新品情报夹|海天跨界推豆奶、乌江榨菜B站联名、特斯拉推啤酒套装
新品选用黄天鹅可生食鸡蛋,无香精、着色剂或稳定剂,生牛乳含量>90%,优质蛋白含量为4.0g/100ml,优质高钙含量为120mg/100ml。产品已于微信小程序华西乳品专卖店预售,参考价为6.5元/190ml。3、海天跨界推出益生菌豆奶图片来源:淘宝@海天官方旗舰店近日,海天官方旗舰店上新益生菌豆奶,产品配料表简洁,包含水、大...
小标签大学问【童心看世界】带你一去学习关于食品标签的小知识
热量是650千焦,营养素参考值是8%,仔细看,竟然是每份12克。而这一袋薯片是75克,总热量为75/12*8%等于50%,吃一袋薯片,相当于摄入半天的热量。第二步:反式脂肪酸影响儿童智力发育,导致记忆力下降、肥胖、糖尿病等,膳食指南规定每天摄入不应超过2克,摄入量应少于每日总能量的1%。如图,该食品标注的反式脂肪...
提高透析效率的秘诀,病人们都在讲的"吃"法!你了解下不吃亏哦!
对一直在做血透的患者来讲,每日根据每公斤体重30-35千卡供应总热能,并依照透析具体情况或运动状况完成增删。热量通常从碳水化合物与脂肪中获得,要以复合碳水化合物为核心的糖类与植物油为核心的不饱和脂肪酸为热能的提供渠道,少吃饱和脂肪酸的食品,如动物内脏、肥肉等。三、控制水分摄入血透患者的水分摄入量应严格...
常见食物热量表,能叫得上名儿的基本都在这儿了!
富强粉切面285/100食品名称热量(大卡)/可食部分(克)标准粉切面280/100烙饼255/100馒头(蒸,标准粉)233/100麸皮220/100花卷217/100馒头(蒸,富强粉)208/100水面筋140/100烤麸121/100米饭(蒸,粳米)117/100米饭(蒸,籼米)114/100面条(煮,富强粉)109/100鲜玉米106/46白薯(白心)104/...
常见美食PK米饭的热量 懂得咋吃再吃
早餐:黑米红豆粥一碗,一个煮鸡蛋,一蝶凉拌萝卜丝中餐:白萝卜炖羊肉一碗,拌三丝(海带、胡萝卜、青笋),素炒青笋尖,一小碗饭晚餐:榨菜肉丝面一碗第五天早餐:三明治1份午餐:馄饨面1碗(4个馄饨、适量小菜)、凉拌海带丝1份、苹果1个晚餐:胚芽饭半碗、凉拌西洋芹菜、豆腐味噌汤、杨桃1个...
涪陵榨菜中国味,健康生活为中国
对于想减肥的朋友们来说,涪陵榨菜也是不错的选择(www.e993.com)2024年7月31日。一袋100克的涪陵榨菜,热量只有27大卡左右,用来搭配鱼肉、鸡蛋、蔬菜吃。解决了健康食物难吃的问题。如果你对27大卡没有概念的话,那可以做个对比,100克的苹果热量也有53大卡。近年来,也有一些明星和KOL用涪陵榨菜制作减肥餐在社交网络进行分享,包括榨菜配燕麦片、榨...
鸡蛋+酸奶瘦身餐 让你1周瘦5斤
一项新研究发现,每口食物咀嚼40次,会显著地降低进餐时摄入的热量,从而有助于减肥。与那些每口食物咀嚼15次的人相比,咀嚼次数为40次的人所吃的食物分量会减少12%。这是因为,咀嚼时间稍长会让大脑花费更多的时间来接收来自胃部已经装满的信号。此外,细嚼慢咽还能降低体内分泌的饥饿激素(胃内产生的一种肽,能够调节...
健身饮食篇食物热量表大全
食物热量表,需注意的是,摄入热量假如大于运动消耗的量,则会造成肥胖,以下表单中,大卡=千卡=1000卡。五谷类,豆类的热量表食品名称热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面油饼油条莜麦面燕麦片小米薏米籼米(标一)...
政府补助涪陵榨菜 榨菜有什么营养价值
2、榨菜含有丰富的氨基酸,比如谷氨酸等,这些都是游离的氨基酸,榨菜中的游离氨基酸多达17种,人体很需要这种氨基酸。3、健脾开胃、促进食欲。榨菜具有增加食欲的功效,不愿意进食、没有胃口的时候,吃一点榨菜就会感觉比较开胃。4、减肥的功效。因为榨菜是一种低热量、低油脂的小菜,因此,低盐类的榨菜具有减肥的作用。
感冒不能吃鸡蛋?真相:烹调清淡可以吃
虽然感冒的人可以吃鸡蛋,但是并不代表感冒没有饮食禁忌,感冒的时候哪些食物不能吃?需要注意什么?饮食忌难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食忌太油腻饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以...