医生:“含糖量”很高的5种食物,糖尿病人要管住嘴,少吃点

甜品,就像它的名字,一定是含糖量非常大的,甜品大多是由淀粉、奶油再加上水果制作而成,这些成分每一个都是不利于控制血糖的,更何苦为了美味,商家还会加入一些添加剂,再通过熏烤等制作过程,健康程度可想而知。所以建议大家少吃甜品,一定要抵得住甜甜的诱惑。4、稀饭、粥稀饭更是普遍地存在于家家户户的饭桌...

什么是不健康的食物?

观察性研究指出,喝这些人工甜味剂饮品与普通含糖饮品一样,都会增加肥胖和其他疾病的风险。更有力的证据来自大规模的临床试验,其表明人工甜味剂饮料对减肥并没有明确的好处,哪怕它们的确含有更少的热量。这个结果提醒我们,它们一定会对我们的代谢造成不良的影响,继而抵消少摄入的能量。这个机制主要还是在于甜味剂干扰了...

可怕!这种你爱吃的东西,正在偷偷升高你的尿酸(不是高嘌呤食物)

我们平时常吃的芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜等都是含糖量较高的水果。还有些水果是果糖的隐性来源,如柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多,分解代谢后将有一半转化成果糖,也需要加以关注。水果营养丰富,一天控制在500g以内,切勿贪多哦。04烘焙糕点甜甜圈、饼干、蛋糕、布朗尼、牛角面包等这些大家爱吃的面包糕点都...

【提醒】这种你爱吃的东西,正在偷偷升高你的尿酸

我们平时常吃的芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜等都是含糖量较高的水果。还有些水果是果糖的隐性来源,如柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多,分解代谢后将有一半转化成果糖,也需要加以关注。水果营养丰富,一天控制在500g以内,切勿贪多哦。04烘焙糕点甜甜圈、饼干、蛋糕、布朗尼、牛角面包等这些大家爱吃的面包糕点...

车厘子吃起来没有很甜含糖量却超高!这类人群不能多吃

专家表示,对于水果并非一概禁食,“很多糖尿病患者在患病后就不敢吃水果了,其实糖尿病患者在病情稳定、血糖达标的情况下,可以通过控制总量,选择合适时间进食水果。”“对于糖尿病患者来说,车厘子属于谨慎选择的一种水果,它的含糖量每100克大约是在12.8-13.9克。”刘欣告诉记者,虽然车厘子吃起来的口感不是很甜,但再...

这东西含糖量比可乐还高,很多妈妈却用它给孩子调理肠胃,真的别再...

但实际上,乳酸菌饮料真的不像它所标榜的,有这样那样的功能(www.e993.com)2024年11月12日。1南京一所食品学院的学生,在一个小学做了个实验,带着一班小学生检测了8种常见饮料的含糖量,结果发现:乳酸菌饮料的含糖量是这8种饮料中最高的!也就是说,大家以为能调理肠胃的乳酸菌饮料,实际上就跟给孩子喝糖水一样!

12 款功能饮料测评:东鹏特饮一功能饮料含糖量相当于14.6颗方糖

6、防腐剂：苯甲酸及其钠盐检出量最高的是红牛，山梨酸及其钾盐检出量最高的是魔爪，同属可口可乐旗下的猎兽、魔爪同时使用了2种防腐剂。7、糖分：按每瓶实际容量换算，有8款产品含糖量超出每日游离糖摄入量建议的上限（25g）。△消费提示：如果短时间内需要调动身体的状态，那么可以来一瓶功能饮料"应急...

晕车的女人缺什么东西

此时可以适当口服葡萄糖水或者含糖量较高的饮料进行改善,也可以适量食用一些水果,比如苹果、香蕉、梨子等帮助缓解上述不适症状。此外,还可以遵医嘱服用盐酸苯海拉明片、茶苯海明片等药物进行治疗。对于存在晕车情况的女性,在平时生活中也应尽量避免长时间处于封闭环境中,且要保持车内空气流通,有助于降低发生晕车的...

「促炎食物」伤心脏,这4种东西真要少吃了

美国俄勒冈州立大学营养学家维多利亚·德雷克指出，血糖生成指数（又称升糖指数GI）较高的食物，可增加炎症水平，这与其升血糖速度快有关。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。不少酸奶中的含糖量也很高，购买时看清营养标签。2高脂食物含较多反...

急性肾衰竭不能吃什么东西

2.高钾:常见的有香蕉、橘子、橙子、西瓜、猕猴桃等水果,以及干果中的桂圆、荔枝、芒果等,均属于含钾较高的食物,而急性肾衰竭患者的代谢产物排出受阻,若此时再大量进食含钾的食物,则可能会引起高钾血症的情况发生,严重时可危及生命。3.含糖量高的东西:如饮料、点心、糖果等,由于此类食物或饮品中含糖量较高,...