豆腐脑懒人做法,在家15分钟搞定,想吃再也不用出去买了

豆腐脑也叫豆花儿,是早餐中的常见小吃,不管是咸口的,还是甜口的,细腻滑嫩,高蛋白低热量,而且好消化,深受老百姓喜爱!豆腐脑是由黄豆打磨好的豆浆煮开之后加入卤水,从而凝固成果冻状,我们这里的豆腐脑都是吃咸口的为多,做好的豆腐脑,淋上烧好的卤汁,再码上香菜、香菜、花生碎、虾皮、辣椒酱等食材,入口爽滑...

森哥的低热量减肥食谱,不知道快来了解了解,瘦不下来你打我

中餐:豆皮炒青椒,黄瓜拌鸡丝,香菇炒油菜晚餐:蒜泥拌酱牛肉,辣椒炒苦瓜,青菜肉丝粉丝汤食谱七早餐:牛奶燕麦粥一碗,肉松1勺,桂圆5个中餐:熏鱼1块,凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘,红豆沙小汤圆1碗,大枣5个晚餐:咸蛋1个,凤爪1盘,凉拌绿菜花,紫米粥1碗食谱八早餐:绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只中餐:大丰收...

...公开10大减肥食谱,看这篇就够了|凉拌|减肥食谱|米饭|菠菜|豆腐...

晚餐红枣枸杞乌鸡汤面一大碗(含几块鸡肉,50克挂面,一把青菜,几朵蘑菇减肥食谱10:早餐一碗绿豆粥,一碗豆腐脑,一个鸡蛋中餐丰收1盘(各种生蔬蘸酱),糯米藕半盘,土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗晚餐白烧基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,炒芥蓝1盘,袖珍馒头1或玉米饼。特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上...

没时间给孩子做早餐?这些营养早餐好吃又简单,10分钟轻松搞定

鸡丝/牛肉米线/米粉+半个鸡蛋+凉拌青菜豆干杂粮米粥+素菜小包+鸡蛋绿豆面煎饼(带一个鸡蛋和少许生菜)+豆腐脑青菜瘦肉粥+玉米/红薯+鸡蛋西式牛奶+鸡蛋+全麦面包+一些小菜牛奶+早餐谷物/燕麦+坚果碎+时蔬牛肉/鸡蛋/鸡柳/三明治+牛奶/奶酪+少许水果另外,如果有条件,尽可能选择膳食纤维含量高的食材。比如...

春天到了,抓住这三3点孩子身高猛涨一年(附科学长高儿童食谱)

豆腐脑150克香菇鸡肉馅包子:面粉50g、香菇10g、鸡肉50g煎鸡蛋:鸡蛋60g、油3g午餐烧饼70g清蒸武昌鱼:武昌鱼100g、油2g酸菜白肉粉丝煲:酸菜50克、白肉(肥瘦猪肉)12.5克、粉丝75克晚餐二米饭(大米50g、小米25g)瘦肉末炒茄子:茄子100g、痩肉25g...

看小吃种类就知道这个城市力压西安的理由!绝对有你没吃过的!

西安：1-岐山哨子面2-秦镇米皮(女生最爱,热量还底)3-凉粉4-烤肉5-肉丸胡辣汤6-乾州锅盔7-羊肉泡馍8-酸汤水饺9-杨凌蘸水面（又称玉带面）10-贾三灌汤包（提起来象灯笼，放下似菊花．是陕西一绝）11-烤油馍(孜然烤馍)12---沙锅米线13---乾县豆腐脑14---油泼扯面(应多来点油泼...

豆腐真是一个神奇的食物 分分钟钟变身各种让人垂涟欲滴的美食

材料:嫩豆花、淀粉、粉丝、芹菜、大头菜(也可以用榨菜)、油酥花生、油辣椒、酱油、醋、味精、花椒、肉条(可以用红烧的牛肉或者鸡丝,这两个是最正宗的牛华豆腐脑中放的,分别叫牛肉豆腐脑和鸡丝豆腐脑,我用的是腊肉条条代替)。做法1.大头菜切小丁,芹菜切末;...

秋季不贴肥膘 饮食注意这些!

不需要特别去做运动,随时随地能动就动,消耗热量才是王道。要知道早起运动一小时可是能瘦一斤的哟!秋季减肥食谱:减肥食谱一:早餐绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只中餐大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗晚餐白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉...

想要孩子长高个,晚餐建议多吃6样,特别是秋冬,长身体时要多吃

推荐食谱:豆腐脑所需食材:大豆内脂1、准备一些干大豆,先给大豆清洗一下,大豆表面的灰尘是比较多的,然后再给大豆放进碗中。倒入足量的清水浸泡4小时左右2、大豆泡发到变得通体透明发黄就可以了,把泡发好的大豆给清洗一下,多清洗几遍,然后再给大豆放进破壁机里面再倒入适量的清水打成细腻的糊糊...

胡辣汤又称“荷兰黑椒牛肉风味浓汤”?歪果仁会玩,网友:服气!

每次喝到胡辣汤,都感觉口感十分惊艳,外国人给胡辣汤起名荷兰黑椒牛肉风味浓汤,哎呀,可以说很形象啦!咸豆腐脑也超级好吃!早餐晚餐吃这个都能暖胃和饱肚,加些榨菜,味道最佳呢,它又叫“蒜蓉辣酱佐鸡丝浇汁豆花布丁”!这个名字很服气啦,豆花布丁,瞬间感觉还有点小清新呢!那么问题来了,你是喜欢吃甜豆腐脑还是咸...