低脂小龙虾拌面热量减脂

但如果长期大量吃,则可能会对机体造成不良的影响。低脂小龙虾拌面中含有的脂肪含量较低,每100g食物中的总能量约为263KJ(60cal),因此偶尔适量进食一般不会引起肥胖。但是需要注意的是,由于该食物中含有较多蛋白质、碳水化合物等营养物质,在过量摄入的情况下,会导致体内多余的热量转化为脂肪储存起来,从而不利于减肥和...

新疆人说的随便吃一点,让我破大防

一份合格的大盘鸡,经过鸡肉调料的充分炖煮和土豆加持,汤汁包含着鸡肉的独特香气和土豆化开后的轻微颗粒感,丰富又不油腻,无论拌饭、拌面,还是沾花卷都属一绝。大盘鸡丨图片来自图虫创意为什么叫大盘鸡呢?新疆人会直接告诉你:当然是因为盘子大啊。毕竟,在新疆本地的大盘鸡,要用整只三黄鸡,普通菜盘子真的装不...

外卖里常见的「盖浇饭」,是典型的热量“炸弹”

《英国医学杂志》上发表的一篇文章,比较了巴西、中国、芬兰、加纳、印度和美国6个国家223种食物的热量,结果发现,盖浇饭的热量都超过了1000千卡/份。其中,鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、鱼香茄子盖浇饭和土豆丝盖浇饭的热量分别高达每份1649.6千卡、1589.5千卡、1553千卡和1148千卡。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量...

【健康科普】比“喝油”还可怕的4大高热量主食,难怪越减越肥...

很多人喜欢吃油泼臊子面、麻酱拌面,但一份吃下去,热量比吃一碗饭要高很多。因为在拌的过程中会加入各种酱料,像市场上售卖的油辣椒酱,每100克的热量约870大卡,100g芝麻酱热量达630大卡……这样一来,脂肪含量就高了。02“黄金主食”看看你选对了吗?主食一定要吃,否则碳水摄入不足会给身体会带...

【科普营养】“饺子”热量高吗?吃几个不长胖?

每种饺子热量密度都在1.45-1.68kcal/g之间,一个饺子的重量一般在25-30g,而一顿饺子的量一般是350g左右,相当于12到18个饺子,所以一顿饺子的热量在520-550kcal。相比于这项研究中的其他外卖餐食,饺子无论是热量密度还是一顿的总热量都属于中等偏低。这项研究中的其他中餐包括:拉面、拌面、驴肉火烧、肉饼、盖浇...

...油条|烧饼|炒饭|面粉|水稻|早餐|高热量|中式包点_网易订阅

油泼面热油滚烫地浇在丝滑的面条上,发出滋滋冒油的声音,然后再加上一些辣椒,味道十分诱人(www.e993.com)2024年11月11日。然而,拌面的热量通常比普通米饭高出几十倍。这些主食虽然美味,但它们的高热量会导致人体脂肪堆积,容易引起肥胖。因此,如果正在减肥的朋友们需要注意,适当控制这些高热量主食的摄入量,选择更健康低热量的食物。

跟辣条一样解馋,比苹果热量低,这玩意儿我能吃一辈子!

它热量超低,川香火锅味一大袋(10小包)也就55.8大卡,也就半个苹果的热量。麻麻藤椒味一大袋(10小包)85大卡,也不到一个大苹果的热量。注:根据《中国食物成分表》第6版,一个苹果的热量是53大卡/100g,一个大苹果以200g计,热量约为106大卡。

西葫芦脆又甜,不仅炒菜香,做成菜卤拌面吃,热量低更下饭

周末和家人一商量,做上一碗西葫芦肉沫卤,制作中加入了番茄和几勺番茄沙司,让汤汁更醇香,用来拌面吃味道非常好。西葫芦这种蔬菜,水分多,口感鲜嫩,又有淡淡的甜味,用它制作的面卤,清爽可口,热量还低,这样一份拌面,也是相当不错的瘦身餐呢。这里花儿就和大家分享一下:...

好吃清爽不油腻,表面看起来清淡的凉面拌面其实热量高得吓人

营养师黄晓彤说明,小小一碟传统凉面热量平均约350至450大卡,暴肥关键主要是因为花生酱,因为在六大类食物里,花生酱属于油脂类,会导致凉面含有较高的油脂,热量相对也来得高,若店家酱料添加多,甚至会飙破5、600大卡,等于1个便当的热量,也逼近了每餐建议摄取量,相当惊人。

一口气吃完热量2142卡路里的干拌面是什么感受中国boy ??

一口气吃完热量2142卡路里的干拌面是什么感受00:00/00:00视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:干拌面卡路里热量中国一口气权利保护声明页/NoticetoRightHolders...