小贴士教你吃出健康与甜蜜

一块100克的月饼热量轻松超过3碗米饭。同一口味、不同品牌的月饼热量可能也不同。大家可以根据公式1大卡=4.182千焦,购买时根据配料表自行计算。五仁、蛋黄、豆沙、枣泥……馅料不同,营养各异。但共同点是——油糖双高。月饼要这样吃选购有道:注意营养标签,选择低热量、低脂肪的月饼。适量为王:建议切成小块...

数据!一份干米线的热量有多少

1千焦(KJ)的热量约等于0.239卡路里,可得出每包干米线的卡路里为384卡路里。计算过程:1464x1.1x0.239≈384。结论:这是远远不够我们每餐所需要摄入的能量和营养的。在日常食用环节:长期单独食用干米线容易造成营养缺乏,结合全国各地饮食结构及文化的差别,在食用干米线时可添加当季的火锅配菜、高汤、肉制品,以弥补...

世界已探明的最大煤田, 位于中国, 达到2300亿吨, 煤却相当罕见!

在这块煤田开采出来的煤炭属于优质动力煤,是世界上非常稀有的,一般的煤炭发热量每千克只能达到15到22千焦,但是这里的煤炭产热量却达到了每千克30千焦。这种优质的煤炭对于需要用煤的人来说无疑是相当划算的。如今我国正在红红火火地开采这块煤田,这里不仅能给国家带去经济收入,同时也将会给千万农村家庭在寒冬带去温暖。

战场上吃啥最能抗饿?中国压缩饼吃一块顶一天,这是什么原理?

而13式军粮重量为320克,其热量大约是4000-6000千焦,大约为950-1400大卡。折合下来,100克压缩饼干的热量差不多就是460大卡。这是个什么样的概念呢?根据世卫组织公布的《人体热量和蛋白质摄取标准》指出,一个健康的常年人一天所需摄取的总热量大概在1800到2340大卡之间。而世界银行曾规划的家庭生活食品标准则显示,...

爱吃甜食与不吃甜食的人,谁更容易患癌?研究结果告诉你答案

短短60天,很快过去。60天里,Damon每天摄入2300千焦热量,热量跟以前差别不大,但身体却发生了巨大变化——他的体重增加8.5kg,腰围增加10cm,肝脏功能降低,形成脂肪肝,血液中的脂肪含量由0.08激增至1.5。这些种种变化,都是因为糖带来的。糖是生命活动不可缺少的元素,但当身体摄入大量糖分时,身体储备能量过大,糖的...

汗!汗!汗!_腾讯新闻

就能带走2.4千焦热量!约相当于0.57千卡;人体最大的出汗范围可达1.5-2.5升/小时,如果这些汗水全部被汽化,则可带走1000-1700瓦所产生的热量,够一个100瓦灯泡亮大半天了(www.e993.com)2024年11月14日。图源:影片《灯具》(※人体在非炎热状态下也会出汗,这种不易察觉的非显性出汗,每天也有400-600毫升)...

办公室解饿好食品- 奶盐味苏打饼干

然后看看营养成表,没100克2300千焦热量,7.6克的蛋白质,吃上几包,直接能量就补充足够了,我是喜欢吃上一小包,搭配速溶咖啡,吃完之后,稍微休息10分钟,迅速变回精神满满,回复活力,继续会到座位上为老板继续卖命,而且咸的饼干,对于我来说,解饿特别明显,所以这个口味是非常的好评!

今年价格登顶,战略物资“白糖”大涨价,预示着什么?

再以可乐举例,一瓶500ml可乐的热量高达900千焦,里面大约只含有50多克糖,热量高得离谱。这些特点让白糖在极端的野外环境下显得尤为重要。这是白糖作为重要战略物资的主要原因。白糖为什么会涨价?今年的白糖价格上涨其实跟需求端关系不大,白糖的消费需求和储备需求都没有明显的变化。

关于吃糖的危害,被隐瞒了五十年!它的危害甚至比脂肪还吓人!|鲸脂|...

短短60天,很快过去。60天里,Damon每天摄入2300千焦热量,热量跟以前差别不大,但身体却发生了巨大变化——他的体重增加8.5kg,腰围增加10cm,肝脏功能降低,形成脂肪肝,血液中的脂肪含量由0.08激增至1.5。这些种种变化,都是因为糖带来的。糖是生命活动不可缺少的元素,但当身体摄入大量糖分时,身体储备能量过大,糖的...

战场上吃什么最扛饿?中国秘方压缩饼干排第一,吃一块顶一天!

正常情况下,一碗2两(100克)的大米饭所能够提供的热量只有116大卡,如果不考虑到营养均衡的问题,仅以吃米饭来补充热量,那么一个人一天需要吃掉2公斤以上的米饭才能够满足基础热量需求。我们以中国的09式和13式军粮为标杆。一份09式军粮含有热量4560千焦,大约折合1100大卡,这相当于一个人一天所需摄入热量的一半。而...