白菜心堪称冬季的“黄金蔬菜”,教你十种做法轮流吃,细嫩爽口

做法八:白菜心豆腐汤在冬季,一碗热腾腾的汤总能让人感到温暖。而将白菜心与豆腐相结合,则能烹饪出一道既美味又营养的汤品。将白菜心与豆腐一同煮汤,加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味即可。这道汤色泽清澈、口感鲜美,是冬季里的一道暖胃佳品。做法九:白菜心炒虾仁虾仁是很多人喜欢的一种海鲜食材,而将它与白菜...

吃不腻的 虾仁白菜豆腐汤,汤鲜味美,非常好喝!码了试一试吧

吃不腻的虾仁白菜豆腐汤,汤鲜味美,非常好喝!码了试一试吧～[馋嘴][赞][赞][赞]完美收官!今年的江南吃货节,你参与了吗?9月26日22:03|媒体动态锦江乐园网友眼中的浙江农村酒席今天10:15|新浪新闻综合趣事浙江10道湖南攸县名菜实现标准化...

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

1、豆腐切小方块,起锅烧油爆香蒜末,下入豆腐块煎至两面金黄加入2碗清水煮沸2、煮沸后下入紫菜调味(1勺生抽、1勺盐、1勺鸡精、2滴香油、1勺香醋),撒葱花出锅二、冬瓜肉丸汤简单又美味的冬瓜肉丸汤做法,保证你喝一口就停不下来!做法超简单。食材:冬瓜、猪肉、葱姜、鸡蛋、淀粉、盐、生抽、料酒、白胡...

皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱

接着,在锅中加入适量的清水,大火烧开后放入皮蛋块和豆腐块,用中火煮5分钟左右。这个过程中,可以用铲子轻轻推动食材,防止粘锅。待皮蛋和豆腐煮至入味后,将炒好的瘦肉丝和虾仁放入锅中,继续煮1分钟左右。此时,可以加入适量的盐和鸡精调味,根据个人口味还可以加入少许胡椒粉增加口感。最后,将洗净的青菜放入锅中,...

立冬美食盛宴,饺子羊肉糍粑齐上阵

糯米性温,适合冬季食用,有助于御寒,增加热量。在一些地方,立冬还有制作酿菜的习俗,比如酿豆腐、酿青椒等,寓意“丰收有余”。另外,在浙江、江苏等地,立冬时节,人们会选用鸡或鸭作为主料,精心熬制一锅滋补汤品,以此作为迎接寒冬的温暖仪式。福建:糍粑、草根汤在福建漳州,立冬时节有着独特的食俗——吃糍粑。当日...

夏季营养又美味的家常汤品:白菜豆腐三鲜汤

嫩豆腐:1块虾仁:适量(可选)干贝或瑶柱:适量(可选)姜片:几片盐:适量鸡精或味精:适量(可选)清水:适量做法:准备食材:将大白菜洗净,切成适当大小的段;嫩豆腐切成小块;如果使用虾仁和干贝,提前清洗干净(www.e993.com)2024年11月20日。煮汤底:在锅中加入适量清水,放入姜片,煮沸后可以加入虾仁和干贝,焯水去腥味。

鸡肉鸭肉靠边站,春天多给孩子吃这3肉,低脂高蛋白,孩子猛长个

准备食材:鲜虾250克,豆腐1块,西红柿2个,姜片、葱段、香菜适量,盐、鸡精、料酒、生抽、食用油适量。步骤如下:1.虾去壳去虾线备用,豆腐切块,西红柿切块,姜切片,葱切段。2.热锅加油,放入姜片和葱段爆香,加入虾仁,加入适量的料酒,煸炒至虾仁变色,盛出,将西红柿块加入锅中炒出汁液,加入适量的生抽,加入适...

巧做除夕团圆饭 健康快乐过新年

鲜豌豆预先煮熟,如果没有鲜豌豆,也可以选择速冻品,这样容易熟。豆腐可以用北豆腐,也可以用豆腐皮、豆腐丝、豆腐千张等。珍菌苜蓿尖——寓意“四季常春”。珍菌可以用牛肝菌、白灵菇等,切片放中间(也可以换成其他蘑菇),旁边用绿色蔬菜围绕。鲜百合炒虾仁芦笋...

苏州美食,何止十大碗!

选用具有补脾、滋补、益气的鸡头米,搭配口感嫩滑的虾仁,让美味得到充分的发挥。推荐饭店:美庐公馆苏式暖锅老苏州家里一定会有一只铜皮的暖锅,吊好的鲜美汤底无须多加额外的调料,仅以盐调味,暖锅锅底是粉丝和白菜,上面覆着蛋饺、熏鱼、肉圆、冬笋、青菜、黄豆芽等。食材都有各自的寓意,蛋饺形似元宝,寓意...

低脂早餐食谱减脂晚餐

2.香菇油菜粉丝汤:此菜品中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有利于排便,对于减脂有一定的辅助作用。3.芹菜炒香干:芹菜本身含水量较高,且热量很低,每100g芹菜仅约33大卡的能量,加上豆腐干的配合,可使这道菜更富有营养价值。4.菌菇鸡汤:鸡肉中的蛋白质含量比较高,且易被人体吸收利用,配上各种菌菇一同熬汤喝,...