“天上龙肉,地下驴肉”,为什么驴肉这么好吃却没有人养?

如果从营养学看,驴肉大补之物,高蛋白、高必需氨基酸、高必需脂肪酸,而又低脂肪、低胆固醇、低热量,所以对人体十分有利。驴肉中氨基酸构成十分全面和丰富。从识别肉中蛋白质是否全面的重要物质色氨基酸的含量看,每100克驴肉中色氨基酸含量为300~314毫克,猪肉是270毫克,牛肉是219毫克,这个数据完全可以说明驴肉的品质要...

甲状腺癌每天食谱多少克

正常情况下,每100g的食物中含有的热量约为146-258千卡,也就是约每日摄入300-500g的主食即可。如果患有甲状腺癌,在饮食上没有特别的要求,也没有明确的规定要吃某种食物或限制某种食物,因此不需要过于担心。日常生活中可以适当进食各种肉类、蔬菜类等食物,如猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉、虾肉等,以及白菜、萝卜、...

越吃眼睛越亮的一种菜,中老年常吃,养肝明目健脾胃,老少都精神

荠菜和豆腐都是营养密集型食材,富含植物蛋白和纤维素,帮助消化,补充营养,同时对眼睛和肝脏都有保护作用。这道菜制作简单,食材易得,是家庭餐桌上不可错过的健康佳肴。二、荠菜韭菜猪肉馅饺子食材准备:荠菜200克,韭菜100克,猪肉馅300克,饺子皮适量,姜末、盐、酱油、香油、食用油适量。详细步骤:1.荠菜洗净,焯...

一年会员费260元还红到出圈,山姆到底有什么值得买?| 这篇文章会...

一根只有150kcal,这样一根低热量的香肠,调味咸香微微回甜,能够提供大口吃肉的快感,是减脂期解馋的好东西!虽然有真实苹果颗粒添加,但是没有苹果香甜味道。空口吃比较咸,建议搭配面包或米饭。*按照说明,空气炸锅10分钟200度,有一点点焦糊,可以多翻面,或者只烤7-8min。MM羽衣甘蓝混合沙拉菜??:23.9元/200g*...

黄瓜价格坐上过山车 陕西23种蔬菜平均价格连续上涨7周

记者上前一看果不其然,居然有300克的菠菜售价,旁边还有300克小白菜4.5元,200克小青菜4.5元,500克菜心7.58元,400克芥菜4.9元。也就是说,每个价格对应的克数可能不相同,并非习惯上的统一500克计量。记者转了一圈,发现最便宜的菜当属洋葱,每500克1.98元。

七月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二解暑,三促消化,营养又便宜

冬瓜猪肉馅饺子是一道传统的中式美食,饺子的鲜美馅料和饱满的口感深受人们喜爱(www.e993.com)2024年11月3日。材料:冬瓜300克,猪肉馅200克,姜末适量,葱花适量,盐适量,酱油1勺,香油1勺,食用油适量,饺子皮适量。详细做法:1.准备食材:冬瓜去皮去籽,先切成细丝,在切成小丁,用盐腌制10分钟,然后挤干水分备用。

沉下去,走出去,遍地是黄金|5万字解读2024餐饮

很久以前聚焦自己的家乡特色呼伦贝尔羊肉串,选用的是新鲜小羊羔肉,没有一点膻味,为了效率,很久以前的SKU并不是太多,但每一道产品从选材到制作都能看出非常用心和讲究,都会给顾客很好的体验和很强的感知。现在的产品更新鲜、品质更高,真正回归到注重产品本身。第三,杜蕾斯级别的海报。很久以前门店环境设计在烧烤品牌...

数九寒天,别总吃大鱼大肉,8种碱性食物要多吃,滋阴润燥营养足|洋葱...

虽说是路边不起眼的野菜,可是荠菜的含钙量却远远高于大部分蔬菜,而且维生素C的含量是大白菜的两倍多,有明目、清热的功效,趁着荠菜上市,可以多囤一些在冰箱哦!打开网易新闻查看精彩图片猪肉荠菜春卷主要食材:饺子皮适量,猪肉馅300克,荠菜300克,盐2克,葱姜水50克,胡椒粉2克,酱油两勺,香油1勺,食用油适...

刘诗诗、唐嫣、赵丽颖产后瘦30斤, 坦言能做到这5点你也能90斤

不同种类的肉类食物的热量差异很大。比如,肥猪肉的热量高达800大卡/100克,稍微吃一点就会增加热量摄入导致容易发胖。相比之下,虾仁的热量仅有45大卡/100克,即使吃得很多也很难胖起来。在减肥期间,建议选择低脂肪的肉类食物,比如鸡胸肉、牛肉、猪里脊、鱼肉、虾等。这些食物相对较低的脂肪含量可以帮助减少热量摄入,...

5种「易胖」水果,热量堪比猪肉、炸鸡,减肥千万不要吃了

热量:150大卡/100克说起来榴莲,爱的人是真心喜欢,恨的人是真心嫌弃。不过,榴莲的营养也的确不错,维生素含量比较丰富,钾含量和钙含量也很高,看上去不错,却不适合减肥!100克的榴莲的热量高达150大卡,热量堪比瘦猪肉,如果是用榴莲做成的一些甜点,热量更是飙升,减肥中一定要少吃!