啊?赛螃蟹其实是炒鸡蛋?

杭州的赛蟹羹据说源自“宋嫂鱼羹”,也是用鱼肉、鸡蛋、醋和姜做的,但它是一道汤菜。赛螃蟹丨图虫创意除了用鸡蛋做的赛螃蟹,还有一种“素蟹粉”,一般在素食餐厅可以吃到,里面的“蟹肉”和“蟹黄”是土豆泥、胡萝卜泥,色泽非常逼真,同样用姜醋来增加鲜味。素蟹粉丨图虫创意02大梨糕里没有梨/熟梨糕里也...

土豆泥热量高吗,减肥可以吃吗

土豆泥的热量通常比较高,减肥期间可以少量食用。土豆泥主要是由土豆制成,而土豆中含有较多的淀粉,每100克土豆泥中大约有85大卡左右的热量,因此其热量相对比较高。虽然土豆泥中的热量比较高,但如果只是偶尔食用或者在减肥期间适当食用,一般不会引起明显的发胖。因为短时间内摄入的热量可以通过日常活动以及新陈代谢被身...

减肥不吃碳水?千万别这么做!自制金枪鱼土豆泥,健康又减脂!

它不仅能够提供身体所需的必要氨基酸,还能帮助维持肌肉的健康和修复。在制作土豆泥的过程中,推荐大家选择水浸的金枪鱼罐头(油浸的热量还是偏高了哈),与土豆泥混合,再加入切碎的黄瓜、鸡蛋、胡萝卜等自己喜欢的蔬菜增加口感和色彩,最后撒上少许黑胡椒和盐调味即可。这样一份金枪鱼土豆泥沙拉,不仅营养均衡,而且低脂低...

这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,打赌你没吃过

想让味道更诱人,还可以滋上点热油。只不过这样就增加了油脂摄入,那些想要控制脂肪和热量摄入的朋友,可得谨慎考虑。图片来源:作者拍摄3、最草原:沙葱土豆泥大西北除了沙葱,也盛产美味的土豆。沙土地孕育出的土豆蒸熟后入口不仅面,还绵、软、甜,和新鲜焯水的沙葱段拌在一起,只需要一点点盐、醋、酱油,就可以成...

咬开饺子是土豆泥?别慌,还有更刺激的

不仅限于中餐馆,就算是在乌克兰或者土耳其的家庭餐桌上,你也能吃到一顿热腾腾的“饺子”。只不过……咬开之后很可能既不是韭菜鸡蛋也不是白萝卜肉馅,而是土豆泥,或者辣羊肉馅。蘸的酱料不是山西老陈醋,而是黄油,或者酸奶油。未发酵的面粉、圆形的面饼填上馅料、半圆的成品、以酱料佐餐……相似的思路,却在不同...

“香得人热泪盈眶”,土豆泥拌粉怎么突然火遍全国?

在主食中加土豆泥来增加黏糊口感的做法,相似的还有川渝地区的豌杂面,不过用的不是土豆泥,而是煮到软烂的耙豌豆泥,耙豌豆和丰富的调味料、肉酱一起裹在面条上,咸香适口,回味浓重(www.e993.com)2024年11月11日。带汤豌杂面,加猪蹄和鸡蛋|阿肚拍摄用土豆泥来搭配粉面,其实也并不是新发明。

生吃对皮肤好,熟吃对眼睛好,这种宝藏食材真的要多给娃安排

各种颜色的彩椒热量都很低,基本在30kcal/100g及以下的水平,膳食纤维含量也在1g/100g以上。低热量+高膳食纤维的特点,真的太适合给需要控制体重,又担心控制饮食耽误了营养素摄入的宝宝来吃,对于减脂期的妈妈也是非常友好。图片来源:站酷海洛...

深秋天凉,提醒:少吃3菜多吃3根,顺应时节应季而食,舒坦过秋冬

3,装土豆泥的碗上,扣上一个盘子,倒扣过来,再淋上炒好的肉末和料汁,美味即成。3,萝卜。农村有“秋季萝卜赛人参”的说法,这个时节的萝卜,属于早季萝卜,含水量高,吃起来口感脆甜,营养价值也是很高的,它含有丰富的维生素C、膳食纤维,以及钾、磷、镁、钙等多种矿物质,而且热量较低,食用后具有补充营养、润肠...

医生口中的“清淡饮食”到底指什么?我打赌没几个人清楚

奶油土豆泥,如果只是偶尔吃,就吃几口,也不至于对健康造成威胁;红糖煮鸡蛋,对于需要高热量的特殊时期,可以迅速补充热卡,但别指望补血或者“下奶”就可以了;老火猪蹄黄豆汤,适当吃肉,少喝或者不喝汤,也是一种聪明的吃法。看到这里,聪明的你会发现,清淡饮食其实不是清汤寡水,也不是专门给病人吃的。

糖尿病患者如何正确看待四种“升糖大户”食物?

土豆泥:不建议吃;但可以吃凉拌土豆丝土豆是高淀粉含量的食物,100克土豆相当于25克大米的热量。糖尿病友可以吃土豆,土豆的膳食纤维、维生素、矿物质含量高于大米,比如:钾的含量,土豆是大米的十几倍,这对于高血压患者控制血压是很有好处的。糖友吃土豆要讲究烹饪方法。因其加工方法不同,土豆血糖指数(反映提升...