掌握了热量换算,减肥不再难

千焦耳×0.2389=千卡(kcal)单位换算卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位,它们之间的换算是:1卡=1卡路里=4.186焦耳1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里(简称“卡”,缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳....

天然0糖无添加,尽享健康高品质,简爱酸奶获众“浪姐”力荐

据了解,简爱0糖酸奶的热量为328千焦/100克,按照苹果51千卡/100克换算(参考USDA食物数据中心),一杯100g简爱酸奶的热量只相当于一个约200克的苹果。同时,得益于限定牧场提供的优质奶源,简爱0糖酸奶的蛋白质含量高达4%,远超2.9%的国家标准,钙含量也达到114mg,为大量运动后的身体提供充足...

醇厚一口回不去,简爱酸奶·0糖系列,当红浪姐集体“掉坑”

据了解,简爱0糖酸奶的热量为328千焦/100克,按照苹果51千卡/100克换算(参考USDA食物数据中心),一杯100g简爱酸奶的热量只相当于一个约200克的苹果。同时,得益于限定牧场提供的优质奶源,简爱0糖酸奶的蛋白质含量高达4%,远超2.9%的国家标准,钙含量也达到114mg,为大量运动后的身体提供充足...

如何分辨“无糖”“0糖”“0卡”食品?了解这些放心选择

卡路里是热量的单位,通常用“千卡”来标示。大家在食品标签上看到的“千焦”也是热量的单位,1千卡约等于4.2千焦。因为热量与减肥有关,所以“0卡”别具吸引力。在食物的宏观成分中,碳水化合物(包括膳食纤维)、蛋白质、脂肪都会产生热量,只有水不产生热量。在甜味剂中,高倍甜味剂因为用量极少,热量可以忽略。而糖...

小心!你以为的「无糖酸奶」,可能加了隐形糖

简爱酸奶的热量为328千焦/100克,按照苹果51千卡/100克换算*,一杯简爱酸奶热量只相当于一个约200克的苹果。*参考USDA食物数据中心图片来源:品牌方提供该有的营养一个不少仔细看简爱的营养成分表,碳水化合物在5%左右,基本就是酸奶本身的乳糖含量。