好喝不胖的咖啡来啦,热量只有 6.2 大卡!

●热量仅6.2大卡:0糖0钠,不添加植脂末●每颗2克,含86毫克咖啡因,提神不过量●冷萃升级闪萃:香气浓郁,口感更丝滑??●飞碟款轻巧便携,冷热水都能快速冲泡!??假期来一杯,快乐到起飞花式特调也轻松拿捏,天热了来一杯薄荷拿铁:丝滑的微苦中带点薄荷的清凉!(滑至文末查看更多风味解锁...

【科普营养】低脂等于低热量?减肥失败的日子,你也被低脂食品忽悠...

黑咖啡没有太多卡路里,但是加糖咖啡却可能糖分超标,例如16盎司(450g)无脂摩卡只有2g脂肪但是有33g糖,光是糖就占了130大卡。低脂酸奶原味酸奶含有益生菌,有些研究认为它有助于减肥和改善身体指标,比如能增加胰高血糖样素肽(GLP-1)和多肽YY激素(PYY)水平,改善血糖。然而,低脂的甜酸奶含有太多白砂糖,不能算合...

实测72杯咖啡,真有热量比奶茶爆炸的,但这几杯可以天天喝!

6号星巴克摩卡、8号瑞幸丝绒拿铁以及11号Manner海盐芝士拿铁一杯下肚,热量超过两碗大米饭。正在体重管理的小伙伴可以考虑美式,喝得美式的苦,还能吃不了减肥的苦?!考虑到有些小伙伴喝咖啡也会想直接把当天的奶喝掉。我们还测了每杯中蛋白的含量,测试结果放在这里~除9号纯粹燕麦拿铁,几款风味奶咖...

摩卡咖啡的故事介绍 为什么摩卡越来越少人喝了?

而随着近年来经济的蓬勃发展，人们越发关注健康问题，强调低糖、无糖的健康饮食被持续地宣传，高糖、高热量的饮食逐渐没了市场而淡出我们菜单。因此，咖啡风味被辅料掩盖，本身高糖份的摩卡咖啡便逐渐被市场“淘汰”了。虽然经典的意式摩卡咖啡被弱化淡出，但是以咖啡与可可为结合调试的饮品，始终有其忠实粉丝，除了含有...

健身人士喝咖啡的秘密:喝对了瘦身增肌,喝错了白忙活!

拿铁、摩卡等虽然口感更好,但添加的牛奶和糖分让热量倍增,容易影响你的增肌或减脂目标。若觉得黑咖啡口感苦涩,可选择冷萃咖啡,冷萃通常口感更柔和,不需要添加糖或奶,也可以搭配无糖杏仁奶、椰奶等低热量奶替代品。如果不知道怎么选择,下面这款可以无脑冲~...

风靡美国的防弹咖啡,到底能防什么?

也就是说,如果只是想补充一点能量,那防弹咖啡可以,毕竟防弹咖啡热量不低,而且从成分的角度来说,防弹咖啡的主要成分中没有糖(碳水化合物),只喝防弹咖啡时,不仅有咖啡因摄入来帮助提神,同时还没有碳水化合物摄入,人的血糖会较为稳定,胰岛素波动小,更不容易犯困(www.e993.com)2024年12月18日。

燕麦奶不等于燕麦加奶!它为何热量脂肪更低,还富含膳食纤维呢?

它的生产过程有点像豆浆，跟豆浆不同的是，燕麦奶是将武川裸燕麦打磨之后加入原粮酶解制成。这过程中，把淀粉转化成麦芽糖甚至葡萄糖，从而在“不添加糖”的情况下获得“天然甜味”。燕麦奶又有何特点？记者了解到，相对于牛奶来说，燕麦奶的热量、脂肪含量都更低，还富含膳食纤维。燕麦奶中含有一种叫β-葡聚糖...

美酒加咖啡,营养价值OK不OK?

-摩卡、焦糖玛奇朵：其中加入了不少糖、巧克力或奶油，热量和饱和脂肪相对较高，建议少喝。医生和营养师对于饮用咖啡也有一些忠告：首先，注意控制好量：-健康成人，建议每天摄入的咖啡因量控制在400mg以内；-孕妇，建议少喝或不喝咖啡；如果实在想喝，每日咖啡因摄入量不得超过200mg；-正处于发育期的儿童和...

喝咖啡时加奶VS不加奶,差别有多大?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...

不加糖不加奶的咖啡,热量几乎为零;加了奶之后,热量会增加一些。具体增加多少,看奶的种类和添加量了。需要控制热量和饱和脂肪的人(比如有高血脂、高尿酸的人),可以选择加脱脂奶。▲黑咖啡VS普通的全脂奶拿铁其他人不用太介意。膳食指南推荐每天喝300-500ml奶,这杯拿铁就当是喝奶了。

喝咖啡时加奶VS不加奶,差别有多大?又多了一个喝拿铁的理由_腾讯新闻

4.热量增加。不加糖不加奶的咖啡,热量几乎为零;加了奶之后,热量会增加一些。具体增加多少,看奶的种类和添加量了。需要控制热量和饱和脂肪的人(比如有高血脂、高尿酸的人),可以选择加脱脂奶▲黑咖啡VS普通的全脂奶拿铁其他人不用太介意。膳食指南推荐每天喝300-500ml奶,这杯拿铁就当是喝奶了。