月经量渐显“稀少”?根源已被找出,一旦察觉请即时调整

即使你的月经来2~3天就结束了,这也属于正常区间,但是月经是否正常,不应该仅看月经周期和持续的时间,还要看看月经量的多少过多过少,都不利于健康,一般月经周期总的月经量应该在20~80毫升范围内。我们在测量经血量时,可以以日用的卫生巾来衡量,吃过一半的经血量,大约有5~6毫升,如果满片都充满了,那大概有8~1...

月经来两三天就走是卵巢早衰吗?医生告诉你答案

女性正常的月经量是20-60ml,当出现少于5ml就算是月经量少[1],直观衡量的话,就相当于整个经期只用1片护垫。月经色黑月经本身变为暗红色、发黑也并不是什么中毒。当经量较多时,流出速度快,来不及凝固,颜色就较为鲜艳,甚至有时会形成血凝块;当经量较少时,流出速度慢,积存在宫腔和阴道内的经血被氧化便会发...

云太医潘金丽:月经失调困惑多,中医辨证治根本!

潘主任临症时强调,疏肝理气之品常多辛散,对于血虚、阴虚的患者,对于是否使用、如何使用需根据患者情况加以衡量,以防耗血伤阴,反致肝阳亢盛。现代女性多数面临着学业、工作、家庭、经济等多方面压力,情志不舒则肝气郁结,疏泄失调,气血运行失常,导致出现多种月经不调的表现。因此潘金丽主任治疗期间非常重视与患者的交流...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

每天安排进行体力活动的量和时间应按减体重目标计算,对于需要亏空的能量,一般多考虑采用增加体力活动量和控制饮食相结合的方法,其中50%(40%-60%)应该由增加体力活动的能量消耗来解决,其他50%可由减少饮食总能量和减少脂肪的摄入量以达到需要亏空的总能量。增加体力活动的时间,可以有意识地结合日常活动来安排。如希...

妇产科迎来“关停潮”:孩子少了,医生失业了

在医院内部我有一个衡量工作压力的开玩笑的说法,叫作“闭经指数”。年轻的女医生在轮转到超级繁忙的产科时,她们中的有些人会忙到月经都不来,换到其他科室轮值后才恢复,从“闭经指数”就能看出医生们的工作强度。但这拨生育小高峰非常短暂,我当初预计,“二孩”带来的人口红利期不会超过5年,因为这个政策撬动的是...

糟蹋乳房的3个行为,不少女生可能经常做,自查下若有尽早改掉

2、少吃盐盐是一种调味品,日常做菜的时候也都会出现,要注意的是:月经来前的7到10天应该避免高盐食物(www.e993.com)2024年11月15日。在月经来潮之前,孕激素增多,而盐和其他含钠量高的食物会让女性体内保持更多的体液导致出现水肿的现象,会增加乳房的不适感。喜欢吃外卖和在外面小馆子吃饭的女性朋友们也要注意了,饭馆里的食物往往都加入...

健康知识 | 25岁女孩永久丧失生育能力,医生提醒:吃对也能减肥→

要衡量一个是否肥胖,首先要看人体体质指数BMI和腰围,这两个都是大家都比较熟悉的了:BMI[=体重(kg)/身高(m)的平方]:按WHO标准来对照,BMI指数在18.5~24.9之间为正常体重、25.0~29.9之间为超重、大于30.0的则为肥胖。腰围:男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm,都属于腹型肥胖。

25岁女孩腹部抽脂后,永久丧失生育能力

女孩子不要一味追求越瘦越好,实际上,女性必须具备一定量的脂肪,才能维持正常的月经周期,因为脂肪中含有类固醇和人体的激素水平密切相关。尤其对育龄期女性来说,如果太瘦,会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题,影响女性的正常生殖功能,严重的还会影响全身各脏器。

如何管理肥胖?请避开十大误区

尽量避免果汁、奶茶等饮料,白开水、矿泉水、淡茶水最健康。6.学会控制“总热量”,很多时候管住嘴比迈开腿还重要。每日摄入的总热量一般是:男性为1200—1400kcal/d,女性为1000—1200kcal/d。7.减重要循序渐进,不能急于求成,减重太快容易反弹,女性容易出现月经紊乱,也可能出现情绪问题。

科学选择、使用经期卫生用品 守护女性健康

另外,消费者可以根据经期量多量少、白天晚上、夏天冬天不同季节、穿戴时间(是否需要开会久坐不方便更换等)等使用场景,选择不同的女性经期护理卫生用品来满足自己的需求。多维度衡量产品质量若选择卫生巾作为经期护理产品,要从吸收防漏性能、舒适度、背胶贴合度、巾身抗变形能力乃至品牌知名度等维度进行综合衡量。