种维生素,过量真的很危险

维生素B313~15mg10~12mg维生素B5适宜摄入量:5mg适宜摄入量:5mg维生素B61.4~1.6mg1.4~1.6mg维生素B7适宜摄入量:40μg适宜摄入量:40μg维生素B9400μgDFE400μgDFE维生素B122.4μg2.4μg对于健康的人来说,多吃点水果、蔬菜不但能够补充维生素、部分微量元素,还能补充膳食纤维,最重要的...

学术快递 | 超低出生体重儿补充大剂量脂溶性维生素A对中重度BPD或...

治疗药物:脂溶性VitA口服滴剂或花生油(对照组安慰剂)。治疗28天。所有随机化的患儿于生后72小时开始微量肠内喂养(>2.5ml/kg/d)和治疗。随机化后,所有患儿每天额外肠内补充5000IU/kg的VitA(大剂量VitA)或安慰剂,试验中根据最新测量的体重调整用药。两个治疗组每天补充基础维生素A1000IU/kg。

补充这种维生素,胃癌风险降两成

血浆维C浓度是指血液中可测量的维生素C浓度,能反映个体近期维C的摄入状况及其在体内的储存状态。理想的血浆维C浓度有助维持良好的免疫功能,促进皮肤健康、伤口愈合等,长期缺乏可能导致坏血病等健康问题。研究中,维C之所以能降低消化系统癌症风险,可能与以下几方面因素有关。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

Ⅰ体重指数的测量方法目前判断体重超重和肥胖的常用的简单方法是世界卫生组织(WHO)推荐的体重指数(BMI)。BMI最常用于估计成人的低体重和超重。在流行病学调查中及临床上,已有大量证据表明用BMI较单用体重更能准确反映体脂的蓄积情况。体重指数(BMI)=个体的体重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m2)...

维生素D是灵丹妙药吗?

根据参与美国国家健康和营养检查调查(NHANES)的研究人员收集的美国总人口维生素D水平测量结果,2011年大多数人的维生素D水平都在20ng/ml或以上。罗森表示,自那以后,美国普通人的维生素D水平实际上都有所上升,绝大多数人都处于医疗认可的合理范围内。他也是美国国家医学院委员会成员。