养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了
西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。沙参麦冬茶功效:滋养肺胃、生津润燥。沙参5g,麦冬10g,桑叶3g,玉竹3g,甘草3g。罗汉果茶功效:清心除烦、润肺止咳。菊花3g,百合5g,罗汉果半个。酸梅茶功效:健脾开胃、生津止渴乌梅10g、山楂10g、枸杞10g、陈皮5g、洛神花5g、甘草3g。另外,结束假期市民将恢复正常的工作和学...
比起秋天第一杯奶茶,这4款老年人专属秋季养生茶你更值得拥有!
麦冬有滋阴润肺、生津止渴之功,桔梗则能宣肺泄邪,利咽开音。桑菊润肺茶适合秋季容易感冒、咳嗽、咽喉不适的老年人饮用,有助于清肺润燥,缓解秋燥对呼吸道的刺激。制作方法:取桑叶、菊花各3克,麦冬、桔梗各5克,加适量水煎煮15分钟,去渣取汁即可。每日饮用一到两次。2、红枣桂圆茶材料:红枣、桂圆、枸杞功效...
清热润肺的健茶品推荐:医生推荐的清肺茶水有哪些?
1.橙皮菊花茶:这是一种简单而有效的清热润肺茶。橙皮富含维生素C和柚皮苷,具有抗炎和抗氧化的作用。菊花则具有清热解、镇静和消炎的功效。将橙皮和菊花放入沸水中浸泡,然后饮用。2.杏仁薏苡茶:杏仁和薏苡仁都被广泛用于清热润肺。杏仁含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,有助于保护肺部免受自由基的伤害。薏苡仁...
顺应气候变化 中医推荐四季养生茶
材料、做法:百合10克,川贝母6克,杏仁6克,水煎代茶饮。燥为秋季的主气,当燥邪侵犯人体,最易损伤津液。秋季在五脏关系中属肺,中医称肺为娇脏,燥邪也会影响肺气的宣降,出现干咳少痰,或痰黏难咳,或痰中带血等。百合润肺茶有润肺利咽,化痰止咳之功效,适用于肺虚所致的新久咳嗽,咳喘痰多,胸闷不畅,咽喉干燥疼...
老年人也可拥有适合自己的“秋天第一杯奶茶”
功效:桑叶和菊花都是中医中常用的清热疏风、润肺止咳的药材,麦冬有滋阴润肺、生津止渴之功,桔梗则能宣肺泄邪、利咽开音。桑菊润肺茶适合秋季容易感冒、咳嗽、咽喉不适的老年人饮用,有助于清肺润燥,缓解秋燥对呼吸道的刺激。制作方法:取桑叶、菊花各3克,麦冬、桔梗各5克,加适量水煎煮15分钟,去渣取汁即可。每日...
济宁市中医院专家健康科普:秋天如何养好肺
金菊润肺茶:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克(www.e993.com)2024年10月11日。滚水冲泡15分钟,当茶饮。此道茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽等作用;二花杏仁茶:旋复花5克,款冬花、杏仁各10克,少量红糖。水煎10分钟后当茶饮。具有疏风散寒、宣肺通气等作用。此外,还可以配合以下手法按摩,可使养肺护肺功效更佳。具体操作即将右...
气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了
“人体的五脏中,肺脏最怕‘燥’。”邓曼静表示,秋季重在养肺,日常生活中,市民可以多服用养阴润肺、生津止渴、化痰止咳的茶饮。滋阴润肺茶功效:润肺养肝、生津止渴。参须3g、麦冬10g、菊花3g、桑叶3g。生脉饮功效:益气养阴、生津止渴。西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。
立秋了 来杯节气限定款养生茶
百合桑叶菊花茶百合3克、桑叶3克、菊花3克,开水冲泡,代茶饮用。每日3-5杯。百合性微寒味甘,入心肺胃经,可养阴润肺、清心安神、补肺阴清肺热、养心阴清心热、养胃阴清胃热;桑叶性寒味甘苦,入肺肝经,可疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血;菊花性微寒味辛甘苦,入肺肝经,可疏散风热、平抑肝阳...
秋季干燥,肺为娇脏,几款秋季润肺茶饮方喝起来
秋季干燥,肺为娇脏,几款秋季润肺茶饮方喝起来---秋季干燥,而肺为娇脏,肺喜润恶燥,不耐寒热,此时易出现咳嗽咳痰等症状。因此推荐几款秋季润肺茶饮方供大家选择。来源北京12320在聆听
健康周刊 | 秋季润肺茶饮-新闻中心
●兰花麦冬茶材料:兰花9g,麦冬6g,白茶5g。功效:兰花性平,归肺、脾、肝经,有调气和中、止咳、明目等功效,配伍麦冬增强养阴生津、润肺止咳的功能,尤其适用于秋季燥邪伤津导致的干咳痰少者。●桂花半夏茶材料:桂花9g,法半夏3g,红茶5g。功效:桂花具有温肺化饮、散寒止痛的功效,配伍法半夏增强化痰止咳、消痞...