山晚记者调查:旺季的饮料市场,或许是无糖茶的“天下”

根据《预包装食品营养标签通则》（GB28050-2011）要求，无糖食品的标准是固体或液体食品中每100g或100ml的含糖量不高于0.5g，可声称该产品无或不含糖。所以不见得所有号称无糖的饮料都完全不含糖。只要含糖量低于国标，商家就可以在包装上自称“无糖饮料”。市面上火爆的无糖“零热量气泡水”等产品，声称“无糖”...

我国癌症高发,食用油是“帮凶”之一?医生劝告:2种油真该拉黑

为了避免上述这些问题的出现,我们通常建议大家每天摄入的糖不要超过50g,如果可以最好控制在25g以内,这是对人比较健康的糖摄入量,不会给人体造成代谢负担。我国一直以来都是癌症的高发国家,很多学者意图探索这其中的原因,让人没想到的是,日常生活中非常常用的食用油竟然也起了“推波助澜”的作用。当然,大家不要...

“无糖”饮料真的不含糖吗?这些真相你真的应该了解

《中国居民膳食指南(2022)》提倡控制添加糖摄入量,建议健康成人每天添加糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。多数含糖饮料含糖量在8%-11%左右,虽然含糖量在一定范围内,但由于添加糖的良好口感,使饮用者因为享受喝饮料的畅快感觉,不知不觉会超过每日最高摄入50g添加糖的限量,导致超重肥胖、龋齿等。对于儿...

处理急性高钾血症,分五步走!UKKA最新指南|血清|症状|沙丁胺|酸...

用法用量:30ml10%葡萄糖酸钙,缓慢注射(>10min)或10ml10%葡萄糖酸钙,缓慢注射(>5min)。(1C)2将K+转移到细胞中1)输注胰岛素+葡萄糖推荐使用胰岛素+葡萄糖(25g葡萄糖中加入10U胰岛素)静脉注射来治疗严重高钾血症(K+≥6.5mmol/L)。(1B)建议使用胰岛素+葡萄糖(25g葡萄糖中加入10U胰岛素)静脉注...

减脂减重,如何更好地选择食物?

中国营养学会建议每人每天添加糖的摄入量最多为25-50g,这里说的糖不包括新鲜完整水果中天然存在的糖,不包括奶类中的乳糖,也不包括粮食谷物和薯类中的淀粉。而是指制作食物时为了甜味所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、黑糖)、葡萄糖和果糖等;食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等甜味...

抢救药品说明书集锦

2.抢救过敏性休克:皮下注射或肌注0.5~1mg,也可用0.1~0.5mg缓慢静注(以0.9%氯化钠注射液稀释到10ml),如疗效不好,可改用4~8mg静滴(溶于5%葡萄糖液500~1000ml)(www.e993.com)2024年11月11日。《β内酰胺类抗菌药物皮肤试验指导原则指南》推荐用法:14岁及以上患者单次0.3～0.5ml深部肌内注射,14岁以下患者0.01ml/kg体重深部肌内注射(单次...

每天只能吃25g糖?是真的吗?

2015年WHO指南推荐“添加糖”最好在总热量的5%以下,对于每日摄入2000kCal的成人来说,就是小于100kCal,相当于每日不超过25g2016年美国新膳食指南提出了“添加糖”不超过每日热量的10%2016年5月美国FDA发布了新的营养标签,添加糖类需要单列出来2016年我国膳食指南推荐减少添加糖类的摄入:推荐每天摄入不超过50克,最...

糖尿病患者能否输注葡萄糖?牢记这3点!

糖尿病患者每天能摄入多少糖?糖尿病患者因病情和选择食物的种类不同会导致摄入的葡萄糖不同,《成人糖尿病患者膳食指导(2023版)》建议糖尿病人群每日食物所提供的能量中碳水化合物所提供的占比为45%-60%[1]。以5%葡萄糖溶液(点击获取完整用药信息)为例,250mL溶液含糖12.5g,500mL溶液含糖25g,若是10%葡萄糖...

血清总蛋白两天相差近两倍,原因竟是……

临床使用的右旋糖酐40葡萄糖注射液以规格500ml产品为例,产品含30g右旋糖酐40与25g葡萄糖。右旋糖酐40的平均分子量为40000,24小时内其用量不应超过1,000～1,500ml,即个体右旋糖酐40用量不应超过60-90g/24小时。休克等抢救病例用量可较大,速度可快,第一天最大剂量可用至20ml/kg。为预防术后血栓形成,通常术中或...

全家这样吃,营养均衡,是增强免疫力的“好帮手”!

减肥的道路上，碳水化合物是最大的绊脚石，但对健康而言，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等碳水能为机体提供50%以上的能量。在减肥期间从主食中获取碳水化合物，建议粗细搭配，既能补充营养，又能控制热量和增强饱腹感。玉米、番薯、杂粮饭、荞麦、黑米都是不错的选择。4、微量营养素：不仅可维护免疫系统的高效活力，...