19道精选美食推荐,吃不腻的家常美味,带你一起去品尝
材料:秋葵100克;白玉菇100克;广式腊肠2;生抽5克;大蒜5克;盐适量做法1,先将广式腊肠“整根”上锅蒸熟,蒸熟再炒口感没那么硬蒸腊肠时间可以准备其它菜,而后将菜切好准备好。2,热油下蒜片爆香。3,先下白玉菇翻炒,白玉菇油炒炒会更鲜美,再下秋葵翻炒片刻。4,下切好的腊肠炒炒。5,加适量盐和...
义丰祥芝麻油分享白玉菇炒肉丝的做法
原料:白玉菇1包、鸡胸肉半块、小葱2颗、生姜1块、大蒜6粒、木耳适量、香芹5颗、料酒1勺、生抽2勺、老抽半勺、鸡精半勺、白糖1勺、玉米淀粉适量、豆瓣酱1勺、花生油适量、胡椒粉1勺。做法步骤:1.准备食材,木耳起前泡发,白玉菇去蒂,取一大盆,里面加盐和面粉将白玉菇清洗干净,香芹去掉根部和叶子清洗干净。
20余道家常小炒,搭配新鲜时令蔬菜,越吃越健康|青椒|香菜|洋葱|...
2.锅里倒入比平时炒菜多一倍的油,烧至7、8成熟后放入茄子,半煎炸的方式将茄子炒至软熟后盛出。3.锅里留少许油爆香蒜蓉,放入辣椒酱、生抽炒香,再倒入茄子。4.放入青红椒,大火拌炒至断生,调入少许盐,撒上葱花即可白玉菇炒肉原料:白玉菇300克、肉100克、蒜苔、料酒、葱、胡萝卜、生抽、盐、姜、鸡粉...
推荐五道超级好吃的家常菜,做法简单易学,好吃又下饭
一、白玉菇炒鸡蛋准备食材:白玉菇、鸡蛋、火腿肠、青红椒、葱蒜、盐、胡椒粉、生抽、蚝油做法步骤:1、将白玉菇洗净,水开后焯烫30秒,捞出沥干水分备用。此举可去除白玉菇的杂质,保留其鲜嫩口感。2、碗中打入三个鸡蛋,打散均匀。锅中热油,倒入蛋液,待蛋液凝固后划散成块,盛出备用。3、锅中留底油,加...
秋天,八道高蛋白美食要多吃,补充蛋白味道好,促进消化好吸收
一、白玉菇炒鸡蛋准备食材:鸡蛋、白玉菇、青椒、蒜末、小米辣。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,油热以后,放入煎好的鸡蛋油煎滑熟,再盛出备用。2、清洗干净白玉菇,然后把青椒、小米辣和蒜末切好,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香。
天然的“青霉素”被发现,不是大蒜南瓜,每天吃一点,预防流感
8、还搭配了一点白玉菇和香菇,香菇的话就给它切成片;9、再来两个鸡蛋打散;蒜薹藕带炒肉丝1、起锅热油,倒入腌制的肉丝滑散,加点蒜末辣椒丁炒香;2、藕带和焯过水的蒜薹一起倒锅里面来,调味就加了一点点的盐、一勺生抽、一点蚝油,大火翻炒几下,入味就可以了,...
特价菜低至1元!闵行这家社区食堂的菜单来啦
红烧肉、白灼虾、鸡汁百叶包、糖醋里脊、腊鸡腿、剁椒鱼块、酱爆猪肝、干锅花菜、青椒炒鸡蛋、芹菜炒蛋白肉、蒜苗烧鸭血、水煮干丝、葱油蚕豆、白玉菇炒肉丝、白菜炖豆腐、炒河粉、杂粮、时蔬、青菜豆腐汤晚餐红烧肉、口味虾、鸡汁蛋饺、剁椒鱼块、黑胡椒鸭、宫保鸡丁、小炒肉、莴笋炒肉片、番茄炒蛋、黄豆芽烧...
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
1、豆腐皮切丝、木耳切丝、白玉菇焯水2分钟,捞出。2、小番茄切块,油热倒锅里翻炒,加盐,可再加少许番茄酱,炒出水分。3、倒一碗清水煮沸,放豆腐皮、木耳丝、白玉菇继续煮。4、加1勺生抽,1勺蚝油,1勺胡椒粉,放葱段、香菜段,少许味精调味。
建议中老年人:若无困难,少吃猪肉多吃它,高钙高蛋白,营养解馋
白玉菇,又称牛肚菇,是一种菌类食材,因其外形像是一个小小的牛肚,被誉为“植物肉”。它不仅质地鲜嫩,口感丰满,而且含有丰富的高钙和高蛋白质,对中老年人来说可谓是一道营养佳肴。打开网易新闻查看精彩图片白玉菇是一种低热量食材,每100克白玉菇的热量仅为28卡路里左右。同时,它也含有丰富的膳食纤维和维生素,...
花样多、份量足!徐汇这些宝藏食堂菜单上新(二)
锅仔:韭香肥牛(肥牛、莴笋丝、乌冬面、韭菜粒)、排骨炖乳鸽(玉米棒2块、乳鸽半只3块、枸杞、小排2块)、酸菜鱼锅仔(白菜、酸菜、黑鱼片)、什锦锅仔(木耳、金针菇、莲藕片、千页豆腐、鹌鹑蛋)小荤:白玉菇木耳炒肉丝、蒜薹腊肉、木耳京葱肉片、麻辣豆腐、青瓜胡萝卜鸡丁(宫保味)、烧豆腐肉片(千页豆腐、肉片...