女人最喜欢喝这个汤,养血补气,十来分钟就做好,越喝脸上越干净

小贴士:米酒的用量可以大一些,酒香味儿混合着冰糖味儿,香甜可口,很多早餐店也有这个汤喝,不过没有自己做的料足;鸡蛋的用量不要太多,不然做出来的汤不好看,一个鸡蛋就能打出一大片蛋花;如果不想自己做小圆子,可以去超市里买现成的,速冻区就有卖,自己做小圆子,要选用水磨糯米粉,这种糯米粉比普通的糯米粉细腻...

气血足睡眠好,日常多吃这八道菜,补气养血营养高,睡得香身体好

一般睡不着、睡不踏实、易醒的人,气血都会不足,就需要适当补充气血,提高睡眠质量,守护健康。气血足百病除,身体舒服睡眠好,日常饮食可以多吃这八道菜,补气养血营养高,好吃不贵老少皆宜,身体气血足睡得香,越吃越健康。一、板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,姜片,葱段,姜片,枸杞子。做法步骤:1、鸡肉清洗...

春天,鸡汤、鱼汤不如这汤,来一碗特养人,补气养血强抵抗力

再准备一根排骨,剁成小段,放在一起就可以。3..要想是炖出来的鸽子汤,好喝营养有翻倍,一定不要少了下面的配料,准备生姜片、来自自家树上摘来的大红枣,枸杞、虫草花、党参、百合,有着这些配料的加持,堪称高档,也对得起一鸽胜九鸡的称呼!4.砂锅中把鸽子排骨加进来,再把配料倒进来(枸杞除外),加入我家乡清...

煲鸡汤放什么药材最补气补血补肾

核心提示:煲鸡汤放当归、黄芪、党参、白术、熟地黄等药材具有一定的补气补血补肾效果。如果需要长期或大量使用这些药材,建议咨询专业医生或中医师,以避免潜在的不良反应或药物相互作用。1.当归当归具有补血和血、调经煲鸡汤放当归、黄芪、党参、白术、熟地黄等药材具有一定的补气补血补肾效果。如果需要长期或大量使用...

它是“菌中之王”,营养极高,能健脾养胃,补气养血,提高免疫力

一、羊肚菌鸡汤食材:鸡肉适量、羊肚菌、山药、莲子、芡实、红枣、枸杞做法:1、把羊肚菌放在水龙头下冲洗干净,然后找个碗,用温水泡着。泡羊肚菌的水别倒掉,后面咱们还要用呢!2、把鸡肉切块,然后放到锅里,加点冷水,开火煮一下。这样可以去掉鸡肉里的血水和脏东西。煮开后,把鸡肉捞出来,用清水冲干净。

女人气血虚吃什么?建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满

建议常吃四菜四汤,补气养血身体棒,精神饱满大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜(www.e993.com)2024年11月5日。气血对女人来说非常重要,特别是一些上了年纪的女人,容易气血不足,经常会出头晕头痛、现容易疲惫、脸色苍白、手脚冰凉、心神不定、睡眠质量差、眼睛干涩、月经失调等症状,都在提示你该补充营养来滋养气血了。加上现在的...

气血不足百病生,建议冬季常吃这5道补气养血菜,越吃气色越好

砂锅内放入红枣、桂圆,煮十分钟,再转小火,打入鸡蛋,盖上盖子关火焖一会儿,至鸡蛋凝固。接着放入红糖、枸杞,开小火煮一会儿,至红糖化开,鸡蛋凝固,就可以出锅了,清甜可口,非常好喝。以上五种补气养血菜记得常吃,助你冬天少生病,健康又自在,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。

女性补气补血的十大补汤

女性补气补血可以考虑食用当归生姜羊肉汤、四物鸡汤、乌鸡白凤汤、阿胶红枣枸杞汤、黄芪党参炖鸡汤等补汤。需要强调的是,食物补益虽有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中当归、生姜具有温经散寒、活血调经的功效,能够辅助治疗虚寒腹痛、月经不调等病症。其中当归可补血调经,生姜则能温...

警惕!家常炖鸡误加危险物,27岁小伙险些丧命

几个小时后,当最后一缕蒸汽从砂锅的边缘缓缓散去,养生派狂人的作品——一碗炖得恰到好处的鸡汤,终于呈现在世人面前。汤色清澈,散发着诱人的光泽,每一滴都仿佛凝聚着自然的精华。品一口,味道鲜美且层次分明,既保留了野山参的甘甜,又融合了枸杞子的温润,两者相得益彰,让人回味无穷。这不仅仅是一碗普通的鸡汤,它...

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

给老人:红枣枸杞炖鸡汤做法:老母鸡1只、红枣10颗、枸杞20克、生姜3片。老母鸡宰杀洗净,切块;红枣、枸杞用水泡发。以上食材加生姜一同放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮2小时,加盐调味即可。功效:温中益气、养血安神。鸡肉富含蛋白质,易于消化吸收;红枣和枸杞能补气养血,提高免疫力。