狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃

◎热量kcal/100g:160◎相当于几碗米饭:0.7◎蛋白质g/100g:30◎脂肪g/100g:0◎碳水g/100g:10◎钠mg/100g:540????食用建议:钠含量偏高,注意控量,一天不超过1盒????推荐理由:每片5g仅8kcal热量,添加蛋白液、乳清粉、大豆分离蛋白、乳粉和牛奶等优质蛋白...

26款简单下饭菜分享,鲜香好滋味,大家都在做,你也试试吧

食材:带鱼500g、生姜1大块、花雕酒200g、油50g、精盐1茶匙、料酒2茶匙做法:1、带鱼择去内脏、去头尾、剪掉背鳍,把带鱼中间段切成大段,洒上1/2茶匙精盐搓洗掉鱼鳞。2、用清水冲洗干净控水后撒上剩余的精盐,调入料酒,放入生姜片拌匀腌渍20分钟。3、煎锅里倒入40g油,油热后码入带鱼段小火煎炸至颜色金黄。

本溪烤豆皮技术配方

1.豆油2300g2.鸡油(炼好的)500g3.麻酱300g(芝麻酱与花生酱的混合酱,市场上就有卖现成混合好4.海天海鲜酱300g5.上色细辣椒面400g(最好用户户辣椒粉这个品牌)6.海天蚝油200g7.家乐鸡粉60g8.仁义牌亚克西40g9.澳宴奇鲜香王10g10.葱姜蒜葱头适量(多点少点都可以)注:老师视频中演示的是缩小...

豆皮怎么做好吃?四种豆皮做法,总有一款让你食欲大开

大白菜500g、豆皮200g、油适量、盐适量、姜丝适量、葱段适量、蚝油适量。步骤1、大白菜洗净。2、买的切好的豆皮。3、大白菜切大段。4、热锅热油爆香葱段和姜丝。5、倒入大白菜。6、大火翻炒至菜叶变软。7、倒入豆皮。8、大火翻炒。9、加适量蚝油。10、适量盐。11、翻炒均匀,大白菜出...

美味家常菜:香菇豆腐,辣椒炒肉,香辣茄条,啤酒五花肉的做法

食材:豆皮、芹菜、木耳,胡萝卜1根,蒜蓉1勺,红葱头1个辅料:油30ML、酱油15ML、陈醋30ML、糖10克、食盐、辣椒油做法:1.木耳用水浸泡1小时,清洗干净撕成小朵,胡萝卜削皮刨丝,芹菜洗净切段,豆腐皮切丝。2.木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水,水开即捞,装在碗里。3.炒锅烧热油,爆香红葱头片和姜蒜蓉,放入...

美食推荐:腐皮肉卷,猪肝烧豆腐,马蹄鲫鱼汤,咸菜猪肉蒸菜心

红烧豆腐皮肉卷材料：豆腐皮2大张、猪肉肉糜500g、葱姜蒜少许、料酒适量、生抽适量、胡椒粉适量、红烧酱汁（蚝油2勺/生抽1勺/生粉1勺、清水半碗/姜蒜末少许）；做法1.将少许葱姜蒜切末，放入猪肉糜中(www.e993.com)2024年11月5日。再加适量料酒、生抽和胡椒粉，朝一个方向搅打上劲。2.用干净的厨房剪刀将豆腐皮分成同等大小的方块...

滨州市食药监局抽检17类食品79批次样品 全部合格

17日(含)之后〕、《食品安全国家标准食品中致病菌限量》(GB29921—2013)、《食品安全国家标准熟肉制品》(GB2726—2016)、《食品安全国家标准腌腊肉制品》(GB2730—2015)、《食品中可能违法添加的非食用物质和易滥用的食品添加剂品种名单(第五批)》(整顿办函〔2011〕1号)等标准及产品明示标准和指标的...

凉菜大全,非常适合夏天!

1、豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝。2、水开了放豆皮丝、黄瓜、胡萝卜丝,烫熟即可。3、焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉。4、香菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎。5、加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手带上一次性手套抓办均匀。6、辣椒油当香油浇上去拌好即可。(小窍门:用手抓拌更好吃哦~)...

三十大鱼大肉吃腻了,你绝对不知道的秘密

材料:海虹500g、菠菜300、味极鲜一勺半、糖一勺、醋一勺、盐适量、蒜适量、小米椒适量做法:1、用刷子将海虹的壳刷净沥水待用。小葱,香菜,蒜,泰椒和1/3的姜切成末。其余的姜切成片就好。2、锅里加水烧开,放入菠菜,焯烫至菠菜变软且颜色变深,捞出过凉,水后挤净水,切成段备用。

贵州省质监局通报23批次不合格豆制品

根据抽查结果,不合格产品涉及贵州水巷子食品有限公司、桐梓县三坡豆制品加工厂、遵义市块块香食品厂、遵义市板桥四方食品厂、贵阳家家乐豆类食品有限公司、贵阳云岩吃得想食品厂等企。存在的主要问题是菌落总数、大肠菌群、山梨酸、柠檬黄、甜蜜素等项目不合格。