一种对孩子眼睛好的食物,很多家长都忽略了(不是胡萝卜
贝贝南瓜吃起来面面糯糯的,很多人会用它替代主食,但它淀粉含量并没有米饭那么高,热量仅36kcal/100g;吃多了饱腹感还很强,我们尽量不要让宝宝吃太多,以免影响其他食物摄入。而且贝贝南瓜胡萝卜素含量较高,吃多了,宝宝容易变小黄人(不过不用担心,少吃后,会慢慢恢复回去~)我们可以按照普通茄果瓜类蔬菜的推荐...
头伏10天很重要,健脾祛湿是关键,常吃这6种食物,安稳过苦夏
切出一部分玉米粒备用。2、把肉糜,山药泥,玉米粒一起搅拌,再加入姜末,料酒,蚝油,生抽,白胡椒粉搅拌均匀。可根据个人口味加入一点点的盐调味。3、找一个深一点的碗,把整个肉糜放到碗中,用勺子压出一个火山口的形状,中间打上一个全蛋。4、上锅大火蒸20分钟就好了。出锅后撒上一点香油和葱花,完成!四...
吃上忘不了的香辣肉糜蒸蛋,和这个寒冷的季节是绝配
如果没有可以换成蒸锅,隔水蒸熟了就可以。9、锅中放油,烧至七成热的时候把辣椒碎、葱末和蒜末放进去炒出味道。10、倒入豆瓣酱继续去翻炒。11、加入之前绞好的肉糜,转小火慢慢炒制。12、加入半碗清水,将肉糜烧熟。13、蒸好的蛋羹取出,把炒好的肉糜盖在上面。这样一碗鲜香美味的肉糜蒸蛋就已经完成...
好吃的豆腐肉糜蒸蛋,仅仅只要豆腐鸡蛋肉和番茄,想吃就来跟我做
1.我在家做的豆腐肉糜蒸蛋所需要用到的食材:油、盐、嫩豆腐、鸡蛋、肉、西红柿。打开网易新闻查看精彩图片2.先把豆腐取出放在盘子里,再打入2个鸡蛋进去,然后把它们放在锅里,盖上锅盖大火蒸至鸡蛋完全凝固。打开网易新闻查看精彩图片3.另取一口锅,放一点油,把肉剁成肉泥放进锅里翻炒,待肉泥炒散之后...
肉糜蒸蛋,香滑营养,不论是宴请宾客还是家庭聚会绝对能撑得住场面
肉糜蒸蛋一款高端大气上档次的肉糜蒸蛋,不论是宴请宾客还是家庭聚会绝对能撑得住场面!更重要的是它简单易做,一学就会…原料:猪肉馅、鸡蛋、葱、姜、蚝油、料酒、盐、植物油、香油、水淀粉、十三香、生抽。做法步骤:第1步、葱姜切碎末备用第2步、一小勺淀粉加适量清水调成水淀粉备用...
肉糜蒸蛋,营养、健康又美味,好吃易消化,老人孩子都爱吃
肉糜蒸蛋,营养、健康又美味,好吃易消化,老人孩子都爱吃2019年03月31日21:07秀艺场_辰辰语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0相关新闻加载中头条号入驻秀艺场_辰辰每份美食,都有我们认真生活的模样下雪降温天,不妨来碗酒酿圆子汤,暖心暖胃手脚也不凉了(www.e993.com)2024年9月15日。一个普通的下午,为多年后的一...
肉末蒸蛋
肉糜、鸡蛋、肉糜300克、鸡蛋两枚盐、姜、葱、料酒、生抽、胡椒粉适量肉末蒸蛋的做法1.用料,肉糜入碗、葱姜切好备用。2.肉糜放入一个鸡蛋,胡椒粉、盐、生抽、料酒、味极鲜适量。3.向一个方向打,打匀。4.还有姜,忘记了,大家做时一块放。
美味的肉糜蒸蛋,仅仅只要一块肉和3个鸡蛋,想吃就来跟我一起做
美味的肉糜蒸蛋,仅仅只要一块肉和3个鸡蛋,再加上一点点的盐调味,想吃就快来跟我一起做吧!以下是我在家做的肉糜蒸蛋的做法和所用到的食材,希望能对想要自己在家做美食的你有所帮助。1.我们在家做肉糜蒸蛋所需要用到的食材:辣椒油、盐、肉、葱、鸡蛋。
芝麻南瓜大米饭、肉饼蒸蛋、丝瓜油面筋、鸭血豆腐汤
一阵忙乎,菜端上来了:排骨蒸豆子、香芋炖肉……为了营养更均衡,这里一个菜常常用了五六种原料,从虾皮、葱蒜、香菜、豆腐干到枸杞子都被拿来作点缀。为了让孩子更容易消化吸收,大块的肉被切成小的,有的切碎成肉糜。为了卖相更好,有一户家庭把3个芋艿做成了一个小鸭子,十分可爱。
白粥越喝越伤胃?揭露白粥“养生”的6大真相
还不如做些肉糜、蒸蛋、果泥、牛奶等食物来丰富饮食,而且同样利于消化吸收。不过如果是食管、胃手术或者大面积烧伤的病人,胃功能本来就不好,这时医生如果嘱咐多喝粥,就不要去挑战“正常饮食”了。六:喝粥就该趁热喝?中国人对热食有种独特的偏爱,一口热粥让人觉得暖心暖肺。