热量超级低,含水量达97%,这种蔬菜不吃真的亏了

冬瓜的热量超级低,只有10千卡/100克,在各种瓜类蔬菜中,冬瓜热量最低,即便是在常见蔬菜里想要找到比冬瓜热量还低的蔬菜,也真挺难的。就连咱们心目中的“减肥神器”黄瓜和大白菜,它俩的热量也都比冬瓜高,分别是冬瓜的1.6倍和2倍。并且,冬瓜的含水量高达97%,比吃起来口感水灵灵的黄瓜还高呢,这也是民间传言吃冬瓜...

入秋之后,喝排骨汤不如多喝这2道汤,鲜香味美还补钙!

6、大火煮开,转小火煮1-2分钟左右;出锅之前撒点枸杞;在这个秋天,不妨放下手中的排骨汤,转而拥抱这两道清新雅致的汤品,让它们在舌尖上绽放出别样的秋日风情,滋养身心,享受一场关于味觉与健康的盛宴。有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!

“三伏不补,一年受苦”,建议多喝这6汤,不仅补水,还增强体力

5、经过一个小时的慢炖,排骨的鲜美与蔬菜的香甜完美融合在汤中。可根据个人口味加入适量的盐和其他调味料,调整汤的味道。最后,盛出一碗热腾腾的玉米胡萝卜山药排骨汤,享受这份暖心又养胃的美味吧!四、雪梨银耳汤食材:梨子、银耳、百合、红枣、枸杞、冰糖(可不放)做法:1、银耳百合洗净泡发一小时,剪掉银耳...

冬瓜排骨汤减肥吗

冬瓜排骨汤减肥吗核心提示:冬瓜排骨汤对于减肥可能有一定效果,但具体效果因人而异。冬瓜排骨汤中的冬瓜含有丰富的维生素C、钾等营养物质,能够促进新陈代谢,减少脂肪堆积;同时,其低卡路里特性也有助于控制热量摄入。但是,单纯依靠某种食冬瓜排骨汤对于减肥可能有一定效果,但具体效果因人而异。冬瓜排骨汤中的冬瓜含...

胃癌化疗后吃什么汤补的快

排骨汤富含钙质和磷元素,有助于改善化疗对骨髓造血功能的抑制作用。长期饮用可促进红细胞生成,维持正常血液浓度。但不宜与醋同食以防影响钙吸收。3.猪蹄汤猪蹄汤中含有胶原蛋白,可以增加患者的皮肤弹性,缓解化疗引起的皮肤干燥症状。此外还可以为身体提供一定的热量,提高机体免疫力。但是要控制好摄入量,以免引起肥...

“伏天喝八汤,不劳医生帮”,清热降火强体质,健康安稳过夏天

俗话说“伏天喝八汤,不劳医生帮”,现在是中伏,一年中最热的时候,可以常喝这八道汤,清热降火又祛湿,补充营养增强体质,健康安稳过夏天,一起来学习一下这八道汤的做法步骤吧(www.e993.com)2024年11月20日。一、胡萝卜苹果排骨汤准备食材:排骨,胡萝卜,苹果,红枣,姜片。做法步骤:

立冬美食盛宴,饺子羊肉糍粑齐上阵

糯米性温,适合冬季食用,有助于御寒,增加热量。在一些地方,立冬还有制作酿菜的习俗,比如酿豆腐、酿青椒等,寓意“丰收有余”。另外,在浙江、江苏等地,立冬时节,人们会选用鸡或鸭作为主料,精心熬制一锅滋补汤品,以此作为迎接寒冬的温暖仪式。福建:糍粑、草根汤在福建漳州,立冬时节有着独特的食俗——吃糍粑。当日...

药流产喝什么汤比较好

药物流产后,可以适量饮用鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤等以补充营养,促进身体恢复。需要强调的是,食物并不能直接治疗药物流产引起的不适症状,如有异常情况应及时就医。

心肌梗塞喝什么汤好得快

心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜瘦肉汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等以补充身体所需的营养。但需注意,食物并不能直接治疗心肌梗塞,严重情况需及时就医。

急性心肌梗塞可以吃什么汤

急性心肌梗塞患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、海带豆腐汤、玉米排骨汤等。需要强调的是,食物并不能直接治疗心肌梗塞,若症状持续或加重,应立即就医。