纤体代餐新宠!仅29.8到手4盒[红薯鲜生鲜蒸红薯干]原料只有红薯,0...
从色泽上很明显看出新鲜、软糯程度,红薯鲜生都是鲜蒸现烤,并且7斤红薯才出1斤的红薯干,没有任何添加2????其次原料来自全球鲜食薯黄金产地、生态种植,经过八段蒸煮,三段烘烤,保留红薯原香口感3????最后红薯鲜生是通过全球权威检测机构SGS287项农残、重金属检测,非常严格,只为品质保驾护航日...
没想到红薯和红豆竟可做下午茶,像司康一样好吃,制作简单又低卡
红薯千层蛋糕红薯千层蛋糕材料:鸡蛋2个、牛奶100毫升、面粉60克、去皮红薯200克、葡萄干和芝麻少许红薯千层蛋糕制作:1.首先红薯清洗干净削去外皮,然后切片,在开水锅里烫1-2分钟,就是说不要太生,然后捞出控水备用。2.准备一个料理盆,打入两个鸡蛋,再倒入牛奶100毫升拌勺,筛入低筋面粉,或...
一排毒、二养颜、三抗衰老,一次晒10斤,随吃随取,放12个月不坏
秋天阳光好,特别适合做各种干,今天来分享做红薯干的方法,一说到红薯干,很多人会觉得糖分高,怕长胖,但其实红薯干中每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4,所以其实红薯含热量低,而且饱腹感强,无论是用作主食还是小零食,都是一种很好的减肥食品。打开网易新闻查看精彩图片在家里自制红薯干,经过洗净、去皮...
难怪,福建人的红薯干也忒好吃了!
每100克红薯所含脂肪仅0.2克,是大米的1/4,是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。所含的纤维素还会对肠道蠕动能起到良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻扰糖类变成脂肪的特殊功能。红薯是营养学家眼中营养平衡的保健食品,也是理想的花费不大的减肥食品,既能养生又能减肥,还非常...
冬吃红薯最养人,分享6种常见做法,健脾养胃,补充营养抵御寒冬
3、包好的红薯放进烤箱,上下火220度,烘烤50分钟,掌握不好时间的,中途可以拿一个红薯出来看看,熟了就可以出炉了;家庭版烤红薯完成;二、红薯杂粮饭红薯煮饭也是红薯的一种经典做法,除了和白米饭搭配,处于减脂期的朋友更喜欢用红薯和一些杂粮来搭配,营养丰富,饱腹感强,重点是热量低,下面和大家分享一款经典的...
地瓜干热量及减肥功效
地瓜干热量及减肥功效核心提示:地瓜干具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善便秘、辅助降低血压等功效和作用(www.e993.com)2024年10月25日。地瓜干具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善便秘、辅助降低血压等功效和作用。1.提供能量地瓜干含有丰富的碳水化合物,可为身体活动提供必要的燃料。
晚潮|番薯的记忆
我10多岁时就知道,家里是离不开番薯的,我也离不开番薯。那时一日三餐吃番薯,早上吃的是番薯粥,中午的米饭很少,饭甑里充其量只不过是薯块薯条上放点米,一层米一层薯块的混合饭,虽然味道香甜,但吃多了在喉咙里会咽不下去。晚上大多也是米薯饭,有时吃的是焖薯干,算是晚餐了。邻居们大抵都过着靠番薯度日...
今年冬天会是史上最冷吗 气候变化引发热议
记得去年冬天,寒潮如约而至,北方大部分地区气温骤降,大家纷纷裹上厚重的羽绒服,生怕一不小心就被冻成冰棍。那时,在街上看到一个老奶奶在卖热乎乎的红薯,她微笑着招呼路过的人:“快来买呀,暖和又好吃!”那一瞬间,感受到一种温暖,不仅是来自红薯的热量,更是来自人情之间的关怀。
香甜软糯!这款鲜蒸红薯干,同事都找我要链接
普通薯干只去红薯皮,漂烫或蒸煮后,自然晒干。而这款鲜蒸红薯干将红薯去皮后,还会再去掉30%-40%的红薯肉,只选取红薯芯,7斤红薯出1斤干。红薯属于优质碳水,富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。膳食纤维可以增加饱腹感同时减少其他食物的摄入,同时还能促进肠道蠕动。此外,红薯的热量相对较低,减脂期吃既能提供身...
红薯爱好者集合!鲜蒸红薯干,香甜软糯不粘牙
普通薯干只去红薯皮,漂烫或蒸煮后,自然晒干。而这款鲜蒸红薯干将红薯去皮后,还会再去掉30%-40%的红薯肉,只选取红薯芯,7斤红薯出1斤干。红薯属于优质碳水,富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。膳食纤维可以增加饱腹感同时减少其他食物的摄入,同时还能促进肠道蠕动。此外,红薯的热量相对较低,减脂期吃既能提供身...