劝你多吃芋头的理由,1个就够了!

100克芋头仅有56～85千卡热量(不同品种热量不同)。而同样100克的馒头则能提供223千卡热量,100克米饭热量为116千卡。2.升糖指数低芋头的血糖生成指数仅为53,比同为薯类的土豆、红薯都低,更远低于米饭、馒头,是妥妥的低血糖生成指数(低GI)食物。因此,如果你想控制体重和血糖,非常推荐把芋头...

犀利,女孩把馒头做成带馅的1天卖500个!

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每天1 个面包,身体会发生什么变化?

基于原料的不同，虽然面包和馒头都是富含碳水化合物的主食，但它们在营养上存在较多的差异。从营养上来看，馒头的热量、脂肪、盐的含量都比面包低，面包的优势在于蛋白质含量普遍会比馒头高。图片来源：科普中国馒头和面包的营养成分对比(*代表数据来自于电商平台)每天1个面包，会怎么样？生活中每天1个面包的...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

木瓜含钾极低,每100g木瓜仅含18mg钾,富含膳食纤维,有助于消化。推荐食用量:每天250g(大约小半个木瓜)。28.火龙果推荐理由:火龙果含钾极低,吃一整个250g的火龙果才含50mg钾,火龙果富含膳食纤维,有助于改善便秘。推荐食用量:每天250g(大约1个小火龙果)。29.布朗推荐理由:布朗又叫黑李子,是一...

警惕早餐摊上又白又大的“铝包子”,长期摄入可能会引发肝肾损伤

1白粥配馒头典型的碳水加碳水,营养单一就算了,还是妥妥的升糖利器。每天早上,身体的皮质醇都会升高我们的血糖,在这个时候再吃双份碳水,血糖自然蹭蹭蹭往上涨。2豆浆配油条豆浆可以补充蛋白质和大豆异黄酮。但油条是妥妥的碳水+脂肪,不仅热量高,一根油条的热量就高达386大卡,相当于3碗米饭,高温油炸的制...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

主食是紫米馒头以及杂蔬丁中的甜玉米粒和豌豆,其中紫米富含的花青素是抗炎的,也可以替换成玉米窝窝头、100%纯全麦无糖面包,甜玉米里富含的玉米黄质、叶黄素也是抗炎的(www.e993.com)2024年12月19日。蔬菜是杂蔬丁中的胡萝卜和黄瓜,胡萝卜富含的β-胡萝卜素是抗炎的。水果配几颗西梅,皮富含的花青素可以抗炎,另外果肉富含的山梨糖醇可以让便便...

致歉!博主澄清“飞机餐发4个馒头1片白菜”!

“这次航空餐真是空前绝后了。”近日,网红“峰哥亡命天涯”发微博称,乘坐南航某航班时飞机餐是4个馒头,1包榨菜,还有1片白菜。该网红吐槽表示,这么多年头一次看到这么奇葩的航空餐。17日上午,南航客服回应媒体称,这种餐食属于某些航线上的“中式点心”,那片白菜是在微波炉加热时盖在馒头上的,防止被烤糊。

“飞机餐发4个馒头1片白菜”上热搜,航司配餐有标准吗?

10月14日下午，@峰哥亡命天涯发布了一条微博：这次航空餐真是空前绝后了，盒子一打开我都惊了，四个馒头，一包榨菜，还有一片白菜，真的就是一片白菜！这么多年头一次看到这么奇葩的航空餐。17日，话题#南航飞机餐发4个馒头1片白菜#、#南航回应飞机餐发4个馒头1片白菜#纷纷登上热搜。不少网友表示：“这个...

他开启了国人主食革命,创造数百万人就业和1个价值千亿馒头市场

这是一个技术上可行,而且完全没有竞争对手的蓝海。因为安琪酵母的独辟蹊径,中式面点第一次和酵母有了关系。为了打开市场,俞学锋和员工到北京王府井(15.110,-0.16,-1.05%)百货大楼做宣传,当电蒸锅揭开的一刹那,蓬松且白胖的馒头、酵母独特的香味弥漫在整个楼层,消费者、值班经理、营业员都被征服了。

“1元一个大馒头 3.5元一斤面条” 姚记炒肝推平价主食响应“三保...

“1元一个大馒头,3.5元一斤的面条上哪去买啊,你们真为老百姓着想啊。”在北京姚记炒肝店,与平时一致的商品售价获得了消费者的赞扬。日前,市场监管总局通过视频会议启动“保价格、保质量、保供应”系列行动(以下简称“三保”行动),倡导广大优秀企业诚信自律,积极作出承诺表率。