慢跑半小时可以消耗一块蛋糕的热量?那你大错特错了

2024年10月13日 - 网易

有数据表明,一个体重120斤的成年人,坚持慢跑半小时的热量消耗大概是270大卡,是比较可观的。不过,一块150g奶油蛋糕的热量大概是350大卡。想要消耗掉这块蛋糕的热量,你大概需要慢跑40分钟左右。很多人低估了一些加工食品的热量,尤其是高脂肪、高糖分食物,却高估了运动的热量消耗,导致减肥效果不太理想。所谓三分练七...

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吃抹茶千层蛋糕一定要注意选热量低又健康的……

2024年9月29日 - 新浪财经

吃抹茶千层蛋糕一定要注意选热量低又健康的,关键是还脆!相关新闻玩转巧克力世界巧克力大师赛中国区快闪活动在上海举行9月27日09:21|综合巧克力凯德虹口原家乐福变身南洋美食空间,超60%为区域首店9月28日22:23|新闻眼家乐福上海劳力士大师赛开赛在即,请收下这份美食攻略→...

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低卡香蕉燕麦蛋糕热量减脂

2023年11月30日 - 39健康网

1.原因:每100g低卡香蕉燕麦蛋糕中大约含有258大卡左右的热量,属于一种比较健康的食品,并且其中还富含丰富的膳食纤维和蛋白质以及多种维生素等营养物质,能够补充身体所需要的多种营养成分。由于该蛋糕中的碳水化合物含量较少,所以热量也比较低,一般在减肥期间可以适当吃一些低卡香蕉燕麦蛋糕,不仅不会导致身体出现发胖的...

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减肥期间,红豆吐司面包和戚风蛋糕哪个热量

2023年11月12日 - 39健康网

一般情况下,每100克红豆吐司面包的热量大约为234大卡,而每100克戚风蛋糕的热量大约为276大卡。减肥期间,红豆吐司面包和戚风蛋糕哪个热量低的说法不准确。一般情况下,每100克红豆吐司面包的热量大约为234大卡,而每100克戚风蛋糕的热量大约为276大卡。红豆吐司面包是由红豆、面粉等原料制作而成的一种食物,其中含有丰富...

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长得差不多,热量低一半!这种甜食减肥也能吃

2024年1月24日 - 网易

假设我吃下这么一个200g的夹心小蛋糕,那么我摄入的热量不会少于800Kcal,我需要起码运动不计时爬2000级楼梯or1小时快跑10公里or不计时跳绳3000个看到这已经觉得累到要忍痛割爱了,但是,我们研究员绝对不允许你减肥减得不快乐!

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避坑!这20种食物比直接喝油还能长胖,难怪越吃越胖!

2024年10月30日 - 网易

一块普通的巧克力蛋糕可能含有400至500卡路里,毫不夸张地说,其热量堪比一顿正餐(www.e993.com)2024年11月1日。4.热狗和汉堡一份热狗的热量一般在300到400卡路里之间,而汉堡的热量甚至可以达到700卡路里。你以为吃一份就没事了,实则它们的隐形热量让你越吃越胖。5.方便面一包方便面加上调料包后,热量常常超过500卡路里。而且,这类食物缺...

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肿瘤医生很少吃的6种食物,原因只有一个:促癌!

2024年6月20日 - 澎湃新闻

1.高糖高脂高热量食物控制少吃比如各种含糖饮料、糖果、奶油蛋糕等,是很多人的至爱,但要节制啊,吃多了可不好。2.煎炸烧烤腌熏类食物最好不吃比如,油条油饼,烧肉烧肠,腊肉熏肉,腌肉等加工肉类。这类食物吃着爽,但却可能增加患癌风险,怎么办?能不吃最好,至少要少吃,可不要经常或长期吃这类食物。

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中国零食的下一个10年

2024年1月12日 - 新浪

奥利奥生日蛋糕味饼干;图片来源:天猫@亿滋官方旗舰店欧睿国际数据显示,2022年,中国包装饼干市场规模为486.7亿元,约占整个零食市场的10%。[1]近年来,饼干品类增长乏力,2015年起,饼干市场规模同比增速跌至个位数,2022年同比下滑了1.01%(详见下图)。中国饼干市场规;数据来源:欧睿国际...

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蛋糕主食减脂吗还是增脂

2023年11月28日 - 39健康网

核心提示:蛋糕本身属于一种高热量、高糖分的食物,在制作的过程中会添加大量的奶油以及糖分,如果在减肥期间大量食用可能会导致体内热量过剩无法及时消耗,从而转化为脂肪引起发胖。蛋糕本身属于一种高热量、高糖分的食物,在制作的过程中会添加大量的奶油以及糖分,如果在减肥期间大量食用可能会导致体内热量过剩无法及时消耗,...

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