小暑来临了,这锅汤要记得煮上,清热去火、祛湿消肿,安然度苦夏

来吧,跟我学做吧?赤小豆薏仁汤所需的材料:赤小豆2杯,薏仁1杯1.首先把红豆和薏仁清洗干净,浸泡一会,沥干放入冰箱速冻(原因:速冻后的赤小豆喝和薏仁煮起来的话容易开花,如果着急等吃不讲究,可以浸泡半小时就行)2.把速冻好的食材拿出来,室温解冻,再清洗下,沥干4.把食材倒入电饭煲内胆中,加入适量的清水...

“祛湿解暑第一汤”是啥?男喝去火、女喝助减肥、老人小孩能补钙

饮用冬瓜汤可以起到清热解暑的效果,缓解身体内部的热气,使人感到舒适。同时,冬瓜汤也可以促进身体内部的新陈代谢,帮助消化和排泄,从而保持人体内部的平衡。女性喝冬瓜汤:对于女性朋友来说,饮用冬瓜汤可以起到助减肥的作用。冬瓜汤不仅有清热解暑的作用,还可以促进身体内部的新陈代谢,消耗多余的脂肪和热量,从而达到...

企业食堂可以多做这几款汤,清热祛湿帮员工轻松过夏

三、丝瓜汤作为一款性凉的食物,丝瓜汤可以帮助我们清热去火,利肠通便,女性在夏天经常喝这款汤,其实还能够达到减脂护肤的功效。迎来夏日,我们出汗较多,所以一定要多喝这样一款性凉的汤水,可能面对丝瓜汤,每个人有每个人的做法,而不同的做法,其实也能烹饪出不同的美味佳肴。丝瓜本身就是十分鲜美的一款食材,而用它...

祛湿解暑的娃娃菜老鸭汤,喝完胃病也不犯了,健脾去火,老公最爱

娃娃菜番鸭汤番鸭四分之一、娃娃菜1棵、干虫草花若干、食盐少许、打开网易新闻查看精彩图片番鸭去杂洗净,适当切块,放入开水锅中焯一下,洗净血沫。打开网易新闻查看精彩图片娃娃菜一刀下去份两半,然后在两三刀,长条状。砂锅中置清水,将老鸭放入锅中,烧开后改用小火炖,大约2小时。打开网易新闻查...

一周汤谱汇 | 天气变热,急需清热祛湿!这几款汤不妨多喝!

这汤能有效清解胃火,和健脾扶正的淮山搭配一起,去火不伤正,味道鲜美,最适合一家大小在清明时节聚会后饮用。材料红白萝卜各200克,黄豆40克,淮山50克,烧骨300克,生姜3片。步骤红白萝卜去皮切成小块备用,黄豆提前浸泡,锅内水2500ml,煮开后放入上述材料,大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。

两步煲出祛湿汤,甘鲜又降火

40分钟后,绿豆已经炖“开花”,此时放入腌好的苦瓜,大火烧开后撇去浮油,加适量的盐和糖调味,再小火慢炖20分钟,汤就做好啦(www.e993.com)2024年11月10日。苦瓜配绿豆,汤色清新,一看就是入夏的感觉!淡菜的鲜美,苦瓜的甘凉与绿豆沙沙的口感交织,解暑祛湿,一定要试试～文|Ruka

广州妈妈用水果煲汤30年,爆出这15种靓汤配方!清热祛湿还养颜!

西瓜皮瘦肉汤材料:西瓜皮一大份,苹果1只,玉米2根,瘦肉1块做法:1.西瓜皮切开,苹果切块,玉米切大块备用2.瘦肉加些许盐腌制备用3.汤锅加水,放入材料,烧开后转小火煲1小时即可功效:清热去火,消水肿水果甜汤材料:苹果1个,香蕉1根,雪梨1个,金橘8个,冰糖6颗...

高考和中考在即 瓜子菜鸡蛋汤清热去火

推荐人群:热泄泻;夏季清热祛湿保健。材料:瓜子菜300g、鸡蛋2个(2人量)。烹调方法:瓜子菜洗净、摘段。锅内加油少量,打入鸡蛋2个,煎荷包蛋,加水1000ml,加瓜子菜,煮熟,少量食盐调味,喝汤吃菜、蛋。汤品点评:瓜子菜,是野菜马齿苋的别称,在民间也叫“长寿菜”,瓜子菜的胡萝卜素、钙等含量较高。瓜子菜属于清...

今日入伏,别只知道做绿豆汤!隔三差五喝点它,消暑养心更祛湿～

三豆汤食材:绿豆、赤小豆、黑豆各20克,冰糖适量做法:所有食材洗净,豆类提前浸泡1小时以上,一起放入锅中,加水煮至软烂即可。好处:绿豆清热解暑;赤小豆红色入心,健脾止泻、利水消肿;加入黑豆后中和绿豆的寒性,这样不易伤脾胃,而且心肾相交,补肾的同时也有助于养心。

天气湿闷!10款快手煲汤配方,祛湿健脾!

五指毛桃茯苓汤材料五指毛桃、土茯苓、猪脊骨、薏米、芡实、太子参,无花果,蜜枣,莲子,鲫鱼,新会陈皮推荐理由清热祛湿,清肝润肺制作1.除了荤类,其他材料放入去锅中先泡水一个小时。2.锅中放油,加入生姜,将鲫鱼先煎一下去腥。3.脊骨凉水下锅,焯水捞出后用清水洗净血沫。