立秋后,建议中老年:少吃猪肉鸡肉,多吃4种肉,腿脚有劲精神足
对于秋膘,肉的选择,立秋过后建议少吃猪肉鸡肉。猪肉脂肪含量多,热量高,相对比较油腻,鸡肉是温补性,秋初时节喝它会感觉比较燥。建议中老年,多吃这4种肉,补充身体所需要的营养物质,腿脚有劲精神足,顺利走出三伏天,健康的迎接美好的秋季。第一肉:鸭肉“伏天吃鸭防苦夏”,“秋风起,吃鸭忙!吃鸭比吃猪、羊还...
糖尿病人推荐吃的9类肉,对稳血糖防并发症都有好处!
2、鸡、鸭肉:鸭肉脂肪含量不高鸡、鸭肉的B族维生素、维生素E比其他肉类多,能抵抗多种炎症,而烟酸的含量也较为丰富,对心脏病患者有保护作用,特别适合合并心血管疾病、慢性肾炎的糖尿病人食用,糖友上火、便秘亦适合食用,滋补但不上火。糖尿病人选择鱼肉、禽肉最好,以下是鱼、畜、禽肉和烟熏肉与人体健康的证据,可...
吃鸡肉和鸭肉哪个减肥
一般情况下,适量食用鸡、鸭等家禽的肉类对减肥无明显影响。但若长期大量进食,则可能会导致肥胖的情况发生。1.鸡:每100g鸡胸肉约含83大卡热量,而每100g可乐仅含45大卡左右的热量。因此相对而言,鸡作为高蛋白食物,其饱腹感较强,且其中含有丰富的蛋白质以及多种维生素、矿物质元素等营养成分,有助于补充人体日常所...
进入暖4月,少吃猪肉和鸡肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神焕发
在4月这个气温逐渐升高的季节,适量食用鸭肉,有助于缓解燥热,保持身体的平衡状态。同时,鸭肉中的B族维生素和维生素E等营养成分,对于促进新陈代谢、延缓衰老也有着积极的作用。推荐做法:啤酒鸭材料:鸭肉适量、啤酒一瓶、姜片、蒜瓣、干辣椒、八角、桂皮、生抽、老抽、盐、糖步骤:鸭肉洗净,切成块,用料酒和盐腌制1...
鸭肉之美:5个健康功效全解析,营养与美味并存
维生素B::鸭肉含硫胺素的含量是鸡肉的6倍铁:1.5毫克/100克锌:3.1毫克/100克鸭肉的脂肪酸构成中,有超过50%是油酸和亚油酸这两种人体必需的不饱和脂肪酸。所以说,这也是鸭肉最大的营养特点。接下来说说鸭肉的主要功效与作用。二、鸭肉的主要功效和作用...
中国发布丨鸭肉冒充牛肉、米粉里加硼砂 多名被告人被判处重刑
生产、销售用马肉、鸭肉等冒充的牛肉制品申某富等生产、销售伪劣产品案中,被告人用马肉、鸭肉、鸡肉和猪肉假冒牛肉制品,销售金额共计2690余万元(www.e993.com)2024年9月15日。生产、销售以大豆油添加香精、色素等冒充的假芝麻香油,销售金额共计180余万元。河南省安阳市人民检察院以生产、销售伪劣产品罪对申某富等人提起公诉。最终,申某富获...
吃了氯雷他定不能吃啥肉
核心提示:吃了氯雷他定后,不宜食用鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉等可能影响药物吸收或引起不良反应的肉类。需注意的是,虽然这些肉类可能与氯雷他定产生相互作用,但并不具有治疗或缓解过敏症状的作用。吃了氯雷他定后,不宜食用鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉等可能影响药物吸收或引起不良反应的肉类。需注意的是,虽...
“挂羊头卖鸭肉”,多家餐饮陷售假风波:你吃到的羊肉卷都不保真
通过超市、饭店等10种销售渠道,购买了100个不同商家的牛羊肉串来测试是否有假肉。调查结果显示,约1/5的羊肉串样品不合格,掺了猪肉、鸭肉、鸡肉。在100个商家中就有27家样品不合格,包括22个小型商家和5个中型商家,这些商家包括夜市、街边摊、农贸市场、饭店、食堂等,几乎无孔不入。其中,夜市摊位、路边摊、...
进入暖4月,少吃鸡肉和牛肉,多吃这3种肉,腿脚有劲,精神头足
鸡肉和牛肉虽然是常见的肉类食材,但在春季过渡的四月里,由于其性偏燥热,容易上火,不利于身体的调养。因此,建议适当减少鸡肉和牛肉的摄入,转而选择更适合春季的肉类食材。一、鸭肉鸭肉性味甘寒,具有滋阴清热、润燥止渴的功效,适合春季食用。下面分享一道美味的仔姜鸭的菜谱做法:...
餐桌上的大科技:如何破解鸭“密码”
禽肉因为高蛋白、低脂肪、低胆固醇、低热量、营养价值高,越来越受到消费者的喜爱,鸭肉就是其中之一。在鸭肉的脂肪酸组成中,不饱和脂肪酸含量高达65%,大约比牛羊肉高2倍,比猪肉高1.5倍,比同门的鸡肉还高25%,已成为餐桌上的肉类新宠,而牛羊肉的饱和脂肪酸含量很高,是鸭肉的2倍。中国的餐饮文化更是将鸭子的潜能...