乐健康|流鼻血千万不要后仰头,暑尽凉生,注意祛湿、健脾胃

刘清泉：利用中医的办法把湿祛除，把脾胃健起来，这样就能够很好把处暑这个节气过去。立秋以后有秋季进补，但在处暑阶段，还是以清淡为主，还是保护脾胃的运化为主。比如南方的莲子、芡实、薏米、冬瓜等等，这些既是食品，也有一定的药性，健脾和胃，可以煲汤也可以煲粥，也可以做成其他的食品。其次要减少冷饮。进入秋季...

健脾祛湿养生茶配方大全,全面解析:健脾祛湿养生茶配方大全

祛湿茶配方一:茯苓生茶茯苓和生是中医中常用的要有祛湿药材,搭配起来能有较好的表现祛湿效果。******简单,取适量茯苓和生,放入沸水中浸泡片刻即可饮用。这款茶具有健脾消食、祛湿除湿的乏力功效,适合湿气较重的虚胖人群。祛湿茶配方二:荷叶山楂茶荷叶性寒,具有清热祛湿的分享功效。山楂能促进消化,达到健脾...

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

这道紫苏醋泡姜,不仅口感酸甜开胃,还具有强大的养生功效。姜能温中散寒,紫苏醋则能祛湿健脾,两者结合,是夏季理想的开胃小菜。夏天湿气重,许多人会感到身体沉重不适,选择适当的食材调理身体显得尤为重要。紫苏叶,这种全身是宝的时令野菜,具有祛湿、润肺、健脾胃等多重功效,是夏季不可多得的天然养生佳品。通过凉拌...

春困春乏,建议大家常喝八道祛湿汤,祛湿排毒健脾胃,提高精神气

3.往炖锅中加入一块姜片、倒入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、广东祛湿汤食材准备:五指毛桃、炒薏米、茯苓、芡实、熟地、无花果、红枣、蜜枣、猪骨头、姜片、葱段。做法流程:1.剁成小块的猪骨头清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮...

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

同时，冬瓜这个家常菜也是秋天不可或缺的良伴。它具有清热解暑的功效，能够帮助消除体内的多余水分，利尿的效果显著，再加上它的低热量，非常适合想要控制体重的朋友。而山药，这个被誉为“益智药”的食材，不仅能够养阴补肾，还能健脾益胃，秋冬吃上一碗山药粥，简直是暖胃又养身的神奇组合。除了这些，某些豆类的食物...

李恩庆:孩子鼻炎,常吃3个食疗方,祛湿清热又健脾,轻松治鼻炎

用食疗方治鼻炎李恩庆主任指出,药补不如食补,鼻炎孩子坚持服用一个月,鼻炎不再来!一、山药雪耳粥:山药、雪耳、玉米、粳米、冰糖(www.e993.com)2024年11月12日。功效:山药健脾益肺、固肾益精;雪耳滋阴润肺、养胃生津;粳米健脾和胃。此粥可以益心肺、益气补肾,多吃可以增强呼吸道的抵抗力,对脾肾肺虚引起的鼻炎有很好的疗效。

国医大师李振华:治疗妇科病经验

治以健脾益气燥湿止带,方用完带汤加减,党参、茯苓、白术、甘草健脾益气,薏苡仁、泽泻淡渗利湿;苍术、陈皮燥湿健脾、行气和胃;柴胡、白芍疏肝解郁、升阳除湿;芡实益脾涩精止带。脾胃肝三经同治,补中寓行,消中寓升,通中有涩,补、散、升、消、涩,达健脾益气燥湿止带之效。

陈皮健脾祛湿应辨证服用 橘皮不等于陈皮更不宜自制

陈皮食疗方泡陈皮水时，推荐可以加一些养生食材一起泡，以起到强强联合的效果：陈皮+普洱：健脾消食、减肥消脂陈皮+蜂蜜：健脾、理气、和胃陈皮+冰糖：暖胃、辅助治疗胃寒陈皮+大枣：理气降逆、补脾益胃陈皮+姜丝：消食、解腻、缓解脾胃不和陈皮+玫瑰花+桂花：疏肝理气、活血化瘀、缓解痛经陈皮＋荷叶：...

寒湿化热的治疗方法

3.健脾和胃健脾和胃旨在通过增强脾胃消化吸收功能来辅助治疗寒湿证。可用四君子汤调理,由人参、白术、茯苓、甘草组成。适用于脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀腹泻等症状。4.理气化痰理气化痰是采用行气、降逆、止咳平喘的方法来缓解寒湿入里所致的胸闷、咳嗽等症状。代表方为二陈汤,包括半夏、橘红等药材。对于存在痰...

湿病的主症及治疗原则

核心提示:湿病的主症及治疗原则可采取清热利湿、健脾祛湿、化湿和胃、活血化瘀、疏肝理气等方法进行治疗。1.清热利湿清热利湿是指通过使用具有清热解毒、利水消肿功效的中药来治疗湿邪所致的症状。例如,可选用黄连、栀湿病的主症及治疗原则可采取清热利湿、健脾祛湿、化湿和胃、活血化瘀、疏肝理气等方法进行治疗。