“天水麻辣烫”火了,怎么吃才不发胖?馋嘴必看
不论是3-4片的薯类,还是比方便面小一圈的面饼,又或是1捆粉丝、1小袋粉条,都能为你提供必要的能量,而且不会让热量超标。1份豆制品:约30-40g。这可能是3-4块鲜豆腐、冻豆腐或千页豆腐,也可能是4-5块腐竹、2-3块兰花干或1-2卷响铃卷。豆制品是优质蛋白的好来源,让你的麻辣烫更健康。2份肉类/鱼类:...
以为很长胖,其实能帮你减肥的 9 种宝藏食物
比如西瓜,含糖量和热量都不高,一斤西瓜果肉热量大概是150千卡。它吃起来很甜是因为果糖含量较高,所以冰镇的西瓜更甜。哈密瓜、甜瓜也是这一类的,水分含量高,热量并不高。苹果热量也不高。一个中等大小的苹果热量还不到100千卡,富含果胶,饱腹感很强,而且属于低GI低GL水果,对血糖波动影响较小,有利于...
清明嗨玩天水根本停不下来 超全攻略打包送你
游玩一天后,爆火的麻辣烫是一定要尝的,但承载了天水人记忆中的传统味道的八大碗,一碗里脊、一碗红烧肉、一碗酥肉、―碗黄焖鸡、一碗杂烩、一碗豆腐、一碗粉条、一碗八宝甜饭,肯定也不能错过。吃完八大碗,就去天水古城消消食,天水古城是西北地区现存规模较大和保存较完整的明清时期居民院落群。具有400多年历史的古...
凉皮吃进去的大概只有热量 健康吃凉食有五个建议
而吃进嘴里的凉皮,大概就只有“热量”了。从营养角度讲,把凉皮作为主食,不如直接吃白米饭。“凉”类食物营养大同小异夏天能让人垂涎的除了凉皮,还有各种凉粉、凉面,它们的营养价值其实都不会太高。凉粉类若论营养价值,当属凉粉类小吃最低,如凉粉、粉皮、粉鱼,还包括干燥之后的粉条、粉丝等。因为淀粉在...
六九了,7天晚餐,高热量炖菜为主,吃完暖烘烘,提高抵抗力
闺女爱吃面条,就每人煮一碗,扇贝粉丝,是半成品的,炒好酱料,就是用姜末和大蒜末,生抽一起炒出来,浇在粉丝上面,加点生抽,一起水开以后,大火蒸10分钟左右,出锅撒上香葱末即可上桌,还可以撒上红辣椒丁更好吃好看,比较简单的做法。麻辣豆腐丝,是买的,口味太开胃了,作为凉菜真不错。韭菜炒蘑菇是老公吃的,每次看...
香蕉、麻辣凤翅、散称豆皮……重庆这28批次食品不合格
糖精钠是普遍使用的人工合成甜味剂,在人体内不被吸收,不产生热量,大部分经肾排出而不损害肾功能(www.e993.com)2024年10月26日。《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760—2014)中糖精钠的使用范围不包括麻花、馒头。还有,重庆市合川区云门街道新场镇16号荆勇销售的干百合检出二氧化硫残留量不符合食品安全国家标准规定;秀山县登鸿购物中心...
一碗凉皮的营养真相:你吃进去的大概只有热量了……
正常的成年人,每天大约需要60克蛋白质,平均每餐要吃够20克。而吃进嘴里的凉皮,大概就只有“热量”了。从营养角度讲,把凉皮作为主食,不如直接吃白米饭。“凉”类食物营养大同小异夏天能让人垂涎的除了凉皮,还有各种凉粉、凉面,它们的营养价值其实都不会太高。凉粉类若论营养价值,当属凉粉类小吃最低,如...
粉条别再炖猪肉,这才是最好吃做法,简单好吃又营养,比吃肉还香
冬天天气寒冷,热量损耗大,需要多吃一些热量高的食物,比如炖菜、火锅等,尤其是年夜饭,这两样坚决不能少,全家人围坐在桌旁,一边吃火锅一边看春晚,其乐融融。说到炖菜,最常用的食材一定有粉条,冬天来一锅猪肉炖粉条,好吃又舒服。粉条的吃法很多,除了炖菜和做汤,其实炒粉条更香更好吃。
对不起了钱钱!这款杯子真的好喜欢...
正宗四川红薯粉,粉条非常Q弹!付小姐最大的特色是粗粗的鲜粉条,而且不需要煮太久,沸水下锅1-2分钟就可以起锅啦,制作方便适合懒人,粉丝非常有嚼劲又不失软糯。红薯作为一种药食兼用、营养均衡的食品,热量有且仅有同等重量大米的三分之一,几乎是不含脂肪和胆固醇。
原来你是这样的预制菜
27.土豆粉条加工技术28.甘薯粉条加工技术29.低温干燥果蔬脆片加工技术30.风味榨菜加工技术31.水果调味醋加工技术32.果蔬风味酱加工技术33.调味料酒加工技术34.烘培用水果馅料加工技术35.速冻果味芋圆加工技术36.马蹄糕系列产品加工技术...