关于阿尔茨海默病,你了解多少?

红酒每天1杯(非必须,如无饮酒习惯,则不建议主动饮酒。)04如何预防阿尔茨海默病?牢记这4点对于阿尔茨海默病的防治以及延缓记忆力衰退预防远大于救治专家建议:牢记这4点管住嘴、迈开腿勤动脑、多社交01管住嘴在膳食上,强调做到“三定、三高、三低和两戒”。“三定”即定时、定量、定质;“三高”...

65岁~80岁的人,血压多少算“正常”?超过这个范围要重视

限酒:男性每天喝啤酒不超过一瓶,红酒一杯,或白酒一两,女性更少。控制体重:预防超重与肥胖,保持合适体重,BMI尽量控制在18-24.戒烟:吸烟也会引发高血压,增加多种癌症发生风险。饮食:控制每日总热量,果蔬和脂肪的摄入比例为10∶3左右。运动:研究显示,每周运动超过五天,每天至少30分钟,可降低收缩压3到7个毫米...

我55岁,65岁亲家公非要我喝杯红酒,喝后我浑身发烫,开始失控

我端起酒杯,仰头将杯中的红酒一饮而尽。酒液顺着食道缓缓流下,带来一阵陌生的燥热感。我不由得打了个冷颤,面色有些发红。"怎么样?这可是好酒啊!"亲家公见状,满脸笑容地说道。"那就再来一杯!"亲家公二话不说,给我的杯子斟满了酒。"亲家公,这、这可不行啊。"我连忙推辞,"我一次喝这么多,可受不了...

有多少新中产,把热红酒煮成了炖肉汤?

当时,在上海的复兴中路,在成都的武成大街,被小红书种草的都市人在寒风中排起了长队,只为能拿上一杯10块钱左右的热红酒,在微醺中打卡一种属于街头的独特浪漫。在外买成品还不够地道,真正有追求的都市丽人,要把热红酒融入生活方式。于是紧跟在“热红酒网红打卡地图”之后,“教你如何自己煮热红酒”的教程在互联...

职业女性患性冷淡怎么办

所以要提醒大家,购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成,味道甘酸、微甜,不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的红酒,都加入了很多糖,这样一杯250毫升红酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。健康小贴士:正确喝红酒有利于健康...

不只是“记性差” 这10种表现可能是阿尔茨海默病的“信号”

关于这种疾病,你了解多少?01出现这10种表现需警惕阿尔茨海默病阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病会导致中老年人出现认知功能障碍好比脑海中的“橡皮擦”会将记忆一点点擦除医生提醒阿尔茨海默病有10个早期迹象如果出现以下一种或多种症状...

研究发现:一杯蓝莓酒,健康益处多

蓝莓是特别富含生物活性化合物的水果,这也是它们被越来越多地用作食品和饮料成分的原因之一——包括葡萄酒。然而,之前对酿酒过程中发酵和热量对这些化合物及其抗氧化活性(即减少有害自由基的能力)的影响研究并不充分。因此,MariaSerratosa和同事们测试了这些变量对蓝莓酒营养价值的影响。

...的贝嫂,宣布放弃节食、与外貌和解:人生太短暂,懒得计算卡路里!

同时,贝嫂也透露了一个重磅消息:她再也不会像以前一样去计算食物的卡路里了。贝嫂说,她在饮食和控制身材上一直很“自律”,而且每天都在锻炼。不过,她如今已经不再是那种去想一杯红酒里有多少卡路里的人了,最重要的是,她已经不再在乎别人对她外貌的看法了。

50岁贝嫂维多利亚宣布放弃节食:人生太短,没空去数卡路里!

“我确实喜欢喝酒，但我不会成为那种嫌弃一杯葡萄酒热量太高的人，随便吧。生命太短暂了，让我们玩得开心。没空去数卡路里！我在想要玩乐和严格控制健康饮食和锻炼之间找到了自己的平衡点。我知道什么对我最有效。”贝嫂直言，自己到了如今这个年纪，也已经不再被网友的评价左右：“我已经不在乎别人如何看待我的身材...

假日“慧”吃享“瘦”才健康

第三招:尽量吃低脂食物;建议每日走1万步;可食用健康的零食,每天吃5种以上的蔬菜和水果;学会阅读营养标签;注意食物分量,一次不要吃太多;注意饮料中的热量;吃饭的时候专注于食物,不要一心二用;一般情况下,能站着就不要坐着,但要视身体状况而定。节假日是团聚的好时候,建议年轻人经常回家陪父母一起吃饭,加深感...