狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃

◎热量kcal/100g:82.5◎相当于几碗米饭:1/3◎蛋白质g/100g:15.84◎脂肪g/100g:0◎碳水g/100g:2.31◎膳食纤维g/100g:4.62◎钠mg/100g:330????食用建议:一天的蛋糕食用量控制在6小块以内????推荐理由:对减脂、控糖、怕胖,又爱吃甜品的友友们,这款...

减肥吃绝味鸭脖会胖吗

核心提示:减肥期间少量吃绝味鸭脖通常不会长胖。减肥期间少量吃绝味鸭脖通常不会长胖。绝味鸭脖是一种常见的零食,其含有一定的蛋白质、维生素等营养成分,适当进食可以为机体补充所需的营养物质。虽然绝味鸭脖中含有较高的热量,但只要控制好摄入量,并且通过适当的体育锻炼进行能量消耗,就不会对体重产生明显影响。此外...

减肥可以吃鸭脖鸭锁骨吗

鸭脖鸭锁骨属于低卡食物,所含的热量较低,在减肥期间适当地吃一些,并不会导致身体肥胖的情况加重,也不会影响减肥的效果。但是需要注意的是,如果吃得太多可能会增加胃肠道负担,出减肥期间可以适量吃鸭脖鸭锁骨。鸭脖鸭锁骨属于低卡食物,所含的热量较低,在减肥期间适当地吃一些,并不会导致身体肥胖的情况加重,也不...

这4种食物容易“性早熟”,父母千万别大意…6个真相,一次说清楚

像鸡脖、鸭脖、还有鸡翅膀,激素的残余量是最集中的部位,而且在各种动物的脖子部位还有大量的淋巴,经常给孩子吃可能会导致他的性早熟。2、油炸食物现在市面上这种油炸食物特别的多,经过高温的烹饪之后,再撒上一些小调料,味道的确不错,不管是小孩,还是成年人都特别喜欢。但这属于高热量、高油的食物,经常吃会造...

风干鸭脖减肥可以吃吗

核心提示:风干鸭脖减肥期间可以适量吃。风干鸭脖属于一种零食,虽然含有的热量较高,但是其口感较咸,在制作过程中会加入大量的辣椒以及食盐,此时会导致人体出现口渴的情况发生,进而会促使人体饮水量增加,此时就会促进新陈风干鸭脖减肥期间可以适量吃。风干鸭脖属于一种零食,虽然含有的热量较高,但是其口感较咸,在制作过...

鸡鸭鱼的哪些部位不能吃?哪些部位可以吃?

两根普通大小的鸡爪,约和三分之二碗米饭(碗口直径11cm)热量相当(152.4kcalvs127.6kcal)[9](www.e993.com)2024年11月17日。5根鸡爪的热量,大约要慢跑1小时(50kg的人)才能消耗完[10]!加上鸡爪通常还有卤水等配料,因此糖和钠的含量都不容小觑。所以姐妹们啃鸡爪时,千万不要一个不留神就干掉一包!

过年吃这几类食物要小心!第3个真的会致命

年货的购买清单中,少不了各类小点心,比如麻花、曲奇饼干等,香脆酥甜的口感,总让人忍不住要吃上五六块,甚至吃得停不下来,充当了正餐。殊不知,每100克曲奇饼干的热量相当于5碗米饭的热量,高达500多千卡!同时,处于换牙期、发育期的小朋友不建议食用,否则影响正餐的摄入;高血糖人群也要避免多吃,每天食用2块~3...

最新裁人理由:不能吃辣

有人说吃曹氏鸭脖的人,大部分都是帅哥靓女,“因为它的热量,比火锅或者麻辣烫都要低,一整碗也就400大卡左右。除非是特别能吃辣的人,基本吃上半碗曹氏,就已经是他们肠胃的极限了。所以如果你经常把它当正餐,不知不觉就会瘦下来,喜提颜值巅峰。”

哈啰出行年度盘点:截止2019年武汉市民骑掉1.4亿根鸭脖的热量

截止2019年,武汉市城市累计骑行总里程为6.9亿公里,累计消耗690亿卡路里。相当于吃完1.5亿碗热干面、1.4亿根鸭脖、4.5亿个烧麦;也相当于走完东湖绿道677万趟、跑完武汉三环线758万圈。看完这些数据,你是不是惊呆了?别着急,还有更惊喜的等着你。

这些高盐、高油、高热量的零食,嘴上享受,多吃却毁了健康...

包装食品常常不会标示盐的具体用量,而是在营养成分表中用钠来标注。1克盐约等于393毫克钠,成人每日钠的参考摄入量为2000毫克。以这个标准来计算,每100克网红辣条、素毛肚、鸭脖等零食,钠的占比即可达标准摄入总量的75%～130%,甚至150%以上。建议在零食时,也要注意查看食品的钠含量。超过30%NRV(营养素参考数值...