家人们,这类菜真的可能致癌,真心建议你少吃点!
常见腌菜包括盐渍菜、酸渍菜和糖渍菜,其中糖渍菜的糖含量可不低,一般可达到60%~65%,碳水化合物含量高、热量也高,吃多会增加长胖风险。04可能会中毒如果短时间摄入较多短期腌制蔬菜,还可能会亚硝酸盐中毒,诱发中毒性高铁血红蛋白症,出现胸闷、呼吸困难、头晕、头痛、呼吸急促、恶心、呕吐腹泻等症状,严重会昏迷...
这类菜真的可能致癌,真的劝你少吃点!
长期高盐饮食不利于血压控制,会增加患高血压风险,高血压也会增加患出血性中风的风险。▲图:某品牌酸豆角3可能会长胖常见腌菜包括盐渍菜、酸渍菜和糖渍菜,其中糖渍菜的糖含量可不低,一般可达到60%~65%,[4]碳水化合物含量高、热量也高,吃多会增加长胖风险。4可能会中毒如果短时间摄入较多短期腌制蔬菜...
连炫好几个,杭州大伯痛到满地打滚!医生提醒:再香也别多吃!
榨菜鲜肉月饼和其他月饼一样热量高、糖盐高,而且黏滞油腻,难以消化,吃多了就容易伤脾胃,导致食积、湿热内生,出现心神不安、心悸不寐、脾胃不健、食少纳呆的症状。据统计,大部分月饼的热量都在400~500Kcal/100g之间,相当于4~5碗白米饭的热量。正常加糖的月饼,平均含糖量在25%左右,即便是咸口的火腿月...
三高人群如何健康吃月饼?
据统计,大部分月饼的热量都在400~500Kcal/100g之间,相当于4~5碗白米饭的热量;正常加糖的月饼,平均含糖量在25%左右,即便是咸口的火腿月饼,里面也有不少糖分;从脂肪角度来看,大部分月饼的脂肪含量在25%左右,豆沙馅的基本在15%上下,正宗杂粮月饼和冰皮月饼的脂肪含量相对低些,在10%左右。所以对于患有糖尿...
家人们,这类菜真的可能致癌,真的劝你少吃点!
常见腌菜包括盐渍菜、酸渍菜和糖渍菜,其中糖渍菜的糖含量可不低,一般可达到60%~65%,[4]碳水化合物含量高、热量也高,吃多会增加长胖风险。4可能会中毒如果短时间摄入较多短期腌制蔬菜,还可能会亚硝酸盐中毒,诱发中毒性高铁血红蛋白症,出现胸闷、呼吸困难、头晕、头痛、呼吸急促、恶心、呕吐腹泻等症状,严重...
连吃几个,杭州男子痛到满地打滚!医生惊了:再香也别多吃
榨菜鲜肉月饼和其他月饼一样热量高、糖盐高,而且黏滞油腻,难以消化,吃多了就容易伤脾胃,导致食积、湿热内生,出现心神不安、心悸不寐、脾胃不健、食少纳呆的症状(www.e993.com)2024年10月20日。据统计,大部分月饼的热量都在400~500Kcal/100g之间,相当于4~5碗白米饭的热量。正常加糖的月饼,平均含糖量在25%左右,即便是咸口的火腿月饼,也有...
小标签大学问【童心看世界】带你一去学习关于食品标签的小知识
榨菜钠含量是128%,吃掉100克榨菜,钠含量超过一天需要量。高血压患者尽量不要食用。低钠患者建议食用榨菜等含钠高的食物。当心隐形的盐,吃着不咸却含钠高,常见的高钠食物有酱油、腌菜、酱类、火腿等。如果标签上没有标示无糖、低盐、低蛋白之类的名称,那么应该记住这些简单的数字,来判断食物的营养素含量。
放下奶茶的年轻人,开始在咖啡中找“健康”了?
100ml咖啡抗氧化成分≈100g草莓如上面所说,长辈们认为咖啡不健康的论据似乎不太充足,但是咖啡与健康的正向关系,却早就得到了国内外越来越多的研究证实。并且,这些研究结果与当下年轻人关注的健康话题非常一致,比如护肝、减脂、护肤。首先,来说说护肝。还有年轻人没有为护肝努力过?都说这届年轻人“谈肝色变”,一...
10 个老人 7 个缺,这种「必需营养」很多人都没吃够!
每百克含有350mg钙,算下来大约是牛奶的3倍之多!(*根据《中国食物成分表标准版》,牛奶钙含量107mg/100g)图片来源:丁香拍摄团队03双重膳食纤维,有效促进肠道蠕动除了高蛋白、高钙这两个优势之外,咱们这款蛋白粉还特别添加了双重膳食纤维——菊粉和燕麦麸粉。
跟随《中国国家地理》 深度溯源神奇的乌江榨菜
除了开味,乌江榨菜保留美味的同时,还含15种氨基酸和几十种微量元素。其每100克含有3克膳食纤维,堪比两个黄金奇异果的膳食纤维含量。特别是低热量属性,一包70克榨菜热量仅17千卡,和100g的青菜热量相当。随着时代发展的脚步,乌江榨菜推陈出新,佐餐、煮汤、下面、零嘴,花样不断,更有着各种新奇多样的美食创意呈现,...