这样做的杏鲍菇才好吃,简单一炒,做出烧烤味的杏鲍菇,建议收藏
准备适量的杏鲍菇、洋葱、芝麻、孜然、辣椒粉、蒜末、香菜末,杏鲍菇洗净之后,用手撕成条状备用。2.再把洋葱切丝。3.接着起锅加入少量的油,然后下入洋葱炒香,之后下入杏鲍菇,一直大火炒,直到杏鲍菇炒出水分,杏鲍菇的水分炒干之后,加入少量的酱油调味,再加适量的盐,然后把杏鲍菇翻至一边。4.锅中再次加少...
深秋,建议常吃这几道菜,时令食材低热量,减肥也能当饭吃
9、我一共炸了15分钟,全程小火,像这样就可以捞出来控油啦,锅中加一勺食用油,油热下蒜末爆香,再加一把青辣椒丁、一把红辣椒丁,翻炒翻炒,再加小半碗清水,煮开后把丸子倒进去,继续翻炒几下,让丸子充分吸收蒜香和辣椒的香气,这样会更入味,翻拌均匀后就可以出锅装盘啦!这样做的藕丸子真的好香啊,外层是...
素炒杏鲍菇,是一道家常菜,虽然看上去做法简单,但却非常美味
首先,热锅凉油,待油温升高后,放入蒜末、姜末和干辣椒爆香。这时,干辣椒的香味和辣味会逐渐散发出来,与蒜末和姜末的香味混合在一起,形成一种独特的香气。然后,将切好的杏鲍菇放入锅中,快速翻炒。杏鲍菇的肉质厚实,需要炒制一段时间才能熟透。在炒制的过程中,可以适量加入一些盐、鸡精等调味料,让杏鲍菇更加美...
杏鲍菇炒肉丁让你哇塞的做法,鲜香爽口,解馋又过瘾,太好吃了
调料:食用盐10克(清洗杏鲍菇用)、食用盐2克(腌制杏鲍菇用)、食用盐1克(腌制肉丁用)、白胡椒粉1克(腌制肉丁用)、生抽10克(腌制肉丁用)、老抽3克(腌制肉丁用)、玉米淀粉3克(腌制肉丁用)、食用油20克(腌制肉丁用)、玉米淀粉5克、食用油20克、食用盐2克、鸡精2克、生抽10克、蚝油5克、芝麻香油5克。
瘦身爱好者的福音,深扒青椒炒杏鲍菇的解馋做法,简单下饭又营养
在烹饪过程中,杏鲍菇的炒制是关键步骤,需要控制火候以避免炒制过老,失去口感。青椒的加入则为菜肴增添了色彩和辣味,同时炒制的时间不宜过长,以保持青椒的脆嫩。调味时,生抽和蚝油的使用能够提升菜肴的鲜味,但需注意用量,以免过咸。注意事项在炒制过程中,要注意火候的控制,避免杏鲍菇炒制过老,影响口感。同时,...
气血不足别急,建议一日三餐常吃这5样,气血满,精神旺更有劲
推荐菜品:牛肉炒杏鲍菇食材备料:牛肉、杏鲍菇、花椒、干辣椒、大蒜;生抽、料酒、蚝油、玉米淀粉、白砂糖、胡椒粉、食盐1、牛肉清洗后切细长条,碗中放2勺生抽,1勺料酒,少量白砂糖和胡椒粉,用手抓匀腌制15分钟,再加2勺玉米淀粉,牛肉备用;杏鲍菇撕成长条备用;大蒜剥皮备用(www.e993.com)2024年10月17日。
炒杏鲍菇时,一开始焯水就错了,记住这1步,杏鲍菇又香又入味
2.锅内加入适量植物油,油热后下入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟炒散后盛出备用。3.另起锅,锅内加入适量植物油,油热后下入葱姜和红辣椒,煸炒出辅料的香味。4.辅料炒香后下入线椒,再加入3克蚝油,煸炒片刻,把蚝油炒开炒化。5.接着下入杏鲍菇,多煸炒片刻,把杏鲍菇炒软炒出香味,杏鲍菇炒软后加入1克胡椒粉、...
推荐一道快手好做的家常菜,加个杏鲍菇简单一炒,营养好吃还下饭
第三步、杏鲍菇和辣椒都比较容易炒熟,而且杏鲍菇在翻炒时候会有些出水,建议开中大火快炒。第四步、快炒的同时我们就开始调味,放生抽、料酒和适量盐翻炒均匀。第五步、待青椒和杏鲍菇炒熟入味后就可以关火盛出了。烹饪小提示:1、炒杏鲍菇青椒这道菜的时候,建议先煸炒一些肥肉,再烹饪这道菜,味道会比...
冬季早餐,拌菜要热量低、够营养、健肠胃,多吃杏鲍菇就对了
1、杏鲍菇洗净,对半切开,蒸锅上汽后大火蒸10分钟。蒸好后手撕成条,再切适量葱末姜末,干辣椒2-3个切段。2、撕好的杏鲍菇倒入碗中,平底锅放少许油,烧热后倒入辣椒段和蒜末快速翻炒,同时倒入一大勺生抽和少许糖。3、炒香后迅速浇在杏鲍菇上,再撒上葱花。
口碑炸裂的手撕杏鲍菇,无油低热量,美味不发胖
以下原料和调料都是1-2人份的量,调料额外热量约32卡(合每人仅16卡)。这个热量有多低,简单算一笔账:1ml油9卡,平时家里清炒一个菜一般至少要用2茶匙(10ml),也就是至少90卡,加其他调料,额外热量至少110卡。准备原料:杏鲍菇4个(这里的杏鲍菇都很小,我见过北方大杏鲍菇,一个抵这边三个,自己斟酌)...